影響網球運動員比賽情緒的因子分析①

龐慶軍　李銀萍　楊云飛（湖南農業大學體育藝術學院 湖南長沙 410128）

影響網球運動員比賽情緒的因子分析①

龐慶軍李銀萍楊云飛
（湖南農業大學體育藝術學院 湖南長沙 410128）

摘 要：現代競技體育比賽，心理素質的優劣對運動員成績的取得具有至關重要的作用。縱觀歷年的四大網球公開賽，許多高水平運動員在比賽中頻頻遭遇“克拉克”現象，這使得本來就充滿緊張、刺激的比賽變得更加撲朔迷離，心理素質的不穩定直接影響了他們競技水平的發揮。該文通過文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，對長沙市的網球運動員的情緒影響因素進行了分析研究，并得出了以下主要結論，影響網球運動員比賽情緒因子的主要有：認知因子、信心因子、評價因子、傷病因子、裁判與觀眾因子。

關鍵詞：網球 心理素質 情緒 因子分析

網球不僅僅是擊球、力學和技術，更重要的是運動員所具備的心理技能，它是其取得比賽勝利和完成個人項目和集體項目所需要的特定目標的保證［1］，情緒是心理體驗的表現，屬于心理因素中的非智力因素，它和智力因素一樣在運動中起著重要作用。運動員只有保持良好的心理狀態，穩定的情緒，精神飽滿，頭腦清醒，方能使自身技戰術充分發揮。正如美國心理學家彼得斯所說“情緒將抑制或增進運動操作”。換言之，產生了興奮的情緒，將有助于運動技戰術的發揮，而產生緊張或焦慮的情緒將影響競技水平。因此，研究影響網球運動員比賽情緒的因素便顯得尤為重要了。

1　研究對象與研究方法

1.1研究對象

湖南省網球隊隊員、長沙賀龍體校網球運動員，平均年齡16.3歲，平均運動年限7.1年，共50名運動員為研究對象。

1.2研究方法

（1）問卷調查法：設計“網球運動比賽中情緒問卷”一份，發放問卷50份，回收50份，回收率為100%。

（2）專家訪談法：通過對長沙市高校網球專業教師和湖南省網球隊教練及賀龍體校教練的訪談，獲取第一手有關的資料，為充實該文的觀點做好充分的準備。

（3）數理統計法：所測得的數據進行因子分析，經過統計處理后寫出研究結論。

2　研究結果與分析

表1表明影響網球運動員比賽情緒變化的因素主要由5個因素組成：認知因子、信心因子、評價因子、傷病因子、裁判與觀眾因子。

表1　影響網球運動員比賽情緒變化的主要因素的構成及命名（n=50）

2.1認知因子

認知因素是影響比賽情緒的最直接的原因之一，認知是個體由意識活動對情境的知覺、解釋及反應的心理過程。認知和情緒可以相互整合，二者可以協調地工作，情緒狀態可促使高水平認知，而對事物認知方式的不同，就會產生相應的情緒狀態。但對于網球運動員來說認知因素主要包括害怕失敗、比賽動機不適度等維度，其中害怕失敗是所調查的網球運動員給出的影響比賽情緒的最普遍的原因。他們普遍認為如果自己輸了這場比賽會覺得自己很渺小，或者感到不能令人滿意。如果比不好，那多丟人啊，所以對外界刺激認知水平的不同，會產生不同的情緒狀態，消極的情緒必定影響最佳的運動表現。而運動動機在網球比賽中，其特殊涵義是指推動參加網球比賽的動力，其具有啟動人的行為，并使行為以一定強度在一定活動中保持的特性［2］。適宜的動機水平促使網球運動員更加積極主動的采取進攻手段，最大程度調動自己的身心能量去實現目標，在困難、挫折面前更加努力，集中注意力，并不是一味的等著對手出現非強迫性失誤。動機水平過低使運動員對比賽本身缺乏濃厚、持久的興趣，比賽時積極性不高、被動，甚至有放棄并退出比賽的念頭［3］。同樣過高的動機水平對網球運動員也會造成不利影響，絕不能失敗的想法往往造成網球運動員內心的壓力自然也高，也必將導致賽前焦慮的產生，從而影響動作的自動化與協調性，還易產生疲勞等等，最終影響比賽的結果。

2.2自信因子

該次調查發現，大多數網球運動員認為自信可以誘發自己的積極情緒。網球比賽中當運動員在壓力情景下：如對方領先、關鍵分、關鍵局、賽點時，只有充滿自信的時候，才能保持平靜放松的心態，這種心態可以使自己在比賽的關鍵時刻保持旺盛的進取心和沖動，才能使自己在關鍵時刻仍然可以放松地擊球不至于產生肌肉僵硬的現象。像費德勒、德約科維奇、納達爾等一代網球巨星，他們比賽時的自信與冷靜不得不讓人嘆服。影響自信因子的主要有：對手的優秀表現、自己對比賽的準備及連續的失誤等等。對手的出色表現、比賽中的頻頻失誤，往往給自己造成一種威脅，會對自己的自信程度給予打擊，從而對方給予自己更大的壓力，此時有可能產生一些消極情緒，并在頭腦中夸大事實的嚴重性，這樣會使自己倍受折磨，同時也損害了其心理功能的正常發揮［4］。一般來說，感到準備不足是指在身體上或心理上準備不充分。該次調查得知網球運動員談到的準備不足，主要有：身體狀態不佳、不能保持注意集中、缺乏比賽的意愿、不能控制焦慮以及缺乏休息。世界著名的阿加西網球運動員以良好的準備而聞名，只有準備充分才能建立自信，保持積極的情緒參加比賽。

2.3評價因子

人具有社會屬性，具有自尊心、榮譽感等，當社會對某人做出積極評價時，就會增強其自尊心和自信心，從而滿足其心理需求，產生愉悅的心理體驗，反之，則會使其產生消極的情緒體驗。當網球運動員面臨比賽的巨大壓力時，心理難免會產生一些念頭或想法，如比賽打不好怎么辦、別人會怎么看我，而這些現實性焦慮的產生，無疑進一步加大了運動員的心理壓力。這種評價主要來自父母、教練、周圍朋友等方面。特別是來自父母的壓力，是影響所調查的網球運動員比賽情緒重要原因之一。對于父母來講，可能最重要的事莫過于幫助孩子著眼于長遠的勝利。這并不是意味著獲勝的不重要，而是意味著運動員來到賽場的時候，獲勝不是他的唯一目的。而是通過運動獲得樂趣、學習技能以及和朋友們在一起。父母容易犯的最大的錯誤可能是，表現出對孩子的期望超出了只有享受樂趣和取得經驗，父母過高的期望往往給孩子造成巨大的壓力，也容易使孩子在網球比賽時有高的焦慮情緒，從而影響自己技術水平的發揮。因此，教練、家長、朋友對網球運動員成績的肯定，也是對隊員情感上最好的支持，更能增加其比賽的信心和比賽的樂趣。

2.4傷病因子

作為一名高水平的網球運動員來說，由于常年從事大強度、高負荷的訓練和比賽，身體難免會出現這樣或那樣的傷病，這必然會影響運動員的競技水平。受傷的運動員不僅遭受生理創傷，而且會造成應激反應。當比賽前與比賽中，出現傷病時往往讓隊員后悔、懊惱，感覺喪失了一次好的比賽機會。這種心情往往會持續到比賽后數周，對隊員造成很大心理傷害。傷病好了之后，當在賽前出現與運動員受傷時相似的情境時，而會產生受傷恐懼，擔心會再次受傷或害怕傷病會對競技狀態產生不利的影響，從而造成緊張、恐懼的情緒狀態。受傷病的網球運動員在傷病好了之后，參加比賽時往往很難適應比賽，剛開始的比賽往往很難進入最佳狀態，比賽成績也不太理想。

2.5裁判和觀眾因子

裁判是比賽場上的執法者，他們對比賽能否順利進行起著至關重要的作用。但有些裁判可能會受到一些其它因素的影響，在比賽中往往不能本著“公平”的原則進行判罰，這也就造成了網球運動員賽前焦慮的另一個根源，從而增強了賽前焦慮的水平，影響比賽的情緒。目前，我國的省市級的網球比賽不公平的現象頗多，例如：有的裁判員也是參賽選手的教練。由于我國的網球起步較晚，發展較慢，比賽規則有待于進一步的完善。相當國際大型的網球賽，例如：四大網球公開賽、中國網球公開賽、泰國網球公開賽等等，隨著“鷹眼”等高科技手段的使用，比賽是非常公平的。對于我國的網球運動員主要是比賽經驗不足，來到一個陌生環境、面對眾多陌生的觀眾，必然會引起心理的緊張，當看到成百上千的觀眾都在為自己的對手吶喊助威時，心理難免會產生一些緊張的情緒。因此，有必要向觀眾傳播網球的文化與禮儀，在觀看比賽時不要呼喊尖叫影響運動員水平的發揮。

3　結語

該研究通過因子分析得出，影響網球運動員比賽情緒的因子主要有：認知因子、信心因子、評價因子、傷病因子、裁判與觀眾因子。針對影響比賽情緒的因素在平時網球技術訓練之余，還應該要給網球運動員進行全面的、完整的、系統的、科學的心理訓練。以消除賽前，賽中的不良情緒，提高隊員的心理承受力，形成賽前良好的情緒狀態，即戰斗準備狀態，進而使隊員在比賽中發揮最佳的水平。

參考文獻

［1］劉世軍.大學生網球運動員心理技能研究［J］.北京體育大學學報，2005（6）：764-765.

［2］劉永峰，趙強，孟琳.論網球運動員的情緒控制［J］.山西師大體育學院學報，2005，12（20）：130-131.

［3］Kern J G，Cohen J D.MacDonald A W，et al.Anterior cingulated conflict monitoring and adjustments in control［J］. science，2004，303（5660）：1023-1026.

［4］符明秋.大學生運動員賽前焦慮與比賽成績關系的研究［J］.中國體育科技，1997（10）：31-34.

中圖分類號：G8

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）05（c）-0037-02

作者簡介：①龐慶軍（1974.5—），男，漢，山東聊城人，碩士，副教授，研究方向：運動訓練。