慢生活：慢是一種能力

許珍

富蘭克林的名言“時間就是生命，時間就是金錢”，作為大工業時代的座右銘，曾影響了整個世界，激勵了無數人化身為社會機器的一個齒輪，越來越多的人淪為時間的奴隸。“慢的樂趣怎么失傳了呢？”作家米蘭·昆德拉在《慢》一書中發出這樣的感慨。

但是現在，一場新的提倡“慢”的革命正在全球悄然興起。這場革命，是由無數厭倦了忙碌日子的人們發起，他們希望讓生活的腳步慢下來，讓生活更加從容，用更多的時間和自由慢下來欣賞生活的樂趣。

生活慢得下來嗎？——在向往和現實之間

在記者就10位不同行業白領所作的小型調查中，大家都渴望擁有慢生活的生活狀態，但有八成認為“慢生活”只能是美好的向往。

國情不允許是白領們最為集中的觀點。IT公司總監Fred認為，目前以我國國情，快生活在所難免，“我覺得中國的情況特殊一些，20年經歷了歐美200年發生的事情，現在西歐的生活不快，大概是因為他們的社會發展正處在較為穩定的階段。而我國尚沒有這樣的經濟基礎和條件，還需要我們這代年輕人艱苦奮斗。”另一方面，生活壓力大是白領們認為慢生活僅是向往的原因。

快工作，慢生活——慢生活更多關乎心態

北京大學社會學教授夏學鑾表示，中國目前可能還不具備實現“慢生活”的社會經濟條件。但同時他認為，“慢生活”的價值理念可以并也應貫徹到人們的生活、學習和工作過程中。“你不能實現‘慢生活，卻可以實現慢節奏、慢速度、慢心態。在這‘三慢中，最重要的是‘慢心態，你只要記住人永遠只能停留在一個時空中做一件事情;著急是于事無補的這兩點，心情就會平靜下來，就不會成為時間的奴隸。”

其實，“慢”是一種態度，一種生活方式，更是一種能力——慢慢運動、慢慢吃、慢慢思考……所有這些“慢生活”與個人資產的多少并沒有太大關系，只需要有平靜與從容的心態。正如“慢生活家”卡爾·霍諾指出，“慢生活不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。”

媒體工作者薇薇是快工作、慢生活的有效實踐者。雖然身在媒體工作，工作忙碌，又有家庭、孩子，但她依然能超然地活得輕快而自在。上班時，她認真、高效地完成本職工作，下班后和孩子、老人共享天倫，業余讀讀鐘愛的古詩詞，練練書法，周末全家人則一起去爬山、逛公園、會朋友。縱然紅塵萬丈，人群忙碌匆促，她卻似乎可以巋然不動，保有內心的平靜、淡定和從容。

如果我們能掌控生活的速度，知道什么時候可以放下，什么時候要加快腳步，什么時候必須駐足，什么時候又該躍起，放慢腳步，傾聽內在的聲音，也許就能像薇薇一樣找到最適合自己的生活節奏。

快生活讓我們失去了什么？

時下的中國，越是在大城市，“快”就越是一種躲避不開的潮流。日前，《中國青年報》社會調查中心與新浪網新聞中心聯合進行的一項調查顯示，84%的人認為自己生活在“加急時代”，其中71.1%的人稱，“精神高度緊張，壓力大”，是讓他們著急上火的主要原因。至于“加急時代”最突出的表現，60.2%的人覺得是“生活節奏加快”，54.7%的人認為“浮躁，踏實不下來”。甚至，在長假期間，人們的腳步也慢不下來。

原曉娟，一位媒體工作者，先后擔任《時尚先生》《美食與美酒》編輯部主任，卻因罹患癌癥，以35歲的花樣年華告別人世。患病后，她在博客中寫道：“我們的生活太過于匆忙，以至于失去了生活的本來意義。我們甚至忘記了內心真正的需要，忘記了身體的真實感受。生活像擰緊了的發條，我們恨不得把一分鐘掰成十分鐘來使，拼命地努力，只知道生活永遠是下一刻，我們忘記了童話、忘記了四季更替，忘記了藍天白云露珠……”

快生活究竟讓我們失去了什么？

健康：有一種叫“延緩幸福綜合征”的心理疾患，患這種病的人，總是為沒有充足的時間去完成該完成的事情而感到焦慮，而且永遠把自己的興趣愛好和休息時間放在次要位置。據估計，全世界40%的人患這一隱性心理疾病。

慢慢品味的機會：“快生活”使生活變得粗線條和匆促，無暇像古人般吟詩作對，無暇顧及沒有實用價值的趣味。在浮躁喧囂的社會風氣推動下，人們正在忽略和失去一些有價值的、看似無關緊要的細節，效率易導致功利，而速度往往會使人來不及體味情感的含蓄和細膩。藝術不會誕生在匆忙中。人，需要詩意地棲居。

生活本身：約翰·列儂曾說過，當我們正在為生活疲于奔命的時候，生活已經離我們而去。快生活真正讓我們失去的，絕不僅僅是健康。正如社會心理學家劉鐸所言：“快生活讓我們失去最多的其實是對生活的體驗，而這恰恰是生活本身。”

（林木薦自《北京紀事》）

責編：水寒