沉船的發生與自救

2015年6月1日21時30分許，重慶東方輪船公司所屬旅游客船“東方之星”輪在由南京駛往重慶途中，突遇龍卷風在長江湖北段發生翻沉。客輪上共有454人，最終12人生還，遇難442人。慘劇的發生帶給大家這樣一個問題，如果遭遇沉船事故，你該如何實施自救從而挽救生命呢？

輪船起火時：輪船火災發生時，乘客應聽從指揮，向上風向有序撤離，撤離時，可用濕毛巾捂住口鼻，盡量彎腰、快跑，迅速遠離火區。一般艙內人員利用內梯道、外梯道、旋梯等逃生，艙外人員利用尾艙通往上甲板的出入口逃生。如果輪船上的火勢蔓延封住走道，來不及逃生時，乘客可關閉房門，不讓濃煙火焰侵入，緊急情況也可跳入水中。

兩船相撞時：兩艘輪船相撞時，乘客應迅速離開碰撞處，以避免被擠壓受傷。同時，乘客應就近迅速拉住固定物，防止摔傷。情況緊急下，乘客應聽從船上工作人員的指揮，棄船逃生。

船只下沉時：倘若船只沉沒較慢，乘客可盡快跑到甲板等待救援。根據國際自救互救原則，應首先安排老、弱、病、殘和婦女、兒童乘坐救生艇盡快離開沉船，以保證他們的生命安全。此外乘客應聽從船上工作人員的指揮，一些人應立刻收集救生設備，并去收集救生筏的必備物品，如手電筒、信號燈、純凈水、糧食、反光鏡、防曬油、電池、無限電、火柴、急救工具箱；其他一些人去修補漏洞，發送求救信號并給出準確的地理位置。其中發出求救信號的方式有很多，如用手機撥打求助電話（中國12395），用反射鏡不停照射，使用手電筒信號燈，通過船上的甚高頻、中頻或高頻數字選呼設備以及國際海事通信衛星向附近船只或案站發出求助信號S0S，發射信號彈，燃燒衣物，向海水中投放染料等。

需要棄船時：聽到沉船報警信號——1分鐘連續鳴笛7短聲，一長聲，乘客應立即穿好救生衣或找到救生圈并保持鎮定，然后按各船艙中的緊急疏散圖示方向離開船只。使用救生衣時，應先把兩手穿進去，將其披在肩上，將胸部的帶子扎緊，腰部的帶子繞一圈后再扎緊，然后將領子上的帶子系在脖子上。一般不熟悉救生衣者，大部分都可在1分鐘內穿好。疏散過程中，乘客尤其要保持冷靜，研究表明，70%的受傷者是由于事故發生時驚慌失措導致的，15%的乘客舉止反常，而只有15%的乘客在事發時保持冷靜和警覺。

此外，乘客棄船后，應盡快遠離出事船只，因為下沉的船只會造成漩渦，把人卷入其中。乘客跳水前除應穿好救生衣外，還要注意以下幾點：盡量選擇較低位置、從船的上風舷跳、船只左右傾斜時從船首或船尾跳、避開有水上漂浮物的地方。

救生筏是乘客自救的措施之一，救生筏位于船的左右兩舷，一般救生筏總容量等于船上人員總數，氣脹式救生筏充氣可由1個人在1～3分鐘內完成，且救生筏在一切海況下能保證暴露漂浮30天。若乘客棄船后登上救生筏，應將攜帶的火柴、打火機、指南針等裝入塑料袋中以免棄打濕。乘客在救生筏上久坐時需活動關節，并注意避免弄濕身體和做好保暖。

萬一人員落水，長時間在冰冷的海水中浸泡，就有可能引起低溫癥，致中心體溫下降到35℃以下，體內各重要器官發生嚴重的功能失調狀態，心室發生纖顫，這是海難導致死亡的主要原因。

冰水浸泡低溫癥的預防的主要辦法是合理使用救生設備，在水中減少活動，保持身體和精神的安靜等，千方百計地防止或減少體熱散失。其中救生裝備主要為飄浮工具，如救生背心、救生船及抗浸服，以避免身體與冷水直接接觸，從而減輕不適感。

乘客入水后應盡量避免頭頸部浸入冷水里，不可將飛行帽或頭盔去掉，并要做好頭部的防護。為了減少體熱散失，可減少水接觸的體表面，特別是幾個高度散熱的部位，即腑窩、腹股溝和胸部，入水者在水中應保持雙手在胸前交叉，雙腿向腹屈曲的姿勢。如果有幾個人在一起，可以挽起胳膊，身體擠靠在一起以保存體熱。另外，有一個國際上統稱為自救互救“HELP”的入水姿勢，具體方式是：三人一組，肩搭肩，圍成圈，每個人都蜷縮雙腿雙腳，讓雙膝貼近腹部，以減少體溫擴散，互助互惠，保存體力，讓身體浮于水面等待救援。入水者都可以采用這個自救姿勢來保存體能，爭取時間，等待救援隊到達。

此外，入水者輕易不要游泳，因為在10℃水中，體力好的人，可以游1～2千米，一般人游100米都很困難，除非沒有救生衣或漂浮物、船只馬上要沉沒、離海岸或打撈船較近。如果你不會游泳又沒有救生衣，建議在身體下沉前拼命吸一口氣；身體往下沉時，要保持鎮靜，緊閉嘴唇、咬緊牙齒憋住氣、仰起頭使身體傾斜，保持這種姿態，你就可以慢慢浮上水面；浮上水面后，手放在水面下劃水，使頭部保持在水面以上。如有可能，脫掉鞋子和重衣服，尋找漂浮物并牢牢抓住。

如果在海上漂流時間較長，不要喝海水，可收集雨水喝。如果在熱帶海洋上遇險，雨水往往是補充淡水的主要來源；如果在極地遇險，海冰也是淡水的來源之一。此外，海洋生物如魚的眼珠、脊髓中也有豐富的淡水，魚肉中也有一部分水分。

雖然，人在只喝不吃的情況下，可存活30～60天，但對于船上的食物也不可等閑視之。在棄船后24小時內可以暫不進食，之后每天定額進食，盡量節省。如果在海上漂流時間較長，食物不足時可捕捉海魚、海鳥，采集海藻充饑。但那種渾身是刺或者光滑無鱗、色彩鮮艷的海魚，多數有毒，盡量不要食用。（來源：綜合新浪新聞、騰訊新聞、財經網 責任編輯/和恩馨）