完結空虛綜合癥

@little2

回想起每周追漫畫的一幕幕，即使把所有有關的微博、朋友圈都點了一遍贊，仍然不能填補看過完結篇之后內心的空虛感。這份空虛感不僅是針對一部漫畫，也可以是一部小說，一部電視劇，甚至一部電影，在看完之后多數人心里都會有一種莫名的失落感。

事實上，積極熱心的粉絲們早就建立起了一個叫“動漫完結空虛癥”的貼吧，甚至當你在搜索引擎上搜索類似內容時，會發現這一“病癥”已廣為流傳，名字就叫“動漫完結空虛癥”（Post Anime Depression Syndrome，直譯為漫畫完結后抑郁綜合征）。

當然這個病名多少有些像是二次元網友們在窮極無聊時相互調侃的產物，在學術圈里似乎還沒有人承認這樣一個獨立的病癥。但是這也許也說明了這樣的空虛寂寞感并不是個例。

那么，我們為什么會在長篇作品完結后產生這樣的空虛感呢？

完結：我們對另一個更好世界的告別

首先，我們要清楚的是，我們為什么會選擇追這些連載的小說、漫畫或者番劇？為什么我們會有閱讀文學作品、漫畫以及看電影的需要？

一個在心理咨詢中常見的解釋是，我們能夠通過閱讀和欣賞這些作品，來體驗我們不能在現實中經歷的生活。一個更顯而易見的例子是一部分人對網絡游戲的“成癮”現象，從經驗上看，對游戲成癮是因為有些事物我們無法在現實生活中得到，比如金錢、地位和名望。然而游戲，尤其是網絡游戲，卻能用另一種方式讓你體驗到這些你可能在現實生活中難以獲得的東西。通過與現實相比相對更少的努力，你可以在游戲中建立自己的“公會”，通過勤奮練級獲得比別人更高的“等級”，從而獲得名望，交到很多志同道合的朋友。

同樣，現在有些小說、動畫和番劇也或多或少地起著類似的作用。比如現在男性小說閱讀站內流行的男主大開金手指坐擁“白富美”走向人生巔峰，又或者是女性小說、漫畫中丑小鴨變身白天鵝，白馬王子不問金錢地位只對女主一人傾心。簡而言之，這些所謂的“爽文”在某種程度上表現出了人們在欣賞類似作品時，希望滿足自身心理需求的一個極端。

從這種角度看，當這些作品完結后產生的空虛感，更像是一種對物質成癮后的戒斷反應。舉個例子，你追某部漫畫就好像你開始抽煙，每閱讀一話作品就類似于你抽了一根煙。而作品的完結意味著你已經沒有煙可抽，你不得不開始戒煙了……所謂的空虛感，正是來源于你不再能通過追新來滿足需求的不適感。

當然，這一解釋并不是要否定我們追漫畫、動畫、番劇的需求。盡管用抽煙戒斷反應作為類比，但我們對于完結的反應并沒有真正戒煙那樣強烈。事實上，我相信大多數人能在較短的時間內走出完結后的空虛感。一方面，這是由于這種精神依賴并不像物質依賴那樣強烈而不可替代；另一方面，對于各種文化產品的依賴在社會層面上更能被他人理解和接納，我們并不會因此產生很大的精神壓力，更不會認為每周急著看新番的心情跟成癮有什么關系。換句話說，這并不被周圍的環境認為是一種病態的行為。

完結：同陪伴自己青春時光的伙伴告別

不可否認的是，現在真正在追或者開始追各種動漫新番的主力軍是生活壓力不大，業余時間較多的學生黨。比如年紀漸長的筆者，追《火影》的時間恰恰是大半高中和大學生活的時間。而現在，筆者自認為是不會再有以前那樣的精力和熱情投入到任何類似的漫畫作品中去了。而且那樣的熱血題材也逐漸與筆者目前的欣賞趣味相去甚遠。

可以說，我們在追的大多數作品都是與我們當前生活息息相關的，而這些作品實際上也反映了我們經歷過的一段青春歲月。在那些悼念這部漫畫作品的各種微博狀態中，一個不可忽視的重要部分是我們借著對這部漫畫的懷念，間接地緬懷著我們自己走過的那段時光。一段對于情節的鮮明記憶，勾起的往往還是我們當初經歷過的一段高中歲月。我們的記憶，并不是像文件一樣一個個互相獨立地儲存在硬盤中。在我們的大腦里，各種相關的信息是以相互聯系的方式儲存的，當你喚起一段記憶時，浮現的往往是一整串相關的記憶和對應的情感。感慨往事良多，更讓我們在面對完結作品時添上了許多感傷。

在成長的歷程中，我們也在各種作品中傾注了我們自己的感情。漫畫或者小說中的主人公，往往已經被我們視為一個真實存在的個體，我們同他們一起冒險，體驗成功與失敗，一起成長。這樣一部作品的完結，會讓我們意識到我們永遠失去了與他們這樣一同前進的聯系。提醒我們這些人物只是一個個虛構的并不存在的個體，感覺到空虛，是意識到我們失去了一個朋友，一個重要他人，我們傾注的情感就這樣無疾而終，伴隨著完結煙消云散。

完結：堅持多年的習慣被打斷

盡管很多人一直在吐槽，一年五十多周，有十幾周因為各種節假日和作者外出取材停更，要等一部長篇漫畫完結只能讓自己的孫子在墳前燒給自己了。但是不得不承認的是，我們多數人已經很習慣這樣每周在固定時間上線看新番的生活了。甚至，我們已經有一套固定的時間表，周幾有什么新番可以看，已經成為了類似生物鐘的東西，幾乎不用過腦子就可以想起來。

于是，完結篇的到來把這樣的生活打斷了。在漫畫完結后的幾周時間內，大家仍然會習慣性地在每周某個時間點開漫畫網站尋找更新，后來才意識到這部漫畫已經完結。這種習慣被打破而帶來的感受也可能是完結空虛綜合癥不適感的來源之一。

需要注意的是，這與先前提到的戒斷反應是不一樣的。這種習慣被打破的不適并不來自于自己的需求不再被持續性地滿足，而是一種日常生活習慣的缺失。舉個例子來說，不同于不能抽煙帶來的痛苦與對吸煙的渴求，這種不適更類似于“倒時差”。你來到了一個新的時區，但你的身體仍然遵從著原來時區的作息時間，明明是白天，你卻仍然處在一個現在是晚上我需要睡覺的身體狀態里。這種差異帶來了所謂的心理上的不適感，并成為了空虛癥狀的來源之一。

結語

僅就分析的角度看，造成所謂完結空虛綜合癥的原因還可能有很多。就個人的觀點看，這些空虛感盡管可能帶來對當事人的一些負面情感體驗，但未嘗不是對于藝術作品本身的審美情感。我們或多或少希望能在欣賞和閱讀其他作品時體驗豐富的情感。從這種角度上來說，空虛感也可能是我們內在希望和需要的一種情緒體驗。

當然，如果你發現自己面對一部完結作品所帶來的空虛感越來越強，甚至開始覺得生活壓抑，自己的正常學習生活都因此被影響的時候，那就不是我們在這兒說說就能解決的事兒了，你得向正規的心理咨詢機構和個人尋求專業的幫助了。