各自有了新生活，如何看待“前任”？

家家

2015年7月，周杰倫加盟“中國好聲音”成為四大導師之一，加之昆凌為其誕下女兒，周杰倫因此成為今夏的最熱話題。其前女友侯佩岑如今也已經為人妻人母，獲得了屬于自己的幸福。近期，侯佩岑產后復出依舊面容姣好身材窈窕地出現在銀幕上，她作為周杰倫在昆凌之前唯一公開承認的戀人，當然也躲不過周杰倫前女友這一話題。

在一檔火爆的網絡節目中，主持人馬東面對侯佩岑頻繁提及周杰倫。她雖然面露尷尬，但是仍舊微笑著大方回應：“謝謝他，大家才記得我。”節目播出后，網友對侯佩岑在節目中的表現大加贊賞：“兩人都有了各自的幸福，能夠如此坦率地回應并感謝前任，真的很令人感慨。”

的確，不是所有美好的愛情都能以“與子偕老”作為圓滿大結局，總是會有人踩著七彩霞光走進你的生命里，真心真意地對你好，你也深深地愛上他，但最后他落荒而逃，留下你一個人。當愛情離去，甚至婚姻破碎，并非所有的“前任”都能夠如此坦然相對。曾經愛得刻苦銘心，分手時大多恨得錐心刺骨，即便多年后各自有了新的生活，卻仍“刀兵相見”的大有人在。

姚晨和凌瀟肅婚姻解體后，雙方的經紀團隊持續地互相指責揭短，鬧得滿城風雨。即便如今姚晨再婚后有了可愛的兒子“小土豆”，凌瀟肅的妻子唐一菲也已身懷六甲，兩人在人生道路上各自幸福著，但姚晨和凌瀟肅的關系卻依然毫無“破冰”跡象。而劉燁和謝娜作為曾經“決不會同臺”的一對“前任”，多年過去，劉燁與法國妻子有了一對漂亮的混血兒女，謝娜嫁給張杰，夫唱婦隨恩愛有加。近日，先是劉燁主動在謝娜微博下留言，再有謝娜表示“不會抗拒與劉燁同臺”，雙方緊繃的關系終于有了緩和的跡象……

其實，無論你是“拿得起放得下”的好前任，還是與前任“勢同水火”，亦或關系正處于“破冰期”，“前任”作為生命里曾經的一段不可否認的存在，是一個隨時都可能被提及的話題。愛情消失的時候，我們更應該勇敢，堅強，其實這就是愛情的另外一個使命——成長。時光流逝，當我們有了新的生活后，又該如何看待不可回避的“前任”呢？

戀愛、婚姻、家庭，永遠是戀愛在前，婚姻在后。沒有戀愛的婚姻總是心里不踏實。戀愛如買鞋子……難見哪人急沖沖跑到鞋店，不挑不撿，拿著一雙鞋子就跑。挑選鞋子時，有的看起來很合適，但是試穿時走了幾步，又覺得有點擠腳。這就是戀愛的初探、找尋，確定對方是不是可以伴自己前行的對象。那些走了幾步不合腳的叫“前任”。

曾經聽過一首歌《不再聯系》，里面有句歌詞“我和你斷了聯系，不代表我不想你，走到哪里還是會有惦記。”“前任”是不可回避的記憶，是敏感的話題。心理學家蔡戈尼克在實驗中發現：一般而言人們對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新，這種現象被稱為“蔡戈尼克效應”。所以，面對未有結果的感情，人們有一種未了情結，以至于在結束之后久久不能忘懷。這就是為什么“前任”經常成為心中一根刺。實際上，這根刺不是“前任”扎的，是自己給自己扎的——自己的未了事件。

無論周杰倫和侯佩岑、姚晨和凌瀟肅，亦或是謝娜和劉燁，他們現在對于“前任”的處理方式如何，娛樂圈是是非非、真假曲直，我們無法客觀判斷誰對誰錯。沒有鎂光燈，沒有明星這層身份，他們也是我們普通大眾中的一位。而沒有這層身份的我們，又應該怎么對待“前任”呢？

很多時候，分手的原因說不清。根據埃利斯ABC情緒理論，我們對待前任的方式和態度大多源于我們本身對于前任的認知和看法。而認知和看法與我們的素質與涵養有很大關系，這就需要我們自我成長，用更高的角度去看待自己過往的“一段情”。

對待前任心態及自我成長策略

1.仇恨埋怨報復心理

這種心態是人之常情。已經結束的關系中不可避免都會有埋怨、甚至于仇恨充斥其中。更有的關系中充滿了欺騙、傷害，尤其是被分手的一方，對于“被拋棄”無法釋懷。人自我保護的本能反應是憤怒。可能有些極端偏執心理，分手或離婚之后，不肯放過，互相揭短報復埋怨指責，演得一手好戲。

自我成長策略：關系結束，責怨別人，只會讓自己更痛苦。多年糾結其中，會給自己的工作、生活帶來很多的內耗。更多時候，分手是給彼此的生活一個嶄新出口，而并非深仇大恨之后的決絕永別。一個人對“前任”的態度可以看出修養，也會給現任對你有個重新認識的機會。對待前任，你不去埋汰、去報復、去記恨，自己的心中也會多一片陽光。

2.糾纏不舍放手

分手前自我擴張的程度越大，分手后的自我壓縮程度越大，并且對自我的認識更消極。對前任念念不忘，糾纏不放手，其實更可能是對失去自我的念念不忘，對更廣闊、更豐滿的自己念念不忘。糾纏的目的是因為不舍而有著繼續的夢想，既然結果無法改變何故要雪上加霜？對方也會因為你的糾纏而影響正常的工作、心情、生活。在這個世界上，任何相愛的兩個人付出情感的多少是不一樣的，就像每個人的飯量有大有小一樣，不可能奢望別人應該對你怎么樣，陷入反黃金規則。糾纏只會徒增煩惱。

自我成長策略：避免同情心泛濫，或者因為內疚，分手后藕斷絲連，只要對方需要就出現，殊不知這樣既耽誤了對方也耽誤了自己。對于前任不能夠有留戀，曾經的美好會讓自己看不清現在，被“舊人”所累，不留戀是認清;過去再美好也只是過去，它的美好已經不屬于你，把握現在的新生活。

對待前任的最正確方式：待繁華落盡，各自安好……

（責編/方堃）

E-mail：fangkun212@sina.com

微博聲音

“KL巧***里”：既然有了新生活，就不應該把“前任”帶到生活中去了，而是應該善待現在的生活！你失去了“前任”，就讓那段經歷成為一個很好的“教訓”，你應該會明白如何更加珍惜現在的生活。

“duc***5”：分手以后，不聯系，就是我們最好的關系;不打攪，就是你最后的溫柔;相互忘記，就是我們最好的歸宿。

“花青***娃”：一刀兩斷，不再相見。

“冰淇***0”：有新生活對前任也就看淡了。畢竟曾經相愛過，都希望大家以后過得好。要好好對待自己的現任，不能讓他感覺你冷落了他。

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坦然相對，感謝你來過也不遺憾你離開

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水火不容，避而遠之老死不相往來

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如何看待，要看其是“渣”還是“葩”

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