防范 視力小偷

鄭韻婷 孫博士

由于青光眼早期病癥不明顯，故又被稱為“視力小偷”。青光眼分為急性及慢性，但無論是哪一種，對視力均會造成永久損害，孫博士指出預(yù)防青光眼，無論是否有家族病史，均應(yīng)定期驗眼。此外，孫博士還為我們帶來中醫(yī)護眼食療法，愛護雙眼，從飲食做起。

青光眼名字由來

孫博士解釋，除非病情已到嚴(yán)重階段；否則患者眼睛是不會變青色。青光眼名字的由來，是因古代青光眼患者在病情末期，旁人看患者的眼睛會發(fā)現(xiàn)青綠色，故以此為名。從醫(yī)學(xué)上分析，青光眼是由于眼球壓力過高，造成眼后房視網(wǎng)膜及視神經(jīng)上纖維，逐漸毀壞的一種眼疾。一旦視神經(jīng)線受破壞，視力便回天乏術(shù)，致盲風(fēng)險極高。因此，醫(yī)生診斷是否患上青光眼的方法，包括量度眼球壓力是否過高，以及檢查視神經(jīng)線是否健康，最好方法是定期作眼睛檢查。

青光眼分類

青光眼早期病癥不明顯，患者的視野會慢慢由正常減退至只剩下中央部分，若沒有適當(dāng)治理，視力會下降，甚至失明。關(guān)于青光眼的分類，可分為開角型及閉角型青光眼；或分為急性及慢性。此外，孫博士強調(diào)，無論患上哪一種青光眼，對視力造成的損害均是永久性。慢性青光眼病因至今不明，但據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，年紀(jì)大、糖尿病及高血壓人士，均屬于高風(fēng)險患者。

孫博士 觀察室

不少人在眼睛發(fā)炎時，會自行到藥房買眼藥水，不過，孫博士指出，曾有一位年輕男患者以這種方式自療，卻造成嚴(yán)重后果。該患者滴了眼藥水后，眼睛不適情況得到舒緩，一直使用數(shù)月。但不清楚原來該眼藥水含有類固醇，因而令眼壓逐漸升高。后來該患者其中一只眼睛視力模糊才求醫(yī)，最后確診患上慢性青光眼；而另一只眼睛則僅余一、兩成視力，此后須由醫(yī)生處方適當(dāng)?shù)难鬯幩L期醫(yī)治。孫博士提醒，若眼睛有任何不適，必須循正確途徑求診醫(yī)生治理。

另外，急性青光眼患者的眼壓會快速升高，眼睛會非常疼痛，常人難以忍受，一般要到急癥室求診。孫博士解釋，眼睛里睫狀體產(chǎn)生的房水，為眼睛提供養(yǎng)分，當(dāng)房水流動不順暢，眼壓便會升高。因此，急性青光眼的原因，有些患者角膜與虹膜之間的房角位置天生狹窄。或隨著年紀(jì)增加，白內(nèi)障令房角愈來愈窄，甚至突然閉塞，導(dǎo)致房水堵塞不通，眼壓便會因此急升，繼而患上急性青光眼。急性青光眼患者由于眼壓太高，血液不能到達視神經(jīng)線，倘若不能盡快得到適當(dāng)處理，視神經(jīng)線便會缺乏養(yǎng)分，甚至壞死。

部分人本身的房角位狹窄，而情緒激動是引起急性青光眼的因素之一，例如嚎哭，或服食肚痛藥及感冒藥等。孫博士指出，此類藥物會讓房角位收窄，令眼壓急升，突然患上急性青光眼亦不足為奇，并通常會在夜晚發(fā)生。當(dāng)此類患者求診，醫(yī)生會盡快用藥物降低患者的眼壓，待眼壓下降后，會幫患者做虹膜穿刺，用激光在虹膜上打一個小洞，房角重新打開，疏通水分。倘患者求醫(yī)不及時，或者房角太窄，則須接受手術(shù)治療。

中醫(yī)明目食療

眼睛的養(yǎng)生保健仍以遵循自然規(guī)律為主。過去人們?nèi)粘龆?，日落而息，天黑就睡，對身體最好。深夜一兩點正是肝臟調(diào)養(yǎng)生息時候，很多人還在這時上網(wǎng)、看電視，而中醫(yī)說“肝開竅于目”，肝臟沒有休息，眼睛也就老化得快。 因此，我們要作息規(guī)律，并配合明目護肝食療，才能讓雙眼保持明亮。

對眼睛有益的中藥材如有：枸杞、菊花、山楂、黃耆、女貞子、決明子等，這些藥材可以入菜，也可以用水煎煮來喝。枸菊地黃丸則是滋養(yǎng)明目的保養(yǎng)藥方，每天早晚吃一錢。有糖尿病或血管動脈硬化患者，可常吃菠菜等綠色蔬菜、蓮藕、洋蔥、木耳等，有類似阿斯匹靈效果，可以抑制血小板凝集，保護眼睛血管。

清顏養(yǎng)目茶

材料：枸杞2兩（1兩=37.5克）、菊花5錢（1錢=3.75克）、黃耆2錢、冰糖適量 。

做法 ：1.將枸杞、菊花、黃耆分裝至紗布袋中。 2.枸杞和黃耆袋放入鍋中加水2000cc，浸泡20分鐘。 3.先用大火煮滾，改用文火續(xù)煮20分鐘。 4.加入菊花袋繼續(xù)煮10分鐘，煮至水剩約1800cc即可。每天數(shù)回，可以當(dāng)開水飲用。

作用：有視力模糊、頭暈耳鳴、精神倦怠、腰酸膝軟癥狀者皆可飲用。

芝麻枸杞粥

材料：黑芝麻、枸杞、何首烏各15克，梗米100克。

做法：黑芝麻洗凈晾干、炒香研末，何首烏煎煮兩次，去渣取汁，與梗米、黑芝麻共同熬粥，每天吃一次。

作用：養(yǎng)血明目、補肝益腎，也是甘潤清香、抗老防衰的保健食品。

注：梗米即一般在來米或蓬萊米等白米，也可用糯米。