與情緒共處

一聞

閨蜜家有小娃，兩歲半的射手，火象變動星座特質明顯，好動、人來瘋、玩性上來精力旺盛能累趴所有大人，至今半夜還會醒來找東西吃。某日聊天閨蜜隨口問了一句，有沒有啥方法能讓自家寶貝消停一些。過了幾日碰面吃飯，我特地帶了一瓶櫻桃李花精的調配液過去，教她滴在她家小娃的水壺里，稀釋了給娃喝。第二天一早，姑娘興沖沖在微信上回復，昨晚娃居然睡了個大整覺，一夜未醒，讓她有了看到天光熬出頭的感覺。

一位聽朋友介紹慕名而來的女生，性格安靜，不喜與人爭執，總是盡力去回避沖突的產生，哪怕自己多退幾步吃一點虧。到我工作室的時候說自己已經連著一個多星期一直做夢睡不好，都是辦公室里的事，上級壓下來的新業績指標，同事翹走她跟了好久的客戶……她已經連著咳嗽有兩周多了，但沒有絲毫感冒的癥狀。為她選了矢車菊和冬青兩種花精作調配。矢車菊花精針對她害怕沖突爭執的個性，為了他人要求而犧牲自己的意志；冬青則是針對她莫名咳嗽的狀況，沒有緣由的咳嗽往往意味著心中有怨氣，而內心的憤怒卻無法表達。第二天，女生在微信上告訴我，她昨晚睡了一個很沉的覺，一夜無夢。三天之后再次發來微信，咳嗽停了。

這兩年，我身邊越來越多的人在遇到情緒問題或是找不出原因的身體狀況時會來尋求花精的幫助。因為只針對負面情緒才會作用，不針對任何身體的反應狀況，英國巴哈花精被世界衛生組織（WHO）推薦為當今世界最安全的輔助療法之一。

情緒是一個虛無的詞，你可以感知它，覺察它，卻看不見它，摸不著它。情緒始終與一個人的生命共同存在著，生命有多長，情緒就存在多久。每一個成年人或許都會告訴自己，不“應該”讓自己的負面情緒去影響到其他人和事，尤其是在面對那些對自己而言很重要的人或事情上面。所以當工作中有負面情緒升起時，人往往會采取回避的方式——無視、強自克制、自我催眠等等。于是被掩蓋掉的負面情緒表面上看不見了，你可能乖覺得聽從著自己不愿的安排，或是慢慢在妥協中變得無感無覺。只是，能量守恒定律告訴我們，能量無法自動生成，也無法憑空消失，只能從一種形式轉化為另一種形式。情緒是一種能量，那些被以為看不見了的負面情緒，無法自動消失，就會轉化成身體上的生理現象，呈現于外。

如果你的肌肉常會突然抽筋或疼痛，容易神經性的胃痛或腸絞痛，心跳偏快，血壓偏高，那么問問你自己是不是一個個性急躁，一刻不能停，無法忍受平庸，總覺得要有事情忙才正確的人？如果你會常將“其實也沒這么好”、“根本不值得”這樣的話掛在嘴邊或繞于心頭，那么問問你自己是不是對生活感到失望，害怕去信賴他人或一段關系，總是不由自主得要在順遂中去找到美中不足的地方，以負面的角度去詮釋事情，扼殺喜悅？如果你經常便秘，問問自己是不是不愿意付出，并拼命要去抓住某些東西？如果你習慣性會腹瀉，問問自己是不是個害怕失敗，并特別害怕失去他人認同的人？負面情緒可以轉化成千姿百態的外在表現，體現在個人的身體反應上。而我們是無法“消滅”負面情緒的，能做的，只有去了解它，轉化它，放下它。

你有多久不曾毫無回避得關注過自己的情緒了？負面情緒不止是憤怒，甚至憤怒只能被解讀為一種情緒轉化后的行為，都不能算是情緒本身。有太多的負面情緒都會以憤怒的形式來呈現了，急躁、不耐、感覺不公、嫉妒、仇視、痛恨、狂熱……都會以憤怒的面具來模糊人們的關注點。找到癥狀或行為背后真正的情緒，然后運用對應的花精能量來幫助自身與情緒和平共處，自然和解。幾乎所有的外在現象背后，都有著情緒的內在作用。當身體有狀況，采用某些治療效果一段時間后不見療效回應，就需要去探究傷痛背后很可能藏著的深層心靈創傷（被遺忘的童年驚嚇、出生創傷甚至是在母親子宮內時受到的心靈創傷）；視力或聽力有障礙，循環系統不好，常年手腳冰冷等往往也透出對外在世界不感興趣的情緒能量信息；心臟容易不適的人可能過于留戀過去，回避當下；過敏體質嚴重的人不太會覺得自己挑剔，對外界卻總管不住得吹毛求疵，以求在挑剔他們的小錯處中轉移對自己的不完美感……

當物質生活日漸富足到盈溢，人們勢必會朝著精神平衡的方向去探尋，不然生命能量的天平就會傾斜引發各種問題。情緒能量和諧與否是一個人是否擁有真正身心健康的一大關鍵，學會與情緒共處，所有的正向改變，才會充盈圓滿完整的生命。