劉聰

你是否每天晚上翻來(lái)覆去無(wú)法入睡？是否經(jīng)常半夜驚醒，醒了之后難以再入睡？這樣的問(wèn)題越來(lái)越困擾現(xiàn)代城市人的生活，于是每年的3月21日被定為“世界睡眠日”，以此提醒人們關(guān)注和改善自己的睡眠狀況。

在新鮮出爐的亞馬遜《中國(guó)城市睡眠狀況調(diào)查》報(bào)告顯示，將近70%的受訪者在晚上23點(diǎn)之后入睡；有12.5%的人在躺下后需要將近一個(gè)小時(shí)才能真正入睡；而睡眠時(shí)間能達(dá)到8小時(shí)以上的人僅占20%；學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)和睡眠環(huán)境問(wèn)題，是影響睡眠三大殺手；同樣有70%的人在睡前使用手機(jī)或平板電腦打發(fā)時(shí)間……這份采樣自33座城市近一萬(wàn)人參與的調(diào)查報(bào)告顯示，人們開(kāi)始傾向于選擇合適的寢具和監(jiān)測(cè)睡眠的智能設(shè)備來(lái)幫助改善睡眠。

今天，我們來(lái)盤點(diǎn)一下那些熱門的助睡利器。

睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，飲食的多少，鍛煉強(qiáng)度等等都會(huì)影響我們的身體和精神狀態(tài)，但是具體如何影響我們不能知曉。而很多人都發(fā)現(xiàn)是壓力毀掉了他們的睡眠質(zhì)量，他們需要一個(gè)更加準(zhǔn)確的心率監(jiān)測(cè)設(shè)備。而蘋(píng)果的智能手表恰好就有這個(gè)功能：蘋(píng)果的新品可以清楚地分析壓力產(chǎn)生的原因。因?yàn)樗軌蛉姹O(jiān)測(cè)我們的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)和生活中的體征。不過(guò)按照蘋(píng)果原來(lái)的計(jì)劃，Apple Watch的健身功能將絕不僅限于此。

點(diǎn)評(píng)：庫(kù)克重新定義手表了嗎？

樂(lè)之小鎮(zhèn)音樂(lè)蝶形枕，超長(zhǎng)外接線，可遠(yuǎn)距離外接手機(jī)等音樂(lè)播放器，通過(guò)音樂(lè)枕中播放的舒緩音樂(lè)，有助于放松身心，愉悅?cè)朊摺?cè)睡無(wú)壓力，呼吸更順暢，提升枕芯硬度，加強(qiáng)頸椎支撐力，更高減輕肩頸壓力，長(zhǎng)時(shí)間修復(fù)緊追，引導(dǎo)深度睡眠。外套采用空氣層超柔材質(zhì)，觸感細(xì)膩柔軟，超級(jí)精致工藝縫合，完好地與面料融合，進(jìn)口磁療布，通透性高分子理療。

點(diǎn)評(píng)：玩枕頭大戰(zhàn)的時(shí)候要算算成本啦。

全球第一智能手環(huán)，7×24您的私人健康教練。可利用 Charge 記錄全天活動(dòng)，比如行走步數(shù)、行走距離、消耗卡路里數(shù)、攀爬樓層數(shù)以及活躍時(shí)間，充滿活力，增加運(yùn)動(dòng)量。Charge 內(nèi)置來(lái)電顯示功能，手機(jī)在附近時(shí)，它會(huì)顯示來(lái)電，幫助您掌控全天日程安排。使用 Charge 自動(dòng)監(jiān)測(cè)夜間睡眠，然后通過(guò)數(shù)字面板查看睡眠質(zhì)量，讓您睡得更好，生活有品質(zhì)。想要早晨起床變得更加容易，您可以設(shè)置靜音震動(dòng)鬧鐘，讓您更加舒適地醒來(lái)。

點(diǎn)評(píng)：隨時(shí)隨地告訴你。

PLAYBULB color 是一款藍(lán)牙智能LED音箱燈。通過(guò)移動(dòng)設(shè)備來(lái)控制燈泡的光線和顏色及音樂(lè)的播放，傳統(tǒng)的燈泡外觀設(shè)計(jì)和前沿的聲學(xué)技術(shù)，成功地將色彩和音樂(lè)融為一體。在臥房中安裝魔泡，更易為您營(yíng)造浪漫的氛圍入眠，更有天籟呼喚您起床。同時(shí)也是孩子的溫馨小伙伴，播放孩子喜歡的音樂(lè)或故事，更好地幫助孩子入眠。

點(diǎn)評(píng)：哄孩子利器。

當(dāng)我們睡覺(jué)的時(shí)候總會(huì)有一些不想睡覺(jué)的人制造噪音，特別是上夜班的用戶，很少有很安靜的休息環(huán)境。為了讓大家有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，Clemence Germain設(shè)計(jì)了這個(gè)催眠揚(yáng)聲器。這個(gè)揚(yáng)聲器記錄了所有能夠起到催眠作用的頻率和聲音，能夠?yàn)橛脩糁圃炀哂写呙咦饔玫陌自胍簦瑤椭脩羧胨３酥猓暮竺娴柠溈孙L(fēng)還具有一定的降噪功能，即使是噪音很大的環(huán)境，也可以呼呼大睡。

點(diǎn)評(píng)：智能家居時(shí)代。