幼兒看電視會損傷大腦嗎？

編輯同志：

最近，我看到一篇報道，在法國，讓3歲前的幼兒看電視是違法的，因為過早看電視會有一系列的健康隱患，尤其是對大腦，會造成不可逆轉的損傷。請問，幼兒看電視真的有這么大的危險嗎？

讀者 甘志紅

甘志紅讀者：

您看到的報道屬實。3歲前幼兒長時間看電視對發育有負面影響，但可能受傷害的不止大腦。負面影響主要有以下4個方面：

1.大腦、神經系統發育受限?？措娨暡煌谧x書，后者可以促進發育，提高幼兒的分析思考能力。看電視是一種被動接受的過程，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。3歲前，幼兒大腦發育應完成約80%。經?？措娨晻泳彺竽X發育，且這一影響是不可逆轉的。

2.睡不好，不長個。褪黑素和睡眠質量緊密相關。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個兒。研究發現，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌，反之，如果連續1周不看電視，孩子體內的褪黑素水平能上升30%。

3.易患心血管病。澳大利亞悉尼大學的一份研究報告稱，在受訪的290名男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的，血液中反映罹患冠心病危險程度的標志物水平大大升高。

4.性格急躁，交友困難。研究人員長期觀察發現，經常看電視的孩子，性格更急躁，容易神經質?？措娨晫ζ渖鐣煌?、為人處世都非常不利。

正確引導孩子適當看電視，家長應注意以下3點：

1.選擇適合孩子年齡特點的節目，不要看成人片。正如不是所有的書都是開卷有益一樣，并非所有的電視節目都對孩子的成長有益。家長可以盡量選擇適合孩子年齡特點的節目讓孩子看，這樣，孩子才能在最短的時間內得到最大的收獲。首先父母必須要關注孩子喜歡看的電視節目，不要武斷地認為所有卡通片都是孩子喜歡和適合看的。

2.控制開機時間。建議家長只在晚飯時間打開電視機，收看新聞，然后把電視靜音或關閉。7歲以前，幼兒連續看電視不要超過半小時;7～9歲兒童每天看電視不要超過1小時;10～12歲的兒童每天不要超過1.5小時;13～15歲的學生每天不要超過2小時。

3.看電視時要注意用眼衛生，保持健康姿勢。看電視時，電視機的角度和距離要適當，應該與電視機保持一定的距離，一般2～2.5米較合適，距離太近會增大眼睛睫狀肌調節晶狀體的負擔，時間長了，容易導致近視?？措娨暤臅r間不要過長?？措娨暤淖罴焉眢w姿勢是后背靠在沙發上，姿勢不端正可能導致脊柱彎曲。另外，看完電視以后，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。

醫生 錢鳳潔