陰平陽秘 精神乃治 癌癥預(yù)防淺談

「我最近覺得吃東西沒什麼胃口，吃完東西後不消化，右邊胸肋部有點脹，最近都餓瘦了。」「我一點也沒有咳嗽、胸痛、胸悶的癥狀，這次體檢放射線查出來肺上有個腫塊。我一點感覺都沒有，查錯了吧！」

隨著社會的發(fā)展，疾病也隨之改變，癌癥總是悄無聲息地侵襲者人們的身體，人們也是談癌色變。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告：每年全球癌癥新發(fā)病例1000多萬，死亡700多萬，占疾病總死亡率的12%。在發(fā)達國家，這個數(shù)字可達25%。如果這種趨勢得不到改善，預(yù)期到2020年，全球每年新增病例將達到2000萬，癌癥將成為新世紀(jì)人類的第一殺手，而且越來越趨於年輕化。那麼，它是怎麼發(fā)生的呢？

【陰陽平衡 遠(yuǎn)離癌癥】

西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它是在各種致癌因素作用下，機體細(xì)胞失去正常調(diào)控，導(dǎo)致過度增殖而引起的疾病。過度增殖的癌細(xì)胞可侵犯周圍組織，甚至可經(jīng)體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)和/或淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移到身體其他部分從而惡化。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它屬於徵瘕積聚中的「徵」和「積」。多因情志抑鬱、飲食內(nèi)傷、勞作損傷等，致使氣機阻滯、瘀血內(nèi)停，日久漸積而成，而「失調(diào)」更是本病發(fā)生的主要原因。

綜上可見，癌癥的形成絕不是一朝一夕，而是長期的「失調(diào)」形成的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。」陰平陽秘即一種陰陽的動態(tài)平衡，而「陰陽失衡」則會出現(xiàn)疾病。陰陽平衡是中醫(yī)治病養(yǎng)生之道，也是預(yù)防癌癥的重要原則。

【未病先防】

1.飲食—防止病從口入：中醫(yī)認(rèn)為，五味（甘、苦、酸、辛、鹹）要均勻食用，任何一味偏食，都可以導(dǎo)致陰陽的失衡、疾病的發(fā)生。而在引起腫瘤的因素中，肥甘厚膩太過是最常見因素。肥甘厚味容易助痰濕的形成，從而導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生。

現(xiàn)代研究也表明，有些癌可能與膳食有關(guān)。喜食熏製食品、醃製蔬菜和幹鹹魚的人易發(fā)胃癌；經(jīng)常喝啤酒或其他酒精飲料，攝入動物脂肪多、膳食纖維少的人，結(jié)腸癌發(fā)病率高；食用發(fā)黴的食物或食物常常被黴菌污染可致肝癌。因此盡量避免食入上述「危險品」可在一定程度上預(yù)防癌癥。此外，可在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)自己的體質(zhì)選擇食物，盡量避免過鹹、過辛辣、過熱、過冷、過苦、過甜的食物也是十分重要的。

2.情志調(diào)節(jié)：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，人們往往每天處於精神高度緊張和焦慮的狀態(tài)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》雲(yún)：「恬淡虛無，真氣存之。精神內(nèi)守，病安從來。」由此可見情志不遂也是引起疾病的主要原因之一。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，性格孤僻古怪、沉悶憂鬱、心胸狹窄、多愁善感、厭世悲觀、妒火旺盛、暴躁易怒、愛生悶氣者，容易為癌癥所侵襲。因此能夠很好的調(diào)節(jié)自己的情緒，真正做到「恬淡虛無」才能預(yù)防癌癥的侵襲。

3.體質(zhì)調(diào)節(jié)：癌基因?qū)W說認(rèn)為：癌基因是機體內(nèi)固有的一類基因，它們在一定條件下才會引起活化，導(dǎo)致正常細(xì)胞發(fā)生癌變。人的機體就像是一片土壤，而基因就像在土壤中的種子，種子的生長要有合適的土壤，癌癥也一樣。人的體質(zhì)亦有不同，有陰虛、陽虛、熱性、氣虛、血虛、氣鬱、血瘀等不同，根據(jù)體質(zhì)的偏頗特點進行有針對性的調(diào)整，更能保持「土壤」的健康，避免「種子」的活化。

此外，適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助於鼓舞身體正氣，它可以促進氣血的運行，經(jīng)絡(luò)的通暢，在一定程度上可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，減少癌癥發(fā)病的風(fēng)險。

【既病防變】

既病防變即一旦診斷出癌癥，要早治療，防止病情進展和惡化。世界衛(wèi)生組織最近的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，癌癥患者如果能早期發(fā)現(xiàn)，治癒率可大大提高。而腫瘤的治療，無論是化療還是靶向，都對人體正氣有很大的損傷；而中醫(yī)的調(diào)理在很大程度上可以減緩治療的副作用或是延長耐藥的發(fā)生，在化療的時候多以調(diào)理脾胃為主。

中醫(yī)的介入對癌癥患者的預(yù)後也有很重要的作用，目前西醫(yī)對於此病的治療主要是對癥治療，而後期如果檢驗指標(biāo)恢復(fù)正常之後幾乎就沒有什麼特效的防止復(fù)發(fā)的手段。而影響腫瘤5年或者10年生存率的重要環(huán)節(jié)就在於防止復(fù)發(fā)，因此，後期在辯證的基礎(chǔ)上，運用中醫(yī)藥進行體質(zhì)調(diào)理，對於防止復(fù)發(fā)有著積極的作用。

另外，心理因素也很重要，正確的開導(dǎo)、鼓勵、暗示、轉(zhuǎn)移等多種心理療法，樹立患者戰(zhàn)勝疾病的信心，促進機體痊癒，阻止疾病惡化，往往可起到事半功倍的療效。

此外也可以通過穴位按摩，增強機體正氣，達到抗病養(yǎng)生的作用，如：

1.足三里：「足陽明胃經(jīng)」的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣的作用。

2.膻中：為心包募穴、為身體諸氣之會。位於胸部，前正中線上，平第四內(nèi)間隙兩乳頭連線的中點。經(jīng)常按摩可以疏肝理氣，舒緩緊張焦慮情緒，防止腫塊形成。