追求極限，“癮”從何來？

李曄明

極限運動并非“一無是處”

生物學中有一條重要的原則叫“趨利避害”，即個體總是傾向于接受對自己有利的事物，而會遠遠避開對自己有害的事物。例如，在寒冷的冬天，我們都喜歡坐在教室中比較溫暖的地方，而不愿意坐在離門很近的冷地方。

按照這個原則，極限運動顯得很不科學。因為從表面上看，飆車、蹦極、懸崖跳水等極限運動除了具有極高的危險性外，讓人看不到其他明顯的好處。想象一下，一只落單的斑馬大搖大擺地跑到一只饑餓的獅子身邊，踹了獅子屁股一腳后拼命逃跑的場景。沒錯，極限運動愛好者正是在做這種匪夷所思的事情。

從進化論的角度來看，冒險個體的生命往往處于危險中，理應在大自然的選擇中被淘汰。但是，敢于冒險的個體依然層出不窮。于是，人們開始認真思考，挑戰極限運動是否也有積極的一面呢？

對于極限運動來說，危險性主要在于其環境的不確定性。比如，跑酷時遇到難以跳到的距離，飆車時迎面駛來一輛快車等。在這些突發情況面前，挑戰者沒有因害怕而猶豫的時間，如果挑戰者不立刻采取應對措施，就真的要被大自然淘汰了。在經歷過一次次絕處逢生的極限運動之后，挑戰者們在無形中鍛煉了自己的應變能力。除此之外，研究者還發現極限運動的挑戰者們會變得謙虛、勇敢。極限運動帶來的成長，使得他們能夠從容地面對生活中的突發事件。試想一下，剛才提到的那只斑馬如果能在踢完獅子的屁股之后全身而退，那它以后自然能在草原上橫行了。

冒險“怪”象：追求自己害怕的東西

當然，極限運動給挑戰者帶來的好處并非一開始便能預見的。實際上，對絕大部分的人而言，他們挑戰極限運動時都會有恐懼感，緊張、猶豫、畏縮……這都是常見的心理表現。不過，也正因極限運動不易完成，才能體現出它的難度，凸顯出它的價值，挑戰者也才能通過完成極限運動而獲得巨大的心理成就感。

除了成就感帶來的喜悅之外，克服恐懼本身也會給挑戰者帶來極大的快樂。在挑戰極限運動時，死神徘徊在自己的身邊，稍不留神就會失去生命。挑戰者的神經就像被拉滿的弓弦，繃得緊緊的，這時的挑戰者處于恐懼的“頂峰”。當挑戰結束之后，挑戰者重歸安全狀態，原本緊繃的神經頓時松弛，情緒也一下從原本的恐懼“頂峰”落回平地。這一高一低的巨大精神落差，讓成功者欲罷不能。正如美國精神病學及心理學教授薩爾德所說，“人類有一種特殊的心態，那就是追求令自己害怕的東西。”

別做極限運動的“癮君子”

現在你是不是也躍躍欲試，想加入挑戰極限運動的隊伍中來呢？別著急，先聽我把話說完。對于部分極限運動愛好者來說，極限運動已經不是簡單的追求快樂了，他們對極限運動的喜愛達到了上癮的地步，成為名副其實的極限運動“癮君子”。

心理學家稱，我們的大腦中有一個復雜的神經回路。當大腦分泌出一種叫做多巴胺的化學物質時，這個神經回路就會被激活，使我們感到十分愉快。因此，這個神經回路又被稱為“獎賞回路”。不要被這個好聽的名字迷惑，我們的一些上癮行為，如賭博、酗酒和吸毒，還有我們所說的極限運動，都是這個“獎賞回路”在作怪。

當我們經歷了特別刺激的事情之后，大腦就會分泌出大量的多巴胺，讓我們體會到非凡的快樂。隨著我們越來越多地體會到冒險帶來的甜頭，大腦便開始沉迷于由此帶來的快樂，自然便會不斷尋求新的刺激來激活“獎賞回路”，這樣的結果就是對極限運動上癮，并且越來越深。

在一次冒險中我們也許還能全身而退，但極限運動的危險性并不會因為挑戰者嘗試次數的增加而減少。由于人們天生存在著盲目樂觀和僥幸的心理，總認為危險并不會落在自己頭上。這就像炒股一樣，股民看著一路上揚的股價，總覺得手里的股票還能再漲漲，可一夜之間股市回落，本應到手的財產便煙消云散。極限運動中的挑戰者也是如此，2004年，美國猶他州曾有5位滑雪愛好者無視警示標牌，翻越欄桿到無保護設施的區域滑雪，結果均不幸遇難。

財產損失了，還有機會賺回來；生命沒有了，就真的無法挽回。因此，極限運動雖然刺激，可不能上癮哦！