對大學生體質弱勢群體的運動干預

郁彥妮

所謂體質弱勢群體指的是不能夠較好地完成現行課程標準所規定的運動任務并達到預期的運動目標的學生群體。根據《學生體質健康標準》，符合體質弱勢標準的學生主要分成三類，疾病（除殘疾）、體質虛弱學生;肥胖和瘦弱學生;殘障、身體部位缺失、損傷的學生。一般來說后者造成的體質弱勢群體比較多。當今健康的概念不僅是擁有健康的身體、沒有疾病，同時更是生理、心理都處于健康穩定的一種狀態。真正意義的健康狀態應該是身體沒有殘缺、心理情況良好，且具有比較強的社會適應能力的學生。所以為了促進學生的全方位發展，教師應該根據學生的實際情況，采取相應的干預措施，幫助學生更好地適應社會，更好地成長。

要提高體育運動質量，就必然要對體質弱勢群體運動的相關方面做出積極的努力。所以教師在運動之中要采取靈活的運動手段，干預體質弱勢群體對體育的學習。通過教師和學生的共同努力，促進弱勢群體學生的全面發展。幫助他們增強適應社會的能力，提高他們的身體素質，使高校體育運動工作能夠得到圓滿的結果。

作為體育與健康課程指導思想的“健康第一”理念，強調課程要面向全體學生，全面提高學生的健康水平。教育部在2004年的全國高校體育工作座談會上強調，高校體育工作的好壞，直接影響到黨的教育方針是否得到貫徹落實，關系到我國大學生的身心健康。

隨著社會的進步和發展，學生的體質與健康問題已經成為全社會關注的一個焦點。近年來，隨著高校教育政策的不斷放寬和教育規模的不斷擴大，大學生人群特征在體質狀況方面呈多樣化，肥胖、瘦弱、殘障、疾病等體質弱勢的人不斷增加，給當今的高校體育帶來了新的挑戰。高校體育運動中，體質弱勢群體是體育運動的一個重要組成部分。高校體育運動的本質在于幫助學生提高身體素質，促進學生的全面發展，養成終身體育鍛煉的習慣和意識。因此運動過程之中需要對體質弱勢群體采取一定的運動干預措施，以更好地引導和幫助學生參與運動，促進學生綜合素質的提高。

一 對體質弱勢群體介入運動干預的理論依據

1 以人為本的發展理念

體育教育作為高等教育的重要組成部分，對釋放學生天性、實施全面素質教育有促進作用，它的內涵十分豐富，需要不斷地總結和繼承。以人為本是一種以重視人的價值為核心， 強調受教育者的主體地位與尊嚴， 追求個性解放的教育理論和思想。主張采用適當的方法， 盡可能地統一學生的情意（ affect）和認知（ cogn ition）、感情（ feeling）和理智（ inte llect）、情緒（ emo tion）和行為（ behav ior）。讓所有的學生在體育教育的過程中樹立健康第一的理念， 掌握一些能夠終生從事體育鍛煉的手段和方法，重視強健的體魄和健康的精神。體質弱勢群體的運動干預遵循以人為本的發展理念，充分了解學生的不同需求和體質情況，通過對體育鍛煉態度的調整，用不同的運動干預手段，讓學生能很好地融入到體育鍛煉中來，使之不會因為個體差異而放棄鍛煉。

2 個性化成才的教育理念

現代教育是建立在現代大工業生產基礎上的教育，它是注重人全面發展、自身發展的教育。所謂個性化成才教育（Individuation Education）是指相信教育能夠發揚人性、改善人性，改變學生的個性特點。根據學生的不同情況，因材施教，幫助學生根據自身條件來找到一條發揮其個性特長和創造力的道路。現代體育教育強調以學生為主，突出學生在教育活動中的主體地位。體質弱勢群體的心理活動比較微妙，很多學生因為覺得自己與普通學生有異而產生自卑心理，認為自己做不到，而不愿意參與體育鍛煉。如果我們施以有針對性的運動干預，可以發掘學生的潛能，提高其自信心。

二 促進體質弱勢群體身體素質的發展

體質弱勢群體由于自身的限制，對體育活動會有一定的抗拒性和不適應性，認為自己無法跟正常的學生一樣完成同樣的運動，心理上就排斥運動，久而久之身體素質更糟。要促進體質弱勢群體身體素質發展，首先要提高他們的身體素質，貫徹以人為本的教育理念，真正實現將學生作為運動活動的核心。

1 因材施教，有針對性地促進學生的發展

體育運動要考慮到學生的實際情況，考慮到學生的個體差異，對學生的具體目標做出有針對性的調整。教師要根據學生身體素質的具體情況，細化對每個學生的具體考核任務。比如對于身體比較肥胖或者比較瘦弱的學生，教師要制定一個考核任務表，讓學生循序漸進慢慢地提高自己身體素質，通過每一個小目標的實現達到完善形體的目的，只有這樣才能夠真正做到提高學生的綜合身體素質。如果只是單純制定一個理想化的目標考核學生，不僅不能調動學生的學習積極性，讓學生自發地鍛煉，而且可能會打擊學生的學習積極性，讓學生因為自身的弱點而對自身產生懷疑，這就與我們的教育初衷背道而馳了。所以教師一定要考慮到學生的個體差異和實際狀況，采取有針對性的措施，幫助學生提高身體素質，促進學生身體條件的不斷改善。

2 豐富運動手段提高學生的學習積極性

教師不僅要根據學生的個體情況采取有針對性的措施，同時還要豐富運動手段以提高學生的學習積極性。常規體育運動的日程安排雖然給了學生很大的自主性，但是也造成了一個問題，那就是愛運動的學生可以得到充分的鍛煉，但是不愛運動的學生就會在自由活動的時間里不活動。所以為了提高課堂運動的有效性，教師應該采取有效措施豐富運動方式，提高學生的學習積極性。教師要考慮到學生的實際需求，開展豐富多彩的體育活動，給學生展示自己和表現自己的機會，幫助學生體驗成功的感覺，以幫助其提高學習主動性。在進行集體活動的時候，一定要關注體質弱勢群體的情況，多要求他們參加活動。通過在課堂活動中采取分層次運動的方法，給他們安排合適的運動量，幫助學生慢慢地進步。

3 建立健全科學合理的運動評價體系

根據學生個體情況的不同采取不同的運動方法，那么必然要考慮根據學生的個體差異建立健全科學合理的運動評價體系。打破傳統運動評價體系帶來的束縛，為體質弱勢群體中的每一個學生制定科學合理的運動評價方案，讓每個學生既有符合自己情況的獨特的考核方案，又可以得到統一的考核評價。綜合學生的身體素質和進步程度，量化學生的考核成績，幫助學生通過不斷獲得階段性的勝利，最終實現自我的完整蛻變。讓肥胖或瘦弱的學生都擁有正常的身材，讓體質較弱的學生擁有一個強健的體魄。

三 促進體質弱勢群體學生心理素質的發展

1 心理素質是人的整體素質的組成部分

心理素質以自然素質為基礎，是在后天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發展起來的。中國全民健心網負責人肖漢仕教授認為，心理素質是在遺傳基礎之上，在教育與環境影響下，經過主體實踐訓練所形成的性格品質與心理能力的綜合體現。其中的心理能力包括認知能力、心理適應能力與內在動力。對內制約著主體的心理健康狀況，對外與其他素質一起共同影響主體的行為表現。心理素質水平的高低應該從以下方面進行衡量，性格品質的優劣、認知潛能的大小、心理適應能力的強弱、內在動力的大小及指向。對內體現為心理健康狀況的好壞，對外影響行為表現的優劣。對于體質弱勢群體的幫助不能僅僅局限在身體素質發展之上，同時還要注重學生心理素質的發展。

2引導學生樹立科學的體育觀念，提高學生的體育認知水平

要促進體質弱勢群體學生心理素質的發展，首先需要引導學生樹立科學的體育觀念，提高學生的體育認知水平。學生體育認識水平的高低對于學生運動能力的發展具有重要的影響。調查發現體質弱勢群體對于體育的認識水平普遍比較低，他們往往認為體育水平的高低是天生決定的，后天努力是沒有辦法改變先天決定的。而且他們將文化課成績看得太重，不自覺地就選擇犧牲體育運動的時間，換取可能的文化課成績的提高。這些認識對學生體育能力的發展都產生了消極的影響，導致學生缺乏搞好體育運動的信心。所以教師應該做的就是要多跟學生交流，通過用心交流幫助學生改變這些錯誤認識。適當的時候和學生一起進行一些趣味性比較大的運動，引起學生的學習興趣，培養學生的學習積極性。

總之，體質弱勢群體的運動是體育運動的一個重要組成部分，教師要根據實際情況，采取有針對性的措施，促進學生的全面發展。從學校體育教育和促進健康的整體考慮， 我們應該重新構建針對體質弱勢群體的課程體系，確立體育保健課在學校體育教育中的重要地位， 將體育和健康教育融入保健課教學。同時通過各種教學方式，克服體質弱勢學生心理上的重重障礙， 將他們吸引到操場上、陽光下， 投身到體育鍛煉中，享受運動帶來的樂趣。對高校體質弱勢群體體育教育與健康的促進，是一個新的研究領域，相信其深入開展必將對高校這一特殊人群的教育與成長產生積極而深遠的影響。

參考文獻

[1]劉成，李秀華.體質弱勢群體與體育運動改革[J].體育學刊，2005（9）.

[2]于曉東.大學生體質弱勢群體健康促進策略研究[J].菏澤學院學報，2010（9）.

[3]黃鋒.河南省大學生體育弱勢群體實施體育教育的必要性研究[J].福建體育科技，2011（1）.

[4]白巴塔.中學體育弱勢生的心理分析及教學對策[J].赤峰學院學報（自然科學版），2010（5）.

[5]蘭中田.學校體育弱勢群體的教學方法解析[J].教學與管理，2010（3）.

[6]朱智賢.心理學大詞典[M].北京：北京師范大學出版社， 1989.

[7]吳秀琴.淺談有氧素質在心理應激中的作用[J].福建體育科技，1997（2）.

[8]任未多.身體活動與運動鍛煉的心理效應研究綜述[J].體育科學，1997（2）.