吃早餐提高成績

聰聰

想要開心地提高學習成績，那就好好吃早餐吧。美國一項最新的研究結果顯示，堅持吃早餐，數(shù)學、語文等學科的成績都會提高。

早在1966年，美國政府就啟動了一項“學校免費早餐計劃”，為收入在一定水平線以下家庭的學生提供免費早餐。科研人員從規(guī)定收入以下和剛好超過這一規(guī)定收入家庭的學生中選取了一些人，展開了研究，也就是兩組家庭條件相當?shù)膶W生，一組堅持每天吃早餐，另一組學生大部分時間不吃早餐。經(jīng)過一段時間的跟蹤調(diào)查，科研人員發(fā)現(xiàn)，堅持吃早餐的學生的成績明顯比吃早餐不規(guī)律的學生的高。而且，調(diào)查的時間跨度越大，這種差距越明顯。吃早餐群體比吃早餐不規(guī)律群體的數(shù)學成績甚至高出了25%。

科研人員認為吃早餐提高成績是因為堅持吃早餐可以增強營養(yǎng)，而營養(yǎng)好會促進大腦健康，從而提高學習成績。

怎么樣，如果覺得熬夜學習很辛苦，試試用堅持吃早餐的辦法來提高學習成績吧。但是別忘了，只吃早餐不學習是不行的哦，健康會讓吸收知識更快更輕松，卻不能代替學習。