啟用人體小空調(diào)

◎余浩 鄭黎

啟用人體小空調(diào)

◎余浩 鄭黎

所謂金雞獨(dú)立，就是一只腳站立，另一只腳抬起，雙手自然下垂，雙目輕閉，站立3～5分鐘，一腳站畢，換另一只腳，每天兩次即可。有些人長(zhǎng)期性情急躁，可以采用金雞獨(dú)立的辦法來(lái)改善。

金雞獨(dú)立為什么能促進(jìn)人體寒熱對(duì)流？

如果你自己親自站立幾次，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一只腳站立時(shí)人體容易出現(xiàn)不平衡，這就要求人的思想集中到小腿和腳的部位。為了保持金雞獨(dú)立的姿勢(shì)，人體的能量會(huì)向下轉(zhuǎn)移，心火就能下交于腎水，從而達(dá)到保健的目的。

不僅心腎不交的人可以練習(xí)，肝陽(yáng)上亢、血壓升高、頭脹頭昏的人以及經(jīng)常腰酸腿軟的患者也可以練習(xí)，為什么呢？

氣血下行，人體下焦會(huì)得到補(bǔ)養(yǎng)，肝陽(yáng)上亢會(huì)得到抑制，腎虛也會(huì)好轉(zhuǎn)。

曾經(jīng)，我接待過(guò)一位患者，他經(jīng)常感到頭昏、頭痛，但血壓基本正常。西醫(yī)診斷是腦供血不足，治療方法是靜脈給藥。使用丹參注射液一周后，他的病情不僅沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而加重。

他找到我后，我通過(guò)切脈發(fā)現(xiàn)他氣血向上涌，屬下焦肝腎虧虛、虛火上沖所致。

我建議他服用中藥，可對(duì)方不太相信，于是我讓他采用金雞獨(dú)立的辦法，每腳站立半小時(shí)。

當(dāng)晚，他就進(jìn)行了練習(xí)，據(jù)他后來(lái)跟我說(shuō)，頭痛的感覺(jué)大減。練習(xí)一周后，他的病好了八九成，而且腰酸的毛病也好了很多。

現(xiàn)在，他已經(jīng)養(yǎng)成了金雞獨(dú)立的鍛煉習(xí)慣。

永遠(yuǎn)要相信一句話，任何疾病的產(chǎn)生，在生活中一定能找到對(duì)應(yīng)的治療法則。

（摘自《萬(wàn)病從根治》廣西科學(xué)技術(shù)出版社）