殘疾人體育項目資源開發概述、開發途徑與開發原則的研究①

阮　力（浙江特殊教育職業學院 浙江杭州 310023）

殘疾人體育項目資源開發概述、開發途徑與開發原則的研究①

阮力
（浙江特殊教育職業學院 浙江杭州 310023）

摘 要：以文獻資料發、訪談法等分析了殘疾人體育項目資源開發的有關概念、開發途徑和開發原則。結果表明，殘疾人體育項目資源開發的途徑主要有傳統體育項目資源開發、新興體育項目資源開發和競技體育項目資源開發；開發原則主要有區別對待原則、全面鍛煉原則、循序漸進原則、適宜運動負荷原則、預防傷病原則、生活化和娛樂化原則。

關鍵詞：殘疾人體育項目資源開發 概述 開發途徑 開發原則

殘疾人體育項目資源開發是殘疾人體育的有機組成部分，也是殘疾人參加體育鍛煉的主要支點之一。殘疾人數量眾多、特性突出，是一個特別需要幫助的社會群體，在體育健身鍛煉存在特殊的需求和困難。《全民健身計劃（2011—2015）》明確要求：“研究開發適合殘疾人身心特點的體育健身康復手段，推動殘疾人科學健身”。目前的現實狀況是（1）殘疾人的體育參與是全民健身體系中難度最大，也最容易被忽略的一個問題。（2）大約有7成的殘疾人由于種種限制無法參與體育鍛煉。（3）缺少適合殘疾人身心特點的體育鍛煉項目是一個關鍵因素。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

本研究以浙江省為例，探索殘疾人體育項目資源的相關核心概念、開發途徑以及開發原則。

1.2研究方法

1.2.1訪談法

訪談了參與省級、地（市）級殘疾人健身指導員培訓的部分管理人員、師資和學員，與有關殘疾人多次訪談，該本研究的選題寫作提供現實依據和問題意識。

1.2.2文獻資料調研

利用浙江大學圖書館、杭州圖書館及互聯網，查閱收集有關文獻資料，包括體育學、體育健身、殘疾人體育等相關書籍，以及國家體育總局、中國殘疾人聯合會、浙江省殘疾人聯合會以及省內市殘疾人體育工作的相關文件。通過中國知網數據庫查閱到2014年12月，以“體育項目資源開發”“殘疾人體育”為關鍵詞，分析了60多篇殘疾人體育和體育項目資源開發的相關文獻，為該研究奠定了理論基礎。

2　結果與分析

2.1相關概述

2.1.1資源

何謂資源？《辭海》對資源的解釋是：“資財的來源一般指天然的財源”。聯合國環境規劃署對資源的定義是：“所謂資源特別是自然資源是指在一定時期地點條件下能夠產生經濟價值以提高人類當前和將來福利的自然因素和條件。李路路（1999年）等認為資源是那些可使得人們滿足必要且重要的經濟、政治、社會以及與此相關的各種需要的東西。在“資源”的概念中不僅包括非物質性的東西。而且包括那些滿足自己需求的能力（可能性）及人們通常所說的“聲望”或“榮譽”。王子平（2001年）認為資源是指一定的社會歷史條件下存在的能夠為人類開發利用在社會經濟活動中經由人類勞動而創造出財富或資產的各種要素。

2.1.2開發

開發是一個動態的過程。據《語言大典》的解釋，開發就是“使某物從其潛力不明、未曾實現或未完全實現的狀況變為外顯的、部分的或完全實現的狀態”。它強調的是一種從無到有，或是從不充分到充分的過程，從無到有是一個數量增加的過程，而從不充分到充分則是效率提高的過程。因此，我們可以這樣理解“開發”的含義，一是數量的增加，二是利用率提高的過程。該文所探討的殘疾人體育項目資源開發包括兩方面含義：一是體育項目數量的增加。也就是說，根據需要和可能，開發新的殘疾人體育項目資源，增加殘疾人體育運動的內容等。二是殘疾人體育項目利用率的提高，即殘疾人體育項目從利用效率不高到利用效率較高的狀態，也即是通過有效的整合和利用，提高其利用率。

2.2殘疾人體育項目資源開發遵循的途徑

2.2.1傳統體育項目資源的開發

傳統體育代表著東方傳統的健身養生理念，有著深厚的文化積淀，具有娛樂性強、簡便易普及、不需要特殊的活動場地和支付較高的費用便可進行的特點。在殘疾人體育健身中引入傳統體育既有利于因地制宜地進行殘疾人的體育鍛煉，也有利于弘揚博大精深的中華文化，激發我們的愛國熱情。太極拳是中國典型傳統體育項目，是中華名族智慧的結晶，是我國名族文化重要的組成部分。傳統太極拳腳步、手法比較復雜，殘障人士難以適應，完全照搬傳授不適合殘疾人，通過改造、創編可開發出適合他們身體鍛煉所需的太極拳項目。此類實踐已在特殊學校進行了嘗試，并取得良好效果。如：浙江特殊教育職業學院體育教師根據傳統楊氏24式太極拳的規定套路，用輪椅移動替代腳步移動，改編太極拳技術動作，開發出適合肢殘學生鍛煉的《16式輪椅太極拳》。通過12周嘗試后，發現肢殘學生參與的興趣與積極性較高，效果比較明顯。改編的主要內容有：坐式倒卷肱、摟肩推手、手揮琵琶、坐式野馬分鬃、白鶴亮翅、輪椅推手、旋轉玉女穿梭、攬雀尾等16個動作。

2.2.2新興體育資源的開發

新興運動項目是具有相似特征的體育運動項目群體。新興運動項日的基木性質是：（1）可以比較隨意進行的運動；（2）不需要很高技能的運動；（3）不用很大場地；（4）可以有各種人參加的運動；（5）具有休閑意義和富有樂趣的運動；（6）富有民族特點和民間性的運動；（7）規則簡單而且可以進行變化的運動。新興運動項目學校體育中已比較普遍，但在殘疾人中的普及程度較弱。此類實踐，在特教學校中已初具效果。如：浙江特殊教育職業學院體育教師根據學生殘障類別和身心特點對新興體育項目普拉提和瑜伽進行了開發拓展，開發出合適聽障學生鍛煉的《聾生平衡操》以及適合視障學生鍛煉的《盲人瑜伽》。通過12周實驗訓練結果表明平衡操對聾生動靜態平衡能力具有積極的促進作用，盲人瑜伽對于改善盲生的盲態、身體柔韌度及調節心情方面有積極的促進作用。基于良好的效果，該校體育教師將新開發的體育課程內容推廣運用，使之成為特色體育課程內容。

2.2.3競技體育項目的開發

現代競技運動技術水平越來越向高、難發展，將原封不動地引進高難競技項目至殘疾人的健身鍛煉是不現實的。但是完全否認競技運動的健身價值和社會價值也是不對的，應該說絕大多數競技運動是可以作為增進殘疾人身心健康的手段，但前提是必須根據健身的目的對其進行改造。因此，應根據殘疾人的殘障實際和身心發展情況加強對競技運動項目的改造。我們比較贊同學者毛振明（1999年）提出，在競技運動項目改造過程中，應考慮從以下幾個方向進行：一是向游戲方向開發；二是向理性方向開發；三是向文化方向開發；四是向生活、實用方向開發；五是向簡化方向開發；六是向變形方向開發；七是向運動處方方向開發。

2.3殘疾人體育項目資源開發遵循的原則

殘疾人體育項目資源開發原則是殘疾者身體鍛煉基本規律的反映，是身體鍛煉必須遵循的準則，是身體鍛煉的經驗總結和科學研究的成果，是從事視力殘疾人體育工作和視力殘疾人體育過程中為達到理想效果所必須遵守的基本準則，它包括：區別對待原則、全面鍛煉原則、適宜運動負荷原則、預防傷病原則、生活化和娛樂化原則。

2.3.1區別對待原則

區別對待原則指在進行殘疾人體育項目資源開發時要考慮身心條件、發展水平、年齡特征、個體差異、性別差異、體質狀況、客觀條件等，進行有針對的有的放矢的開發內容、方法、運動負荷，使之符合鍛煉者實際需要。殘疾者個體差異普遍，鍛煉的客觀條件也千差萬別，因此要“區別對待，量體裁衣”。殘疾人參加體育鍛煉應根據自身年齡、性別、體質狀況、興趣、不同殘疾等級，在眾多的體育手段中挑選適宜的體育鍛煉內容、方法，這樣才能取得良好的鍛煉效果。

2.3.2全面鍛煉原則

全面鍛煉原則是指在進行殘疾人體育項目資源開發時應全面發展身體的各個部位、各個器官系統、發展各種身體素質（速度、靈敏、力量、協調、耐力等）和基本活動能力，為了促進身體的全面協調發展而選擇運動鍛煉的內容和手段。殘疾人的身體形態、素質、各器官較健全人都偏弱，運動發展遲緩、運動能力差，因在進行開發相關體育項目時，要科學安地安排各項身體活動，使身體盡可能得到全面系統的發展。練習時應把局部運動與全身運動結合起來，交替進行，特別注意身體姿態鍛煉，身體核心力量鍛煉，以獲得全面發展的效果。

2.3.3適宜負荷原則

殘疾人體育項目資源開發要遵循適宜負荷的原則是指在開發殘疾人體育健身項目時，合理適度，使之既能滿足鍛煉者增強體質等需要，又符合身體的實際承受能力。人體機能適應性規律是一個漸進過程，這個漸進過程不僅體現在一次鍛煉活動中，也體現在整個體育鍛煉過程中。動作技能形成也一個漸進的過程，由泛化、分化到自動化循序漸進。視力殘疾人的體育鍛煉更加要注重機能適應性規律、動作機能形成規律，如果拔苗助長，違反規律，急于求成，可能使結果背道而馳，損害身心。負荷過小，身體處于常態工作范疇，刺激不能引機體的效能反映；負荷過大，身體超過負荷，刺激過大，容易損傷身體。殘疾人模仿能力缺失，身體機能偏弱，開發的體育項目要注意由簡單到復雜、有淺表到深入，逐步掌握運動技術，上要由小到大、由低到高，逐步增加等順序。

2.3.4預防傷病原則

預防傷病原則是指開發相關體育項目時要預先堤防鍛煉中可能出現的危險和傷害。殘疾人參加體育鍛煉一定要根據年齡、身體狀況、運動水平，選擇適宜的運動強度和運動量，時刻關注運動中、運動后的反應，并根據運動反應及時調整負荷與內容，以達到促進身心健康的目的。體育鍛煉的目的是為了掌握體育知識和技能，增進健康，切不可盲目鍛煉，造成身體傷害。殘疾人參加體育鍛煉更應注意預防傷病帶來的二次損傷，給身體和心里造成極大負擔。

2.3.5生活化和娛樂性原則

選擇體育鍛煉方法時，要考慮到多發展現實生活中多需要的能力，便于轉化，是體育鍛煉促進生活質量的轉變更現時性。愉悅身心，這是進行體育健身鍛煉的靈魂，只有讓鍛煉者感到體育活動是令人享受和有趣的，才能培養他們的興趣，形成習慣。

參考文獻

［1］中國殘疾人聯合會體育部.殘疾人體育健身指導員培訓教材［M］.北京：華夏出版社，2012.

［2］吳燕單，李春曉，林立.民生視域下殘疾人體育服務人才培養的現實困境與路徑選擇［J］.體育科學，2014，34（3）：47-48.

［3］中國殘疾人聯合會.2012年度中國殘疾人狀況及小康進程監測報告［EB/OL］.（2013-6-27）.Http//www.cdpf.org.cn/

［4］李建平.課程改革對教師提出全新挑戰IJ］.教育發展研究，2002 （l）：16-20.

中圖分類號：TU986

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）05（c）-0143-02

基金項目：①2013浙江省高職研究研究會基金項目（201392）。

作者簡介：阮力（1982，8—），男，講師，碩士研究生，研究方向：殘疾人體育。