有了便意別憋著

如果您生活當中比較懶，比如懶得動、懶得說、懶得做飯、懶得刷牙，都有可能會導致一些疾病的產生。其實，生活中懶的習慣還有很多。相信對于那些愛打麻將的人來說，一定有過憋著不上廁所的經歷。另外，也有很多人因為工作太忙或者別的什么原因放不下手頭的事，于是忍著便意、趕緊處理完事情再去上洗手間。這種時候，您就犯了一個大忌——有了便意卻憋著，這可能引發什么問題呢？中國醫學科學院主任醫師金晶和趙東兵為大家進行介紹。

憋小便：易導致膀胱癌

作為醫生，節目中兩位專家也因為工作的原因經常沒有時間上廁所，尤其是做手術的時候，一般一個手術都要半天，即便是有了便意也得憋著。生活中，有類似經歷的人們可以說是大有人在，但通常沒人會覺得這有什么，都覺得憋個大小便沒多大的事。但專家提醒，如果憋便意養成習慣，尤其是一旦長期憋小便，就有可能引發膀胱癌。

專家介紹，我們的泌尿系統主要由腎臟、輸尿管、膀胱和外生殖器組成。一般來說，腎臟會吸收人體需要的物質，然后再將不需要或者有害的物質通過輸尿管排到膀胱。因此，膀胱中的物質基本是人體不需要的、有害的物質，如果這些物質在膀胱尿液中過久儲存，就會導致人體的刺激或者再吸收，久而久之，就有可能造成膀胱癌的發生。

如何發現膀胱癌：無痛性血尿

專家介紹，在現實中，發現膀胱癌還是比較容易的，它最主要的一個特點叫無痛性血尿。它雖然沒有痛感，但嚴重的情況下，尿液的顏色是紅的，不嚴重雖然看不到顏色，但其中也是包含有紅細胞的。這種情況下，怎么去查呢？醫生給出了建議，其一，要注意自己生活當中的點點滴滴，比如小便平時都是白色的，每次上完廁所以后，大家可以在沒沖之前看一看有沒有顏色；其二，如果有點淺粉色，就一定要到醫院通過尿常規進行初步篩查。因為如果已經是粉紅色，就說明尿液中已經含有大量的紅細胞。

專家建議，一些重點人群，比如由于職業或自身有長期憋尿習慣的人，需要去醫院進行定期篩查。另外，由于膀胱癌多發于60歲左右，這個年齡段的老年人也應該進行定期的防癌查體。如果初篩發現有血尿，就需要進行進一步B超檢查甚至活檢去確診。憋大便：易導致直腸癌

與憋小便類似，憋大便也對人體危害甚多。專家介紹，人體腸道的毒素，基本需要一天排一次。但如果一個人不管由于主觀客觀的原因憋若干天大便，就不能及時排除腸腔中的毒素和致癌物質，這些物質甚至會通過細胞吸收到身體里，進而對其他器官造成損害。并且，很多情況下，一旦有意識地憋大便，不光會把大便憋回去，甚至連想排便的感覺和意思也都憋沒了，這種情況最容易引發直腸癌。