一、買個耳塞(聽好了,不是耳機)
在噪音環境里可以戴上耳塞,定制的過濾耳塞肯定效果好,但即便是超便宜的泡沫耳塞,也很有用。
二、按摩翳風穴和聽宮穴
翳風穴位于耳垂后方耳后高骨和下頜角之間的凹陷中;聽宮穴位于面部耳屏前,下頜骨髁狀突的后方,張口時呈凹陷處。按摩這兩個穴位可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。
據城市廣播《健康加油站》整理
北京廣播電視報2015年11期
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5《工業微生物》2024年1期
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8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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