走進紫芳園活動站

伴隨溫暖春日的來臨，北京廣播電視報太極推廣活動又走進紫芳園活動站！3月21日一早紫芳園南里社區太極拳隊的學員們早早來到了健身場地，三五成群的溫習著陳氏太極養生十二式的套路。隨著本報太極推介活動總教練抱一堂養生館的宋劍老師到場，隊員們立馬熱情地把他圍住，和他交流著經過一個春節假期的練拳心得。

七點半授課正式開始，隊員們的隊伍站得很整齊，精神飽滿地跟宋老師回顧了一遍養生十二式的全部套式。宋老師耐心地糾正隊員們的動作，避免因錯誤的打拳姿勢造成運動損傷，一個起勢、站樁就帶領大家反復練習了半個小時，讓大家體會含胸收腹松腰沉胯的要領。一個多小時的太極晨練，宋劍指導隊員們活動筋骨、打通身體各個關節。

紫芳園南里社區居委會的書記、主任都大力支持和贊揚太極進社區這項公益活動，魏書記表示：“太極進社區活動的開展，不僅增強了居民的身體素質，培養了居民良好的生活方式和健身意識，還促進了人際交往，加深了鄰里親情，一舉多得。太極愛好者們從自身做起，向全社區居民展示宣揚了全民健身的意義，傳承了太極文化。”