家居隱藏10殺手大致病陷阱

Angela

很多人以為街上人多、細菌多，只要減少外出，或可避免受到細菌傳染，不過，原來家中也充滿不同的致病原，稍一不慎，隨時跌入染病危機。哪怕一些看起來干凈的家居，但如果我們沒有對癥下藥消滅致病源，一樣容易致病。

家中常見致病原

孫博士表示，家中常見的微生物主要分為四類。

1、細菌，如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等，這些細菌可引致的疾病包括喉嚨或扁桃腺發炎、皮膚膿瘡、食物中毒等。

2、過濾性病毒，如流感病毒、腺病毒，會引致流行性感冒或傷風癥狀。

3、真菌，例如很多人說的霉菌，霉菌的孢子是常見于家中的致敏原，可引起鼻敏感、哮喘，其他真菌又可引致皮膚感染如“香港腳”。

4、最后一種是原生動物，如阿米巴原蟲，可引致痢疾，癥狀包括肚瀉、大便有血等。

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正確操作清潔劑

孫博士表示，一般的消毒產品有很多化學物質，如漂白水有次氯酸鈉、消毒酒精有異丙醇，這些化學物接觸皮膚有機會引致紅腫及敏感，接觸到眼睛會引致結膜或虹膜炎。“如果家中有小朋友，就更要小心，家長清潔了家具、玩具、地板，小朋友接觸后，手又放入口、又揉眼睛，就有機會受化學物刺激。”孫博士建議，清潔時要根據產品指示去用，另外，最好是等小朋友不在家時才消毒，擦完家具后五至十分鐘，再以清水抹一次，去除殘留物質，清潔時記緊打開窗及門，讓空氣流通。

提高免疫力

是否容易染病，還要看宿主自己本身的免疫能力。“一般以前接觸過或病發過某種病菌，其身體就會制造抗體，以后就不會再發，如水痘、德國麻疹等。如果是長期病患者，如糖尿病、長期服用類固醇藥物的人，身體免疫系統比較弱，相對較容易受病毒或細菌感染從而發病。”身體的皮膚及胃部所分泌的胃酸都是對抗微生物的防御系統，只要皮膚表面不受傷和有足夠胃酸分泌，受感染的機會也較少。另外，接種疫苗亦可令免疫系統產生抗體對抗傳染病。

杜絕傳染途徑

孫博士建議，最基本是做到個人衛生，要用皂液勤洗手，不要觸摸眼、口、鼻，和身邊人生病了就要帶口罩，防止傳染。另外，微生物可于環境存活一段時間，例如過濾性病毒最長可于環境存活大約四十八小時，所以定期清潔環境也十分重要。食物衛生也不可忽略，食物最好不要放在室溫太久，以免滋生細菌。

10大易滋生致病原的家居用品

接下來孫博士為我們羅列容易滋生致病原的家居用品，以及如何來為它們除菌。

1

吸塵器

微生物指數：★★★★

每次吸進入大量病菌和其喜歡的“食物”，使用時，也有機會將塵袋內的細菌四處擴散。

除菌方法：有塵袋類型要定期更換塵袋，如沒有就要時不時用1：99漂白水清洗隔塵箱。另外，選購有HEPA過濾的吸塵機，阻隔細菌從隔塵箱走出來。

2

加濕器

微生物指數：★★★

當水滋生大量細菌，隨著水氣散播到空氣中，可能容易有呼吸系統的問題，或退伍軍人癥等。另外，加濕后，室內濕度高，亦容易滋生霉菌。

除菌方法：用有紫外線殺菌的類型。選擇用蒸餾水比自來水好，因為自來水有礦物質，這些礦物質會積存在水缸，容易有細菌。另外，用完后，要倒出水箱多余的水，風干，如要長時間收起，就先用1：99漂白水清潔。

3

空調

微生物指數：★★★★

隔塵網內存在大量灰塵及細菌，如霉菌孢子，開機時會隔風吹出來，引起鼻敏感、哮喘等。

除菌方法：定期清洗，一個月最少一至兩次。先用吸塵機吸走隔塵網表面的塵，再用一份清水配一份白醋，泡一個小時。白醋可以殺菌及除致敏原，浸完后不用過水，放毛巾或紙巾上弄干。

4

門口地毯

微生物指數：★★★

常見的四大致病原都會有，鞋底將街外細菌帶到入屋，門口地毯就是病菌聚集地，每次經過它進入家中都會將細菌帶進屋內。

除菌方法：鞋一定在地毯脫，不要踩入屋。另不要赤腳踩地毯，因為所有細菌都會踩上腳。建議地毯一星期洗一次，用家用消毒水，將地毯浸三十分鐘，過水、弄干。

5

電腦鍵盤

微生物指數：★★★

雙手經常會沾染上不同的細菌，在使用電腦鍵盤時即會令細菌依附在鍵盤按鈕上。

除菌方法：隔日以含酒精的消毒紙巾去抹凈鍵盤按鈕，特別是與別人共用的鍵盤。如有迷你鍵盤吸塵機，就用來吸走鍵盤坑內的塵粒。最重要是注重個人雙手衛生。

6

冰箱

微生物指數：★★★★

溫度只能減慢細菌的活躍程度，難以殺滅細菌。另外，冰箱密封圈久不清潔就會有一些發霉東西，手部易接觸到，增加感染機會。

除菌方法：生熟食物要分開擺放，不要放同一層，生肉放下層，熟食放上層，因生肉如果放上層，生肉的水有機會滴落熟食交叉感染。要調好冰箱溫度，冷凍室要零下十八度，冷藏室要四度或以下，不要放太多食物，令溫度不足。冰箱每一星期清洗冷藏室一次，每月整個冰箱清潔一次。最后，以1：49漂白水去除雪柜邊的黑霉菌。

7

廚房水槽

微生物指數：★★★

潮濕并經常堆積垃圾，除了四大致病原，由于有機會處理生肉類，還要留意沙門氏菌，志賀氏菌及大腸桿菌等。

除菌方法：每晚洗完碗后，以1：99漂白水，倒入洗碗盤，待隔一晚。第二天早上要用洗碗盆前，用清水沖一沖，沖走漂白水，這種做法有效消滅沙門氏菌等。

8

洗碗布

微生物指數：★★★

看似干凈的洗碗布，會接觸到生肉，同樣藏菌無數，如沙門氏菌、大腸桿菌都有。

除菌方法：將不同用途的洗碗布分開，如洗碗、抹爐頭、抹碗，不要交叉去用。用完后要快曬干，每星期最好用1：99漂白水，泡三十分鐘，沖洗，弄干。

9

牙刷

微生物指數：★★★

四大致病原的有機會在牙刷上出現。有食物殘渣，加上放在廁所，細菌多，馬桶沖水時，病菌會濺起附在牙刷上。

除菌方法： 用完后，將刷頭向上，有助風干（干的地方細菌較難滋生），不要用盒密封刷頭。不要同人共用牙刷，如傷風感冒后，或連續用三個月，建議更換牙刷。最后，牙刷要擺放遠離馬桶的位置。

10

寵物皮毛

微生物指數：★★★★

過敏者吸入或接觸這些皮毛，又或處理寵物排泄物時，就可能誘發哮喘、鼻敏感、濕疹等過敏反應。

除菌方法：寵物最少每兩星期洗澡一次，不要讓寵物走入睡房，留下皮毛在床上。另外，動物的床鋪亦要勤清潔，及定時吸走地上的毛發。