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裸睡能改善性功能嗎?

2016-01-14 11:53:19
婦女生活 2016年1期

編輯同志:

我患有間歇性性功能勃起障礙,醫(yī)生建議我裸睡,說(shuō)裸睡有很多好處,很適合我。請(qǐng)問(wèn),裸睡真的能改善性功能嗎?除了改善性功能,裸睡還有哪些好處?

讀者 孫濤

孫濤讀者:

裸睡,不是所有人都能接受的睡覺(jué)方式,但經(jīng)常裸睡的人都很享受裸睡帶來(lái)的舒適感。經(jīng)常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡,就會(huì)感到溫暖、舒適,并很快入睡。甚至有人將裸睡比作泡溫泉,在脫去全身的衣物后,皮膚的血流量增加,身體產(chǎn)生的熱氣自然散發(fā)出來(lái),包裹在四周,讓人體自我保護(hù)能力得到增強(qiáng)。裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感,對(duì)治療緊張性疾病甚至男性性功能障礙有一定療效。

在美國(guó)、日本等國(guó)家,裸睡的人很多,特別是在日本,裸睡十分受推崇。據(jù)說(shuō)北海道有個(gè)村莊,所有居民都有裸睡的習(xí)慣,幾乎無(wú)人失眠。專(zhuān)家認(rèn)為,這是因?yàn)槁闼軠p少衣物帶來(lái)的束縛感,讓人從被捆綁一天的感覺(jué)中解放出來(lái),有利于提高睡眠質(zhì)量。除此之外,裸睡能提高性欲,幫助性欲減退的夫婦重新開(kāi)始正常的性生活。男性裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強(qiáng)了。

裸睡對(duì)于新婚夫婦可能是性欲催化劑,但對(duì)于老夫老妻卻未必見(jiàn)效。夫妻相處的時(shí)間越久,這種性刺激的力度就會(huì)越弱。如果要催情,穿上情趣內(nèi)衣更有效。若是結(jié)婚5年以上的男人,心理狀態(tài)才是最有效的興奮劑。如果意境好、心情好,即使穿衣入睡也能“性”致盎然,否則,裸睡也不見(jiàn)得能激發(fā)性欲。

此外,需要男性朋友注意的是,裸睡也是有講究的。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵,千萬(wàn)不要把被子、床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。對(duì)床單被褥質(zhì)地的選擇也有講究,以舒適、柔軟、透氣的面料為好,避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,影響睡眠。如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染,則不宜裸睡。

總之,裸睡不適合所有男性,但是在注意衛(wèi)生的前提下,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)選擇裸睡,可以達(dá)到增強(qiáng)性功能的目的。

醫(yī)生 趙毅斌

〔編輯:陳彤〕

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