文 鐘孟盛 蔡康全 王文榮
百歲老人的豁達人生
文 鐘孟盛 蔡康全 王文榮

在贛州市楊仙老年公寓,住著一位百歲老人,他不僅生活能自理,而且每天和公寓的老人們在一起娛樂、用餐、看電視、鍛煉身體。近日,筆者慕名前去進行了采訪。
這位百歲老人叫謝肇延,看上去他要比實際年齡年輕許多。和他握手時,能感覺到老人的手勁很大。楊仙老年公寓的院長向我們介紹,謝肇延自幼練武,且常年堅持不懈,所以精氣神都很好。現(xiàn)在他除了耳背外,身體健康狀況良好。
謝肇延,1915年9月出生在贛縣田村鎮(zhèn)夏都村一個貧苦農(nóng)民家庭。因家境貧寒,他未能上學讀書,但他從小聰明伶俐,又有一定的組織能力,少年時曾被推舉擔任田村的兒童團團長。他經(jīng)常帶領(lǐng)兒童們站崗放哨,為村里的治安做了許多工作。后來,隨著革命工作的需要,他先后擔任過田村鎮(zhèn)夏都村村委會主任、田村鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長、南塘區(qū)副區(qū)長等職,為村里、鎮(zhèn)里乃至區(qū)里的工作,作出了積極的貢獻。
步入古稀之年后,謝肇延便和兒孫們住在一起,盡情享受著天倫之樂。謝肇延有兩個兒子、6個孫子(個個都是大學生),兒孫滿堂,生活和諧美滿。
謝肇延除堅持鍛煉外,還不斷學習修身養(yǎng)生之道。他性情寬厚,豁達開朗,從不與人結(jié)怨,40多年未生過大病。他總結(jié)自己的長壽體會是:從小習武,堅持鍛煉;飲食以粗茶淡飯為主,從不暴飲暴食;待人和善,樂于交朋友。
在談到為何要住到老年公寓養(yǎng)老的話題時,謝肇延說,多年來他一直和兒子一起住在贛州市中心城區(qū)一套位于六樓的房子里。隨著年齡的增長,上下樓梯時腿腳不太方便,他出門鍛煉受到了影響。他考慮到楊仙老年公寓環(huán)境優(yōu)美,空氣清新,方便鍛煉,便于2013年年初住進了老年公寓。他還告訴筆者,在這里,既能天天在院子里散步,鍛煉身體,又能和公寓的老人們一起聊天,不會寂寞,還可以體驗大家庭集體生活的快樂。在這里,兒孫們同樣會經(jīng)常來看望,和他聊天,讓他心情舒暢。他說,在公寓里,他每天都很開心。