歷盡滄桑 晚年幸福
——訪百歲壽星廖和娥

文 劉祥生

歷盡滄桑 晚年幸福
——訪百歲壽星廖和娥

文 劉祥生

孟夏之時，恰逢母親節，筆者一行5人懷著敬仰之情，驅車前往吉安縣梅塘鎮社會敬老院拜訪了百歲女壽星廖和娥。

1916年2月4日，廖和娥出生于湖南省郴州市資興煤礦的一個工人家庭。由于家庭收入微薄，全家人口又多，生活極為困難，未滿8歲的小和娥便被賣到江西吉安縣梅塘鄉東門村的一戶地主家做使喚丫頭。小小年紀的她，需要上山砍柴、打豬草、放牛、做雜事，天天不停歇。即使這樣，她還常要遭受打罵，有時還被餓飯。直到老地主死后，她才脫離這個虎狼窩。29歲時，廖和娥嫁給本鄉梅塘村黃協慶為妻，組建成了一個幸福家庭，育有兩個女兒。如今，廖和娥雖已百歲高齡，仍精神矍鑠、腰板挺直、行動自如、能吃愛動，除有點耳背外，沒有其他毛病。從外表看，一點也看不出她是個百歲老人。

經過多方了解和交談，我們從廖和娥的坎坷經歷中領悟了她健康長壽的原因。

一生勤勞。廖和娥夫家很窮，沒有田園土地，全靠打魚為生。窮苦出身的廖和娥嫁到這里后，夫妻倆不怕苦不怕累，白天織網、曬網、賣魚；夜晚打著火把到贛江、滬河、禾河捕魚撈蝦，往往一干就是一通宵，其中辛苦自不必說。經過20多年的辛苦勞作和省吃儉用，他們逐漸擺脫了貧困，成了當地的殷實家庭。后來，隨著年齡增大，不適宜在江河捕撈作業了，梅塘鄉政府領導又安排黃協慶在當地的禾河擺渡。廖和娥則在家開荒種菜，養豬放牛，養雞放鴨，料理家務，照料小孩。自幼到老的不輟勞作，使廖和娥練就了一副結實的身板，為她今日的健康長壽打下了堅實基礎。

心態平和。廖和娥生性內向，不善言辭，但心地善良，待人和氣。她遇事不急不躁，拿得起，放得下，從不計較個人得失。在生活中，無論遇到什么苦難和挫折，她總能坦然面對，不糾結于心。即使遭遇中年失女、老年喪夫這樣令人痛不欲生的事，她也能較快地走出悲痛的陰影，恢復平和心態，面對生活現實。這種平和心態可能是她健康長壽的又一個原因。

講究衛生。廖和娥從幼時起便養成了愛整潔、講衛生的良好習慣。無論少年時期被人使喚勞作，中青年時期在梅塘老家養兒育女，還是現今年歲大了住在敬老院，她都不放棄一向養成的好習慣，每天把各樣物品擺放得井然有序，室內室外打掃得干干凈凈。她穿著得體，儀表端莊，不求華麗但求整潔。她勤洗澡、勤換衣、勤曬被、勤刷洗……清潔衛生對身體健康的意義世所公認，她向來如此講究清潔衛生，對防病健身和健康長壽自然起了重要作用。

飲食有節。廖和娥養成了良好的飲食習慣，從不大吃大喝。進入老年后，廖和娥一直堅持每餐只吃七分飽，從不吃腌制品和過夜的剩飯剩菜。她喜歡吃蒸雞蛋、紅燒肉、米粉肉、豆腐、南瓜、土豆、菠菜、蘿卜等，葷素搭配，營養平衡。她還喜歡喝白酒，年輕打魚時甚至每天要喝半斤高度白酒；90歲后，每餐仍喝一兩白酒。平時，她每天吃一個蘋果或梨、橘子、桃子等水果，每天臨睡前要喝一袋酸牛奶。這種飲食習慣可能是她健康長壽在膳食方面的一大因素。

兒女孝順。廖和娥的兩個女兒都很孝順。大女兒早年去世，小女兒黃小蘭一人擔起了孝敬母親的重任。她雖住在贛州市，但每月都要買些母親喜歡吃且易消化的食品回吉安看母親，每月拿600元給母親零用。她還請了一個護工服侍母親，每月由她支付1000元護理費。兩個外孫也都孝敬有加，大外孫在當地，經常到敬老院探視，給老人送上可口食品；小外孫在國外工作，每星期都打來電話向外婆問好，關心外婆的健康。繼子和兒媳也經常到敬老院看望她，噓寒問暖，送物送錢。這些親情愛心，讓廖和娥飽享天倫之樂，這應是她健康長壽的另一個因素。

最后還要說到一條，就是廖和娥晚年享黨福，享社會主義的福。廖和娥每月可拿到130元低保金、100元長壽補貼，生活無憂。她還經常收到縣、鎮兩級政府的物質饋贈和精神慰問。今年2月4日，鎮政府、鎮老年協會給廖和娥買來生日蛋糕、糖果、水果、雞蛋、面條等禮品，隆重慶賀她的百歲生日。據敬老院裴院長介紹，那天，廖和娥仿佛回到兒時，心情特別愉快，一碗雞蛋長壽面，她一口氣就吃光了。試想，生活在如此和諧美好的社會環境中，能不健康長壽嗎？

采訪結束時，廖和娥興奮地說：“我是個命苦的人，能活到今天，全靠共產黨領導好，社會主義大家庭好，親人孝順好，鄰里關心照顧好。要不然，閻王早把我勾了簿。”這是她的肺腑之言，也是她健康長壽的根本原因。讓我們祝福她！