高校運動生理學教學過程優化策略研究

王雪冰

廣西大學體育學院　廣西南寧　530004

高校運動生理學教學過程優化策略研究

王雪冰

廣西大學體育學院廣西南寧530004

在通過文獻法、邏輯法等方法對高校運動生理學教學現狀進行了探討的基礎上，從備課、課堂教學、課后教學、評價體系四方面提出了以學生為主體、以培養應用型人才為目標的教學策略。

運動生理學；教學過程；優化策略

運動生理學是人體生理學的一個分支，是高校體育院系各個專業學生必修的基礎理論課程，同時也是碩士研究生、博士研究生等入學考試的必考科目［1］。通過本課程學習，使學生能系統了解和掌握人體機能活動規律，以及人體在體育運動的影響下機能活動的變化規律。為開展體育運動、科學訓練、促進全民健身事業的發展提供科學依據。

鑒于運動生理學在體育學科中的重要性，有關運動生理學教學的研究很多，但從教學過程優化策略方面進行研究的文章并不多，因此，本文擬在分析運動生理學現狀的基礎上就運動生理學教學過程的優化策略進行研究。

1　運動生理學教學現狀

1.1教學課時數減少與教學內容涉及面廣相矛盾

目前，在教學時間上，許多高校體育院系運動生理學的教學課時數一直在減少；在內容上，運動生理學教學內容不僅有運動生理學的知識、還包括運動解剖學、運動生物化學、運動訓練學、運動醫學、運動心理學等課程的內容［2］。這就造成運動生理學教學時間的壓縮也教學內容的繁多之間的矛盾，這樣給該課程的教學造成了一定的困難，因此成為運動生理學教學探討的熱點問題之一。

1.2運動生理學的應用性與理論教學占主導地位的矛盾

隨著我國全民健身運動的開展，運動生理學也開始逐漸向應用基礎課程轉變，以便于對廣大人民群眾進行體育鍛煉的指導。但在實際的教學中，運動生理學仍然是以理論課程教學為主，雖然有實驗課程作為培養學生實踐能力的重要手段，但很多高校體育專業實驗課程教學內容單一、教學設備更新比較慢等因素，使得實驗課程只能起輔助作用，這對該課程順利向應用型課程過渡是極為是不利的，也不符合體育學科的發展方向。

1.3運動生理學教學內容的抽象性與學生背景相矛盾

運動生理學教學概念抽象、機理繁雜，而且概念、術語非常多，偏理科學科，而體育專業的學生起點差異很大，多是文科背景，再加上一部分學生文化基礎薄弱，因此在學習學生經常感到晦澀難懂，內容枯燥乏味，久而久之在上課時興趣不大，課堂參與性也不高［3］。

1.4運動生理學評價體系單一與運動生理學教學目標多樣性之間的矛盾

評價體系是檢驗教學目標是否實現的重要方式。運動生理學目前多以閉卷考試為主，實驗課基本沒有相應的評價手段。在教學目標上，通過運動生理學的學習，學生不僅要掌握運動時人體各器官系統的機能特征、變化規律以及動訓練過程中一般生理規律以及影響體育運動的生理學因素，了解運動訓練對人體機能產生的影響，而且需具備運用所學知識進行科學體育鍛煉和指導體育健身工作的能力。閉卷考試主要是對學生對理論知識的掌握進行評價，并不能全面反映教學是否達到了教學目標。

2　運動生理學教學優化策略

2.1備課優化策略

2.1.1確定教學內容

首先應根據教學大綱要求，選擇合適的教材，由于運動生理學教學內容涵蓋知識面非常廣泛，因此在教學時教師應對教材內容進行精簡，如在基礎篇骨骼肌結構和類型部分、消化系統、腎臟結構等內容的一些知識點在運動解剖學課程都已經學習過，再加上運動解剖學課程一般是在運動生理學課程之前或者同時學習的，因此建議適當減少講解，可請學生先回憶解剖學內容所講的器官系統的解剖結構方面的知識，再進行運動生理學的學習。有些內容應不拘泥于教材的章節順序，打破教材桎梏，根據教學內容的特點，對教學內容進行調整，如根據血液循環和氣體運輸的密切相關性，循環機能和呼吸機能可以結合起來一起講解。教材是開展教學活動的重要材料，但在備教學內容時應注意教材內容很多是已經被驗證或者是已經應用到實踐一定時間的知識，有關課程的前沿性內容，教材并未過多涉及，因此教師在備課時，應在透徹理解教材內容的基礎上，多關注學術期刊、體育行業動態等，及時將學科前言知識傳授給學生。隨著運動生理學向應用性課程的轉變，教師在備教學內容時，應改變過去花費大量時間講授基礎篇知識的現象，增加應用篇內容的講授學時，如多增加與運動訓練、大眾健身有關的內容，增強學生實踐知識儲備，為將來理論應用于實踐奠定基礎。在備教學內容時，應根據教學大綱要求，分清楚教學內容的主次：重點、難點、掌握、了解、自學等，這樣才能在有限的學時內開展教學，實現教學目標［4］。

2.1.2研究學生特點

由于運動生理學是基礎理論課，各個專業學生都要學習，但不同專業學生來源不一，知識結構也不同，而且各個體育專業對學生的培養要求也有差異。例如運動人體科學專業的學生可能很多都是文化基礎稍微好一點，培養目標也多以教學科研、運動康復指導等人才培養，而運動訓練專業學生許多是具備很強的運動實踐能力，理論知識就有所欠缺，培養目標也多以體育專項教學、管理等工作，因而在進行運動生理學備課時，還要考慮到學生特點開展教學活動。在教學前必須要先了解所教專業學生大概的知識結構，查閱該專業學生的培養目標，安排教學內容，例如對于運動人體科學專業學生在基礎理論知識進行深入講解的同時，還應安排對運動實踐指導知識，而對運動訓練學學生在講解時注意知識的深淺度把握，多講解一些與運動訓練有關的運動生理學知識。

2.1.3研究教學方法

運動生理學教學方法很多，有傳統教學法、參與式教學法、結構式教學法、探究式教學法、啟發式教學法、PBL（Problem Based Learning）教學法（基于問題式學習以學生為中心的討論式教學）、案例教學法、比較教學法等［5-8］。在備課時，應根據不同的教學內容、學生知識儲備差異選擇合適的教學方法。例如，傳統教學法是以教師的教為主，學生負責接收教師傳授的知識，一般在學習難度比較大的內容時，建議采用傳統教學法，如骨骼肌收縮的分子機制內容以老年人生理特點與健身作用部分內容為例，可以引用新聞報道中老年人容易摔倒的案例進行探討：衰老的原因是什么？老年人衰老體現在那些系統器官？歸納總結老年人的生理特點是什么？根據老年的生理特點，如何開展健身運動？自學內容，建議可以采用PBL教學法，通過提出問題、學生分組討論、歸納總結的方式，實現提高學生主動性、參與性的目的。在備教學方法時，應注意教學方法只是對知識的學習促進作用，一切都是為了提高教學效果服務的，不能為了僅僅為了增加教學方法的多樣性，盲目采用多種教學方法［9］。

2.2課堂教學優化策略

課堂教學是整個教學過程的中心環節。在課堂上有兩個主體，教師和學生。教師處于主導地位，學生是教學的主體。以往的教學，很多時候都是教師單向將知識傳遞給學生，教師在教學中地位很高，而學生大多是被動接受，運動生理學的教學也是如此，隨著教學改革的進行，教學另一大主體—學生日益引起教育學研究者關注，從而設計出許多以學生為主的教學方法，我們運動生理學的課堂也是如此。

在運動生理學課堂教學中，由于很多學生性格好動、實踐能力強但文化基礎相對薄弱，由于這種特殊性，在課堂教學時，教師更不能一味地在講臺采用傳統教學，學生很容易因為內容難懂，特別是在基礎篇的講解時，學生很可能會因為與運動實踐關系不緊密而失去聽課興趣，導致課堂參與度不高［3］。因此，運動生理學教師應做到以下幾方面。

（1）應注意對學生非智力因素的培養，例如提高學生學習的動機、增強學生學習興趣、培養學生學習習慣等，在第一堂課學習緒論部分時，教師除了進行教學內容介紹外，還應了解學生對本門課程的認識以及學習需求，通過了解學生的這兩方面，有的放矢地進行教學，如體育專業的學生可能更關注運動生理學內容在運動實踐中的應用，那么在進行運動生理學教學時，就可以適當多增加一些運動實踐知識，從而增強學生學習興趣；有些學生學習的動機可能是考研，有些是畢業后進行學科教學，根據學生的這些學習需求進行教學安排可以增強學生學習動機。

（2）應注意教師與學生是平等的。強調“教”“學”雙方的平等地位是現代教學理論的重大變革，在運動生理學教學中，由于學生性格外向、活潑好動，更應該強調平等性。在教學中，筆者發現許多體育專業學生是愿意參與教學的，他們很愿意提出問題，當然也有時候會造成課堂秩序有些混亂，這個時候教師應注意控制到課堂氣氛，不應因為課堂秩序的打亂對學生進行批評，否則可能打擊學生課堂參與性。教師這時在維持教學秩序的同時，應注意自己的態度，以平和的態度與學生進行交流，引導學生正確地參與教學。

（3）提高學生課堂參與積極性。教師應鼓勵學生盡可能參與課堂、為學生參與課堂提供更多的渠道。如根據體育專業學生形象思維發達特點，在采用多媒體教學時，多采用一些動畫、視頻、盡量避免幻燈片上出現大段的文字，還可通過提問的方式，啟發引導學生參與討論，鼓勵學生發散性思維，讓學生由被動接受知識轉變為主動探索知識［10］。

（4）教學地點不應僅僅局限于理論課教學課堂。例如在進行血管生理部分學習時，可以在實驗室講過動脈血壓和動脈脈搏的內容后，立即進行血壓和脈搏測試實驗，理論與實踐的高效結合，學生可能更容易接受知識。在進行運動性疲勞的學習時，地點可以是操場，請學生在短暫的運動后，體會機體產生疲勞的原因，如呼吸系統、骨骼肌、神經系統的變化等，從而根據個人感受和原有的知識結構分析運動性疲勞產生的原因［11］。

2.3課后教學優化策略

課堂教學并不意味著教學的結束，因為課堂教學的時間是有限的，下周開始可能學生已經忘記上周所學內容了，因此在課余時間的學習同樣重要。傳統運動生理學課后教師一般會通過布置作業的方式對學生所學知識進行鞏固，在信息化技術發達的今天，還可以通過以下方面進行課后教學。

（1）建立課程QQ群、微信群，方便教師和學生、學生與學生之間的交流，教師也可以把最新與課程相關前沿知識以電子文件的方式在群里面共享，學生有什么疑問也可以及時與教師互動，與別的學生進行交流，做到有疑問及時解決。

（2）建立課程學習網站。將運動生理學學習內容、參考資料、教案、章節測驗試題等傳到網上，便于學生課后自學。

（3）建立運動生理學學習小組。針對一些對課程比較感興趣的學生，鼓勵學生建立學習小組，在教師指導下，充分利用學校圖書館、實驗室等資源開展課后學習，進行實踐探索。

（4）組織學生參與社會實踐。可以組織學生深入社區指導居民運動，給居民講解運動的機制和鍛煉的方法，提高學生應用能力［12］。

2.4評價體系優化策略

傳統理論考試的方式可能僅僅反映學生對理論知識的掌握情況，這也出現了許多學生平時疏于學習，臨考前“臨戰磨槍”死記硬背教材的情況，這種并不能對學生的運動生理學學習效果進行合理評判，因此鼓勵建立合理評價體系，綜合評價學生的學習效果。重視對學生課堂參與度的考察，除了通過點名、學生作業完成情況的方式，教師應對學生的課堂聽講、回答問題、小組討論等進行打分。將實驗成績作為評價的重要方面。作為向應用型課程型轉變的運動生理學，實驗成績在評價體系中同樣重要，除了上交實驗報告外，增加學生獨立實驗操作、設計簡單試驗方案等考核方法［13］。

3　結束語

作為體育專業的一門重要的基礎理論課程來說，運動生理學與其他課程關系十分密切，不斷根據社會經濟發展和體育學科發展進行運動生理學教學優化策略研究不僅是本課程的需要，也為更好地學習其他課程的需要，更是培養應用型體育人才的需要。

［1］ 衣雪潔，李秋萍，趙大林.體育院校運動訓練專業運動生理學教學改革的實驗研究［J］.遼寧行政學院學報，2011，13（1）：172-174.

［2］ 劉昭強，劉英杰，陳建明.《運動生理學》教學改革嘗試與思考［J］.體育科學研究，2005，9（3）：70-73.

［3］ 彭峰林.啟發式教學在運動生理學教學中的作用和應用［J］.中國現代教育裝備，2009，17：73-75.

［4］ 唐光旭，吳本連.高校體育教育專業運動生理學教學改革探討［J］.衡水學院學報，2010，12（1）：115-117.

［5］ 李旭輝.PBL和傳統教學法相結合提高運動生理學教學效果的研究［J］.內蒙古師范大學學報，2010，23（9）：149-150.

［6］ 葛廷云，劉麗萍.案例教學法在運動生理學教學中的應用研究［J］.教育教學論壇，2013（48）：79-80.

［7］ 吳翊馨，耿志健.運動生理學PBL教學模式與傳統教學模式比較［J］.沈陽農業大學學報：社會科學版，2013，15（2）：208-210.

［8］ 趙維明.啟發式教學模式與素質教育有機結合在運動生理學教學中的研究［J］.黑河學刊，2009（7）：91-92.

［9］ 郭艷艷.探究式教學法在運動生理學教學中的應用研究.當代體育科技，2014，4（19）：14-15.

［10］ 關輝，劉正榮.試析多媒體課件在運動生理學教學中的應用［J］.楚雄師范學院學報，2006，21（12）：77-79.

［11］ 舒平.淺析運動生理學中的學生興趣培養與引導［J］.新課程研究，2009（153）：46-47.

［12］ 樓華.高校體育教育專業運動生理學課程教學改革研究與實踐［J］.樂山師范學院學報，2006，21（11）：135-137.

［13］ 鄒政.普通高校運動生理學教學方法改革的思考，2009，23（3）：129-130.

Research on Optimization Strategy of Sports Physiology Teaching Process in University

Wang Xuebing
College of Physical Education， Guangxi University， Nanning， 530004， China

Based on discussing the teaching situation of sports physiology in university by literature method and logic method，puts forward the optimization strategy of students as main body，cultivating talents with application as the goal from the four aspects：preparing lessons，classroom teaching，teaching after class and evaluation system.

sports physiology； teaching process； optimization strategy

2016-02-29

王雪冰，在讀博士研究生，講師。

廣西高等教育教學改革工程（編號：2013JGB108）。