別讓你的體檢“走過場”

·趙真

別讓你的體檢“走過場”

·趙真

年底了，注重健康的你自然要去做一次體檢。不過做之前，要搞清楚下面幾種情況。體檢前3天哪些事情不能做？哪些項(xiàng)目別放棄？套餐之外哪些項(xiàng)目值得加？

體檢前幾天，5種食物要慎吃

如果你體檢不是為了走過場，那么，體檢前最好不要吃以下食物。

含碘量過高的食物：建議體檢前兩周內(nèi)不要過多食用海產(chǎn)品，會(huì)影響甲狀腺功能檢測結(jié)果。

高脂肪食物：會(huì)讓血脂不斷上升，建議體檢前一天飲食清淡。

動(dòng)物血液制品：動(dòng)物的血液制品對(duì)于大便潛血檢查結(jié)果有一定的影響，可能出現(xiàn)假陽性結(jié)果，讓人懷疑腸道內(nèi)長了“不好的東西”。

含糖高的食物：體檢前也不建議吃含糖量高的甜食、飲料等，因?yàn)檫@些食物會(huì)對(duì)血糖、尿糖的檢出結(jié)果有影響，讓人誤以為自己患上了糖尿病。

維生素C等藥物：體檢前幾天應(yīng)該停用維生素C、減肥藥以及對(duì)肝腎功能有影響的藥物。尤其是維生素C，它本身是一種非常強(qiáng)的還原劑，可以讓化驗(yàn)血糖、尿糖的試劑發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使化驗(yàn)出的血糖、尿糖指標(biāo)偏低。

如何選擇體檢套餐

1+X，做好個(gè)性化體檢的加法題

《健康體檢基本項(xiàng)目專家共識(shí)》建議：體檢項(xiàng)目應(yīng)采用“1+X”模式。“1”是基本體檢項(xiàng)目，即健康體檢報(bào)告及個(gè)人健康管理檔案必須項(xiàng)目，“X”則指“專項(xiàng)體檢項(xiàng)目”，指針對(duì)不同年齡、性別及慢性病風(fēng)險(xiǎn)的個(gè)體，進(jìn)行專項(xiàng)篩查項(xiàng)目。

全面的體檢一般分為以下3類

體格檢查：身高、體重、血壓、內(nèi)外科、口腔科、耳鼻喉科、眼科檢查等。

實(shí)驗(yàn)室檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)等一般檢查，也包括肝功能、腎功能、血脂、血糖等生化檢查，還包括婦科細(xì)胞學(xué)檢查。

輔助檢查：心電圖、X線檢查、超聲檢查等。

哪些加項(xiàng)值得花錢

有性生活的女性：HPV病毒檢測

HPV病毒是導(dǎo)致宮頸癌的元兇。常規(guī)套餐中通常只包括TCT，額外付200元左右，可以同時(shí)檢測HPV病毒。建議所有有性生活的女性體檢中為自己增加此項(xiàng)檢查。

胃部不適者：呼氣試驗(yàn)及胃鏡檢查

呼氣試驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌感染，胃鏡則是胃癌診斷的金標(biāo)準(zhǔn)檢查。這些額外檢查的意義在于發(fā)現(xiàn)問題好提前干預(yù)。如果胃鏡檢查有異常，應(yīng)該盡快遵醫(yī)囑開始治療，不要讓小問題發(fā)展為大問題。

常年吸煙者：低劑量螺旋CT

常規(guī)體檢套餐中所包含的X光胸透片往往不能呈現(xiàn)出肺部健康的全貌。目前最好的檢查方式是低劑量螺旋CT，這是目前篩查早期肺癌的最好方法。

乳腺癌高危人群：鉬靶+MR核磁檢查

常規(guī)套餐中乳腺檢查通常只有B超一種，建議B超發(fā)現(xiàn)異常的女性應(yīng)該加做鉬靶檢查，有必要的話還需增做MRI檢查，以便發(fā)現(xiàn)問題提早干預(yù)。