汗臭味的產生與防治

郭　慶

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汗臭味的產生與防治

郭慶

炎熱的夏天稍微動動就會滿頭大汗，煩人的汗臭味總是縈繞身邊。其實，汗本身沒有味道，這些臭臭的味道多是汗液和細菌相互作用的結果，尤其腋窩、腹股溝、外陰、肛周等較為隱秘處，細菌密度比身體其它部位要高，汗腺排泄的汗液與這些部位的細菌相互作用，產生具有特殊臭味的不飽和脂肪酸和氨等，從而引起臭汗癥。

那么，天熱或運動后同樣是排汗，為什么有的人的汗味會較重呢？通常有以下幾方面原因。

不注意清潔衛生流汗時人體排出的體內廢物，會在潮濕悶熱的狀態下產生細菌，臭味就產生了。平時若運動完或大量出汗后應立即擦拭，及時清洗，保持身體干爽，這樣就會大大減輕汗臭味道。此外，還要勤換洗衣服和鞋襪，杜絕細菌繁殖。

飲食因素通常，吃過高蛋白的肉類食物，肉類的消化會產生較多的氨類物質，容易讓汗液產生更重的異味。另外，當食用大蒜、生蔥后，某些成分可能隨汗液排出而產生異味。辛辣刺激性食物也可刺激交感神經，使汗液分泌增多，加重異味。因此，夏季應盡量清淡飲食，戒煙酒，多吃富含纖維的蔬果瓜類。

水分攝取不足身體所需水分不足，體內新陳代謝產生的廢物就無法及時排出，出汗時自然會產生異味。夏日每天應保證攝取足量的水分，尤其在大量出汗后，這樣才能使血液中的廢物濃度不至過高，排汗味道不至過重。

精神過度緊張精神壓力過大，心情過度緊張，可導致交感神經功能失調，汗液分泌增多，加重臭汗癥狀。因此，平時最好不要熬夜，保證充足睡眠，避免情緒緊張，保持心情舒暢。

如果排除了以上原因，臭汗癥狀仍然沒有緩解，可以到正規醫院進行治療。目前臭汗癥的治療方法主要有以下幾種。

藥物治療外用藥物如25%氯化鋁、無水乙醇溶液、2%～4%甲醛溶液，以及腋臭散、味道遮蓋劑等可以緩解或遮蓋臭汗味。

微創治療比如激光脫毛：通過破壞毛囊的黑色素而永久性去除毛發，毛發去除后可大大減少細菌滋生的機會，從而使臭味明顯減輕，此法適用于輕度腋臭患者；黃金微針射頻：通過非選擇性熱效應破壞汗腺以及毛囊，創傷少、起效快，在改善臭汗癥狀的同時，還可起到脫毛作用，對于輕中度腋臭患者是一個不錯的選擇。

手術治療對于特別嚴重的臭汗癥，可選擇到正規的醫院進行手術治療，如做腋下汗腺切除術，見效比較明顯。