寶寶生活自理兒歌

葉建云

1～3歲的寶寶好奇好動，生活能力逐漸增強，有一定的自我服務意識和能力。同時，寶寶的認知能力發展加速，好奇好動、好模仿好嘗試。這個階段，正是爸爸媽媽培養寶寶良好的睡眠、飲食、自理習慣的好時期。這些生活好習慣的培養，可以為寶寶今后的健康成長打下基礎。

以下介紹一些短小精煉的有關寶寶生活的兒歌。讓寶寶慢慢理解兒歌的內容，自己一邊念一邊做，以生活兒歌培養寶寶良好的生活習慣。

自己睡睡得香

寶寶在睡覺時，會有一些不良習慣，如把頭蒙在被子里睡覺；剛脫衣睡下又爬起來東張西望或擺弄玩具；睡醒了還沒穿好衣服就自己從被窩中爬出來……針對這些現象，爸媽可以用系列生活兒歌，培養寶寶良好的睡眠習慣，讓寶寶知道睡覺時哪些是好習慣，要保持；哪些是壞習慣，要改正，逐漸讓寶寶知道在睡覺時也要保護自己，才能少生病。

兒歌：

①寶寶睡覺

小被子蓋蓋好，小手小腳放放好，眼睛一閉睡著了。

②寶寶自己會睡覺

不要拍，不要搖，寶寶自己會睡覺。

③睡覺要安靜

上床后要安靜，快快閉上小眼睛。

④鉆被窩

先開一扇小門（掀起被子一角），

輕輕慢慢鉆進，

再把小門關緊（蓋好被子），

快快閉上眼睛。

自己吃味道好

培養寶寶獨立進餐，是培養寶寶自我服務能力和良好進餐習慣的重要步驟。寶寶18個月后就可以嘗試著一手扶碗，一手拿勺，自己進餐。爸媽可以用簡短精煉的兒歌，來指導寶寶自己進餐，以兒歌的內容來規范寶寶的進餐習慣，不依賴成人的喂食。

兒歌：自己吃味道好

小飯碗扶扶好，

小調羹捏捏牢，

自己吃，味道好。

提示：爸媽平時可讓寶寶擺弄碗勺，嘗試用調羹給娃娃或小動物喂食，以促進寶寶小手對握持調羹能力的控制。

照鏡子認自己

寶寶從知道自己的名字開始，就踏上了認識自我的路程。此時經常給寶寶照鏡子，可以幫助寶寶認識自己的五官和身體的主要部位。感受自己肢體和臉部表情變化與鏡子里的形象的關系，對促進寶寶認知能力發展有很大幫助。一般情況下，寶寶都很喜歡看看鏡子里的自己。

兒歌：

小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清；

小耳朵，靈又靈，各種聲音聽得清；

小鼻子，用處大，聞氣味，全靠他；

小嘴巴，真能干，會說話，會吃飯，張開嘴巴笑哈哈。

提示：1.給寶寶照照小鏡子，認認自己的五官。

2.讓寶寶照照大立鏡，指認自己的頭發、肩膀、小肚子、小腳等。

3.鼓勵寶寶在鏡子前用肢體動作進行表現，感悟自己動作、表情的變化與鏡子里的形象的關系。