李娜：做最真實的自己

李娜，2個大滿貫冠軍，9個WTA（國際女子職業網聯）單打冠軍，19個ITF（國際網球聯合會）單打冠軍，最高世界排名第二，當之無愧的亞洲網壇甚至世界網壇的傳奇。

2014年9月，李娜宣布退役。退役后的李娜，一方面將更多的精力投入家庭生活，成為了一名“新晉辣媽”；另一方面，她也在青少年網球發展上貢獻著自己的力量。雖然不再作為運動員“獨自上場”，但她的競技精神和勵志故事依舊鼓舞著很多熱愛體育的人們，尤其是很多熱愛網球的孩子們，正如她自己所說“堅持夢想，做最真實的自己，你就是自己的英雄”。

比才能和天賦更重要的，是要有一顆強大的心

記：當初為什么會選擇打網球呢？

李：我打球不是自己的選擇，而是我爸爸的選擇。我爸爸年輕時曾是湖北省隊的羽毛球運動員，后來因為各種原因，他的冠軍夢無法實現，就把希望寄托在我身上。

我本來是練羽毛球的，但是羽毛球需要手腕發力，而我習慣手臂發力。當時恰逢體校的網球教練來我們隊選隊員，他認為我移動速度快，發力到位，是個“網球種子”，我這才改學了網球。雖然體育這條路是我爸爸幫我選的，但值得慶幸的是，經過多年的“愛恨情仇”，我到底還是愛上了網球這項運動。

記：那時能想到自己現在的成就嗎？

李：我小時候，資訊不像現在這么發達，知道的事情也少，那會兒最多能想到以后可能會當個亞運會冠軍，世界冠軍或者大滿貫冠軍還真不敢想。

記：在你眼中，網球是一項怎樣的運動？

李：網球是一項孤獨的運動。當你獨自上場，就開始了一個人的戰斗。你沒有同伴，不能和教練交流，需要獨自面對所有的問題，獨自化解所有的困難，你的團隊只能坐在運動員包廂里為你鼓掌加油。

記：是什么支持你在網球道路上一路前進呢？

李：是對勝利的渴望，對挑戰和超越自己極限的渴望。無論哪行哪業，要做出成績都不容易。相比其他行業，運動員生涯是枯燥的。在我的運動生涯中，除了生病和周日，基本上我每天都要訓練或比賽。我把對勝利的渴望當成一顆小種子，埋在心里，然后我就像個傻子一樣去堅持，不計回報地去堅持。到最后一看，嚯，小種子也長成了大樹呀。

希望網球能帶給他們快樂

記：在體育運動中，才能或天賦是選手突破自身的關鍵嗎？

李：對運動員來說，才能和天賦很重要，但比才能和天賦更重要的，是要有一顆強大的心。只有你的心夠強大，才不會受到別人吃喝玩樂、休閑享受的誘惑，才能堅持日復一日枯燥的訓練；只有你的心夠強大，才能承受一次次比賽勝利或者失利帶來的沖擊和壓力，堅信自己能走到最后；只有你的心夠強大，才能在迷茫彷徨的時候，撥開迷霧、把握住自己前進的方向。有很多天分很好的運動員，走著走著就悄然無聲了，往往不是因為他們天分不夠，而是因為他們的心不夠強大。

記：你認為努力和天分，哪個更重要？

李：天分固然重要，但是努力更重要。每個人是有極限的，不努力，你怎么知道自己的極限在哪里？不努力，你怎么好意思說你做不到？優秀的運動員也好，成功人士也好，往往就是那些能不斷挑戰、超越自己極限的人。

夢想有個“面朝大海，春暖花開”的房子

記：很多同學因為你，喜歡上了網球這項運動，能和他們簡單講講觀看網球比賽時有什么要注意的嗎？

李：在觀看體育比賽時，一些基本的禮儀是相通的，比如，拍照時盡量不使用閃光燈；運動員進行比賽時盡量不要走動和喧嘩；觀看比賽時要讓手機等移動通信設備處于靜音狀態等。部分體育項目，比如斯諾克、網球這些“貴族項目”，在賽場秩序上有更加嚴格的要求，而經過長時間的發展，觀眾們也認可并自覺遵守這些要求。

網球是所謂的“貴族”運動，因此對球員的個人禮儀要求很高。運動員不能罵臟話，也不能不盡力比賽。網球裁判會去了解各個國家的臟話，如果他聽見你說臟話，會警告你，兩次警告后就會罰款。不盡力比賽也會受到嚴厲的懲罰，比如在比賽之前醫生說不能打比賽，但你還要去打，輸了比賽也要接受罰款，因為這就算不盡全力比賽。網球運動有一些約束運動員的方法，以此表明“我們不欣賞這種行為，不支持這種行為”。

記：現在運動場上有非常多練習網球的少男少女，你有何感想？

李：希望他們能夠享受網球這項運動，也希望網球能帶給他們快樂。

我知道現在很多同學喜歡網球，所以我特意為他們準備了《獨自上場（青少版）》，是專門供青少年閱讀的版本，我還重新寫了個序，簡單講述了一些退役的事情，還有我想對他們說的話。

記：有同學問，我雖然喜歡運動，但是學業繁忙沒有時間，是不是證明我不是真的喜歡？

李：做真正喜歡的事情，你是不會有任何借口的。

記：對于以你為目標、為偶像的孩子們，有什么想說的話嗎？

李：我認為心中有夢想非常好。我的朋友給我講過一個小故事，說她和老公想在北京買一個二手房，有一天中介帶他們去看一個房子。那是北京一戶普通人家兩室一廳的房子。小一點的臥室顯然是這家女兒住的，她房間里貼著我法網奪冠、舉拍吶喊的海報，旁邊寫著“距離中考xx天，沖刺，加油！”我聽到這個故事的時候，心頭一震。我估計這個女孩應該才十四五歲吧。想想我那個時候，已經失去父親，開始自己承擔養家、還債的責任了。如果有機會，我多么想抱抱這個孩子，對她說一句：“加油，你能行！”

現在的孩子不容易，承擔著升學的壓力、父母的希望，但他們又是那么的堅強和可愛。如果我能夠在他們努力拼搏的道路上，給他們一點信心和支持的話，我是多么的驕傲和欣慰。我會跟他們說：孩子們，你們看，李娜，一個那么普通的人，因為像傻子一樣堅持，才能有機會完成自己的夢想。你也許不是最好的，但絕對是獨一無二的。堅持夢想，做最真實的自己，你就是自己的英雄。

記：你喜歡大海還是高山？

李：大海。我一直夢想能有個“面朝大海，春暖花開”的房子。

記：你認為自己是貓派還是犬派？

李：犬派。我喜歡狗，尤其喜歡哈士奇。有一次，我在慕尼黑地鐵上看到有人帶著自己的哈士奇坐地鐵，那條狗很大。主人坐在一旁看書，并沒有牽著它，哈士奇很神氣地坐在地上。地鐵到站時門自動打開，大狗忽然趴了下去，這時一群學生走進地鐵，正好經過大狗原來坐的那個地方，等到孩子們走過去，大狗又很神氣地坐直了，原來它是怕自己會擋別人的路！一路上，每次地鐵到站，它都是如此，從始至終乖乖地待在那兒，不叫也不鬧。我覺得這狗太乖了，所以一直盯著它看。后來我才知道，德國的狗都是要去“禮儀學校”學習的。我特別想養只大狗，可是姜山不喜歡，嫌養動物家里會有怪味，還要收拾掉下來的狗毛，任我軟磨硬泡，他也不肯松口。

記：你現在又增加一個新的身份——孩子的母親。對于這個新身份，你有什么感想？

李：寶寶的來臨，像是上天的眷顧。第一次胎動的時候，感覺特別神奇，這種孕育新生命的感覺，是男性感受不到的。對于女兒，我不會要求她一定要怎么樣，我希望她可以在一個很寬松的環境下成長，有屬于她自己的人生。如果她喜歡體育，我就全力支持她，因為我覺得體育真的可以改變一個人的想法，或者說人的一生。