愛聽音樂

中國近代有人說了一句特別精彩的話，“音樂是人類靈魂的避難所。”現代人工作壓力大，精神緊張，已經到了需要精神減壓的程度。音樂就是隨時可以掌控在你自己手里的精神解壓良方。

中央音樂學院副院長周海宏曾撰文評說道，在所有的享受當中，音樂來得最容易。通俗音樂與嚴肅音樂架構起來的世界，何其豐富多彩，最重要的是音樂可以超越簡單的感官愉悅，觸發人心靈深處的感動和全身心的震撼。

然而，坦率地說，嚴肅音樂在我們平素人生中的占比往往是較少的，為什么嚴肅音樂會出現曲高和寡的現象？一個非常重要的原因，敏銳的聽覺感受力是欣賞音樂最重要的基礎條件，但是人的感受能力是有發展過程的，需要一步步培養。當一個人經驗不是很豐富，比較年輕比較稚嫩，感官不是很發達的時候，喜歡鮮明、單純、明確、艷麗的作品；一個人比較成熟，經驗比較豐富了，感受力比較敏感的時候，就喜歡細膩、復雜、強烈、刺激的東西。但是，心理學規律告訴大家，簡單的東西容易膩。

說到嚴肅音樂，據說在國外某個國家的城市里，自從在地下通道和地鐵里播放音樂以后，這些場所的犯罪率直線下降，音樂比警察還厲害。有一個學科叫音樂治療，在這個學科里有一個原則叫同步性原則，所謂同步性原則，就是選一個和你當前情緒一樣的音樂，讓音樂逐漸把你帶到另外一個狀態去。所以，常聽聽音樂，對精神和情緒總會有著積極的影響。……