早睡更聰明 不做“熬夜達人”

英國蘇格蘭圣安德魯斯大學的心理學家發現，早睡覺、睡眠充足能讓人們看起來更聰明，這可能與他們的眼瞼和眉目角度有關。研究者選取了190位兒童和成年人，分別為早睡早起和徹夜不眠的他們拍了兩組照片，并測量照片中人物的眼瞼、眉毛的角度。然后讓200多名參與者對這些面孔的吸引力和智力做出評價。結果顯示，當同一個人因為睡眠不足而睜不開眼并皺著眉時，他們往往會被評價為不太聰明、沒有魅力。

研究者認為，人們通常會推論耷拉眼皮和皺眉是身體疲勞和情緒低落的跡象，不僅看起來不精神，也顯得遲鈍。因此，要給人留下聰明的印象，記住早睡早起。