當友情遭遇時空阻隔，我們如何為其“ 保鮮”

本期心理導師 / 何園竹（長沙市周南梅溪湖中學心理老師） 鄧琳（長沙市第六中學心理老師）

當友情遭遇時空阻隔，我們如何為其“ 保鮮”

本期心理導師 / 何園竹（長沙市周南梅溪湖中學心理老師） 鄧琳（長沙市第六中學心理老師）

撇開了成人世界的復雜關系，學生時代的我們僅因相同的志趣就結交了一批無話不談的親密朋友。但在青春列車的行駛過程中，曾經的好友總會因為這樣或那樣的原因中途下車，離開我們。當昔日的友情面臨著因共同生活經歷缺失而帶來的尷尬，當時間和空間的差異在我們的友誼之路上劃下鴻溝，我們該如何經營這段“異時”又“異地”的友情？

輸給了時間的我們

初一時，我遇見了慧慧（化名）。同是天蝎女，又是動漫宅腐，身材差不多，名字里還有個相同的字，就這樣，我和她成了連上廁所都結伴而行的“親密”好友。后來中考我發揮失常，進入了一所普通高中，而她如愿進入了自己心儀的高中，也就是這個時候，我才發現原本一路同行的我們漸行漸遠。

雖然在不同學校，但我們會時常在網上聊天或者見面交流，但是不同學校，不同班級的作息時間、學習氛圍不同，接觸的朋友圈子也不一樣。有時候，我發現我們討論的娛樂八卦已經不在一個頻道上，我無法跟她說我身邊發生的趣人趣事，因為她不認識這些人，而我解釋起來很費勁，甚至連吐槽都變得很無趣……漸漸地，我們的共同話題越來越少，在網上聊天或者見面我們都無從說起，只剩下尷尬。

一年的疏遠很難跨越，共同生活經歷的缺乏正在造成我們兩人之間難以跨越的鴻溝。我在網上曾看見這樣一句話——“任何一種感情都需要經營，包括友情、愛情。”我也想用心去經營這一段友情，但是共同生活經歷的缺乏使得我們的友情就像無源之水，隨時有枯竭的可能。難道我們兩年多的友情真的要輸給時間和空間嗎？

時間不會打敗友誼，而是教會你更加珍惜

我們的一生總會遭遇升學、畢業、就業、調職或是搬家等變動，友情會因這些變動產生極大的影響，而人的一生平均會遇到5.8次類似的變動。既然無法避免，那么每當我們面臨這樣的變動時，就要去練習如何學習與人建立親密的聯系，然后練習與親密的人分離。

就像兩條本來交匯的河流，慢慢分岔流向了兩個方向。你與曾經最要好的朋友因為生活的變動而分道揚鑣，漸漸開始沒有共同話題，連想法也越來越不一致。你在為不能繼續陪伴那些陪你度過了生命中最重要的時刻的人而悲哀，可你不知道，你們曾經一起流淌過的那條河道一直都在，你們之間的美好回憶都是友誼的最好證明。

如你所說，所有的感情都需要維系，可是朋友一定要時時刻刻都在一起嗎？

隨著年齡的增長，隨著我們對事物的關注面越來越多，朋友的存在方式已經在慢慢地發生變化。我們與朋友聯系的頻率會越來越低，卻越來越看重與朋友的深度溝通和互相的理解支持，而不只是時間上的陪伴或者機械地刻意維持。永遠都要記住，真誠地交流、彼此欣賞珍惜才能幫助我們維持更長久的友誼。

時間不會打敗你們的友誼，而是教會你更加珍惜。

也許在時間的長河中你會收獲更多值得珍惜的友情，愿你收獲友情的同時學會珍惜，學會從容地面對分離。 ——何園竹（長沙市周南梅溪湖中學心理老師）

逃離不了“見光死”魔咒的網“戀”

和其他人不一樣，我最好的朋友并不在我的身邊，而在網絡上。因為我性格比較內斂，平時話也不多所以在現實生活中沒有非常要好的朋友。我把自己最熱情開朗的一面都傾注到了游戲中，并通過游戲認識了我最好的朋友—— Heimerdinger（化名）。

一開始，我們是一個游戲隊伍里面的，經常一起“出生入死”進行戰斗，便有了革命友誼，私下互加了QQ。Heimerdinger游戲打得很好，也非常熱心，他會經常給我傳授一些游戲“秘籍”。久而久之，我們的革命友情更加深厚，除了游戲，我還會經常跟他說一些我生活上的事情，比如吐槽、講笑話、說我暗戀的女生，他可能是知道我秘密最多的人。

上個月，我們約好正式見一面，但是結果卻不盡人意：現實中的Heimerdinger沒有游戲中的熱心，我們兩個寒暄了一下之后，發現除了游戲之外沒有什么共同話題，有時候我們只能尷尬地喝著東西，默不作聲。說實話，我一直以為他是最好的朋友，但現實中的他和網上的他簡直是“冰火兩重天”，這讓我覺得很惱火，因為一方面我想和現實中的他成為好朋友，另外一方面我們兩個除了游戲之外并沒有什么共同話題。難道我們只能成為“單純的”網上好友嗎？但我希望我們兩個在現實生活中也能像網上那般要好！

走出心靈的孤獨與寂寞

從來信中可以看出，你孤獨而內向，所以會期望在網絡上尋找一份真摯的友誼，也很想去珍惜這份友誼。你的這份心情是可以理解的，但我們必須正確認識網聊交友。

與現實不同，網絡生活是虛擬的。在網上，每個人都可以是天使，會溫柔地安慰你的心靈；也可以是一個魔鬼，給你編造美麗的夢幻，獲得物質和精神的滿足。但就算在網絡上交到了無話不談的朋友，那也不是全方位的真實的接觸。

心理學分析，喜歡網聊，依賴網聊的人，大部分存在信任危機和社交恐懼心理。人的情感需要宣泄，有的人不懂得用肢體或語言溝通問題，只好選擇文字溝通，而你所謂的最好的朋友可能就屬于這種依賴網聊的人，而本身你們網聊中的主題也是游戲，你會毫無戒備地經常跟他說一些你地生活上的事情。但那只是你單方面的宣泄，對方可能只是被動地接受或應付式地和你交流，因為這種鍵盤上的交流無法感受到你的表情、語氣、動作、情感，所以也很難引起雙方情感上的共鳴。就算是平時熟悉的朋友，如果網聊太多，很長時間不見面，見面時也會有絲絲的陌生感。

針對你上述情況，要改變交友問題，除了正確認識網聊，還應從改變你的生活方式做起。多參加社會活動和朋友聚會，多進行戶外活動，讓自己有機會接觸現實生活中的社會人群；掌握一些社交技巧，不要怕說錯話或表達不好，大膽走出去，主動和身邊的朋友真誠地分享你的快樂和煩惱；增強自信，多贊美他人，多為別人考慮，面帶微笑等等。

希望你能交到現實好朋友，不要把網聊作為你真實的人際交往哦！相信自己，你會做得到的！

——鄧 琳（長沙市第六中學心理老師）