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三個(gè)月

2016-04-09 00:11:23王月冰
愛(ài)你·健康讀本 2016年5期
關(guān)鍵詞:習(xí)慣

王月冰

不知何故,我臉上突然長(zhǎng)滿扁平疣。去看中醫(yī),醫(yī)生平和地說(shuō):“別急,堅(jiān)持三個(gè)月?!蔽伊嗔艘淮蟠幓丶?,日日煎著喝。十天后,臉上的扁平疣開(kāi)始泛紅,我非常開(kāi)心,覺(jué)得應(yīng)該是快好了,可醫(yī)生看了看,十分平靜地說(shuō):“別急,耐心堅(jiān)持三個(gè)月?!惫?,沒(méi)幾天,扁平疣又恢復(fù)了原樣,似乎我吃的藥全被它吞噬得無(wú)影無(wú)蹤,對(duì)它構(gòu)不成任何威脅。又吃了半個(gè)月,再次泛紅。又去找醫(yī)生,醫(yī)生依舊說(shuō):“別急,堅(jiān)持三個(gè)月?!比绱朔磸?fù),我已經(jīng)記不清扁平疣是第幾次泛紅了,我已經(jīng)麻木,沒(méi)去想它,只是習(xí)慣了在晚飯后吞下那苦澀粘稠的藥湯。

一天早上,家人突然怪叫,我在鏡子里看到一張恐怖的臉,密密麻麻全是冒出來(lái)的紅疙瘩,無(wú)限猙獰。去找醫(yī)生,醫(yī)生卻好開(kāi)心:“看看,這么重的毒,攻了三個(gè)月,終于全部攻下來(lái)了!”過(guò)了幾天,我的臉像徹底褪去了一層殼,肌膚變得嫩白如嬰兒。至此,整整三個(gè)月。

表妹大喜在即,要拍婚紗照了,可158斤的體重讓她不敢面對(duì)鏡頭。她決定跑步減肥,最開(kāi)始堅(jiān)持每天跑三公里,十來(lái)天沒(méi)有看到效果,想要放棄。我說(shuō):“別急,堅(jiān)持三個(gè)月?!彼吹竭^(guò)我的臉新生的奇跡,相信這句話的力量,于是繼續(xù)跑。三個(gè)月后,表妹減掉了36斤,穿著婚紗的她笑靨如花。最重要的是,從此她天天要跑步了,不跑渾身不舒服,因?yàn)橐呀?jīng)形成習(xí)慣了。

姐姐看到了我和表妹的“三個(gè)月”奇跡,決定要她的兒子小垣也創(chuàng)造一個(gè)。小垣上初一,聰明,但沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,拖拉、懶散且好玩,成績(jī)處于中下游。

姐姐拜托老師針對(duì)小垣的具體情況制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,自己則犧牲娛樂(lè)時(shí)間嚴(yán)密監(jiān)督。三個(gè)月后,在1200個(gè)同年級(jí)學(xué)生里,小垣的成績(jī)進(jìn)入前50名。我們都覺(jué)得這是真正的“奇跡”。其實(shí)還有更大的奇跡,那就是這孩子再也不要我姐辛苦地管著了,好的學(xué)習(xí)習(xí)慣像一套程序編入了他的體內(nèi)。

我想,肯定有相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員對(duì)習(xí)慣的養(yǎng)成、從量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)變時(shí)間等做過(guò)專(zhuān)門(mén)的研究,我不知道他們的研究結(jié)果是什么,但我已經(jīng)不由自主地把醫(yī)生的那句話奉為至理名言。別急,堅(jiān)持三個(gè)月,見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻就要到了。

人生不是魔術(shù),但堅(jiān)持有你意想不到的魔力。

(摘自《伴侶》2016年第2期)

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