享樂適應癥

[德]羅爾夫·多貝里朱劉華/譯

享樂適應癥

[德]羅爾夫·多貝里朱劉華/譯

假設有一天你的電話響了，人家告訴你你買的彩票中了1000萬歐元，你的感覺會是怎樣？這種感覺會持續多久？換個情形：你的電話響了，人家告訴你你最好的朋友去世了，你的感覺會是怎樣？這種感覺會持續多久？

我們在預測我們自己的感覺時有多準確呢？中1000萬歐元的彩票會讓你幸福很多年嗎？哈佛心理學家丹·吉爾伯特對這些中獎者進行了調查，結果發現這種幸福感平均三個月后就煙消云散了。

我有一位朋友是一家銀行的經理，他靠彩票中獎獲得了巨額收入，后來決定在蘇黎世城外建一座房屋。他擁有一幢有十個房間、外帶游泳池的別墅，可以眺望湖泊和群山，因此頭幾個星期他喜形于色，但沒過多久人們就看不出他的興奮勁兒了，六個月后他前所未有地不快樂。

發生什么事了？幸福感在三個月后煙消云散了，別墅帶來的幸福感也沒多到哪兒去。“我工作后回到家，推開門時再也感覺不到這是怎樣一幢房子了。我此刻的感覺與我上大學時走進寢室的感覺沒什么區別。”與此同時，這個可憐的家伙現在平均每天必須花50分鐘在上班的路上。

研究證明，駕駛汽車的往返交通引起的不滿最多，人們幾乎無法適應。誰都不會天生喜歡來來往往，誰都不希望自己每天受罪。

其他人的情況也不比他好。事業上邁進了一步的人在平均三個月后的幸福感又與先前一樣了，就連那些非要駕駛最新款保時捷的人也一樣，科學家稱這一效應為享樂適應癥：我們工作并升遷，給自己購買更多、更漂亮的東西，但我們不會變得更幸福。

命運不好的人是怎樣的呢？比如半身癱瘓或失去一位朋友，在這種情況下，我們也會系統性地高估負面情緒的持續時間和強度。當一段戀情破裂時，世界就崩潰了，受盡折磨者堅信他們永遠不會再感覺到哪怕一絲幸福，但平均三個月之后他們就又快活起來了。

要是我們能夠準確地知道一輛新車、一份新事業、一段新戀情會讓我們多么幸福，是不是就好了呢？那樣我們做決定時就可以更加明確，不會不停地暗中摸索了。是的，如果真是那樣就好了。（摘自《清醒思考的藝術》中信出版社 圖/子依）