享樂適應(yīng)癥

[德]羅爾夫·多貝里朱劉華/譯

享樂適應(yīng)癥

[德]羅爾夫·多貝里朱劉華/譯

假設(shè)有一天你的電話響了，人家告訴你你買的彩票中了1000萬歐元，你的感覺會(huì)是怎樣？這種感覺會(huì)持續(xù)多久？換個(gè)情形：你的電話響了，人家告訴你你最好的朋友去世了，你的感覺會(huì)是怎樣？這種感覺會(huì)持續(xù)多久？

我們在預(yù)測我們自己的感覺時(shí)有多準(zhǔn)確呢？中1000萬歐元的彩票會(huì)讓你幸福很多年嗎？哈佛心理學(xué)家丹·吉爾伯特對這些中獎(jiǎng)?wù)哌M(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這種幸福感平均三個(gè)月后就煙消云散了。

我有一位朋友是一家銀行的經(jīng)理，他靠彩票中獎(jiǎng)獲得了巨額收入，后來決定在蘇黎世城外建一座房屋。他擁有一幢有十個(gè)房間、外帶游泳池的別墅，可以眺望湖泊和群山，因此頭幾個(gè)星期他喜形于色，但沒過多久人們就看不出他的興奮勁兒了，六個(gè)月后他前所未有地不快樂。

發(fā)生什么事了？幸福感在三個(gè)月后煙消云散了，別墅帶來的幸福感也沒多到哪兒去。“我工作后回到家，推開門時(shí)再也感覺不到這是怎樣一幢房子了。我此刻的感覺與我上大學(xué)時(shí)走進(jìn)寢室的感覺沒什么區(qū)別。”與此同時(shí)，這個(gè)可憐的家伙現(xiàn)在平均每天必須花50分鐘在上班的路上。

研究證明，駕駛汽車的往返交通引起的不滿最多，人們幾乎無法適應(yīng)。誰都不會(huì)天生喜歡來來往往，誰都不希望自己每天受罪。

其他人的情況也不比他好。事業(yè)上邁進(jìn)了一步的人在平均三個(gè)月后的幸福感又與先前一樣了，就連那些非要駕駛最新款保時(shí)捷的人也一樣，科學(xué)家稱這一效應(yīng)為享樂適應(yīng)癥：我們工作并升遷，給自己購買更多、更漂亮的東西，但我們不會(huì)變得更幸福。

命運(yùn)不好的人是怎樣的呢？比如半身癱瘓或失去一位朋友，在這種情況下，我們也會(huì)系統(tǒng)性地高估負(fù)面情緒的持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度。當(dāng)一段戀情破裂時(shí)，世界就崩潰了，受盡折磨者堅(jiān)信他們永遠(yuǎn)不會(huì)再感覺到哪怕一絲幸福，但平均三個(gè)月之后他們就又快活起來了。

要是我們能夠準(zhǔn)確地知道一輛新車、一份新事業(yè)、一段新戀情會(huì)讓我們多么幸福，是不是就好了呢？那樣我們做決定時(shí)就可以更加明確，不會(huì)不停地暗中摸索了。是的，如果真是那樣就好了。（摘自《清醒思考的藝術(shù)》中信出版社 圖/子依）