問：如何花很少的錢完成心理教師的專業成長

答：大家都知道心理教師是一個特殊的教師群體，是教師隊伍里真正捧著靈魂與學生對話的人。要成為一名合格的心理教師，除了熱愛心理學、熱愛學生，還需要具有完備的心理學、心理健康教育相關的專業知識，更需要不斷地完善個人的人格特質。這些方面的不斷成長是一個漫長的過程，也是一名合格的心理教師專業成長的必經之路。

我從2010年開始開展心理教師的研訓工作，在剛深入這塊工作的時候發現，全市近一百二十所中小學幼兒園里，少部分學校有專職心理教師，絕大部分學校只有兼職的心理教師。這些兼職心理教師一般沒有專業成長的經歷，有的是學校的校醫或者副科教師，有的只是個人對心理學感興趣。他們更需要系統地學習和提升，無論是從心理學專業知識層面還是實際操作層面。

可是，這些心理教師的專業成長遇到現實的挑戰：一方面，隨著社會的快速發展，雖然人們都知道心理健康教育很重要，可是它在學校教育體系中還處于邊緣狀態。普遍的情況是：沒有課堂、沒有陣地、沒有團隊、沒有教研、沒有考核，最多在迎接其他相關檢查的時候輔助做一些材料。因為不與成績直接掛鉤，很多時候心理教師的角色是可有可無的，心理教師的專業成長受到忽視。另一方面，與心理健康教育相關的知識和技能培訓，一般都是由培訓公司或者個人工作坊之類的非教育行政部門主辦，學習培訓費用非常高，學校一般不支持參加這樣的培訓學習，這樣一來心理教師的專業成長完全成了個人的事。

所以，科學專業的心理健康教育急需與之相適應的師資隊伍，而心理教師的專業成長又遇到現實發展的瓶頸。既能系統地學習提升又要少花錢就此成為我們探索的一個方向。結合幾年來的工作經歷，我推薦以下一些做法：

1.讀書學習。通過讀書來學習是最簡便自主的學習方式，也是最省錢的系統學習方式。教師們可以把國家二級或者三級心理咨詢師考試的書籍系統有序地看兩到三遍，不是為了考試，而是為了更好地理解和運用。除此以外，可以看很多心理學方面的其他書籍：《心理學與生活》《心理學——一條整合的途徑》《人格心理》《圖解心理學》等等。每個季度規定自己看兩本書，只要堅持，這樣的學習比聽一些講座更扎實有效，也會有更多的思考。

2.參加地方教育行政部門批準組織的研訓活動。如果地方有專兼職教研員，如果能組建心理健康教育骨干教師培訓班，也就有了一個相對穩定的團隊，這樣的活動就可以持續系統地進行，如開展心理健康活動課例研討、展示，個案分析交流，甚至是心育論文評比、校園劇專題活動等。心理老師積極參與這些實踐活動，找出自己的優點與不足，穩步提升。

3.參加讀書會。最近各地區都在開展全民閱讀活動，有些公益讀書會老師們也可以參加。在讀書或活動里交流自己的讀書心得，也可以把自己讀過的有關心理學的書籍推薦給他人，這樣一起交流更有收獲。還可以依靠組織，比如地方心理學會，參加他們組織的專家講堂或學習活動，接受專家的高端前沿的理念思想。

4.網絡學習。關注一些心理學方面的公眾號和心理學專業網站，里面會有一些免費的專家課程，不出門，不出錢，只要愿意花時間花精力就能逐步提高。還有一個平臺也是非常好的學習渠道，那就是喜馬拉雅FM電臺，可以下載這個APP，好多心理學書籍、講座都可以在這里聽。這樣一來，上下班路上、散步的時候都是最佳的學習時間。

5.同輩督導。如果你積極地參與了以上的一些學習項目，你一定會認識一些心理教師或者心理成長團隊，在這個過程中也一定會有同輩交流。如果沒有，你可以發起這樣的學習模式，讓心理教師或心理學愛好者集中到一起，利用一個下午的時間，找一個大家近期感興趣的話題，每人輪流發言、交流碰撞。我們將這樣的交流稱為同輩督導，看起來是閑聊，實際上會拓展每個人的思路，從同輩老師身上學到很多意想不到的知識和經驗。

6.覺察與感悟。學習提高、專業成長是需要環境和平臺的，但總的來說自我發展主要靠自己。常言道“學而不思則罔，思而不學則殆”，學習中的自我覺察與感悟對于心理教師的個人成長顯得特別重要。在安靜的環境里去回想自己的言行，覺察自己的情緒、觀念、期待、需要等等，感受自己的狀態，嘗試著去調整自己的能量，讓自己處于積極的能量層，保持良好的情緒。同時，每天上課、做個案、做團輔，要養成做記錄的習慣。

心理教師的專業成長是一條沒有終點的路程，目前走在這個路上似乎有點辛苦，但我相信未來一定會越來越合乎規范，越來越科學，越來越美好。

（江蘇省丹陽市教師發展中心 耿振美）