春節送禮健康攻略

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春節送禮健康攻略

臨近春節，走親訪友總要相互贈送禮品祝賀新年。盡管春節禮物年年都有新品，但“送禮送健康”卻是不落俗套的話題。那么，什么才是最好的健康大禮?所謂看人下菜碟，送禮物也是這樣。首先要給收禮對象分分類，投其所需，投其所好，才能讓禮物產生最佳效果。

給老人 送出健康情意真禮物不限保健品

給老年人送點保健品是常見做法，但具體選擇不能盲目，因為每種保健品都有自己的適用人群。

男性老年人一般都有喝茶或飲酒的習慣，過年送茶酒符合禮輕情意重的傳統做法。如果收禮人喜愛飲茶，不妨送上一盒高檔茶葉，看起來包裝高雅，攜帶時重量最輕，存放不占地方，而且保質期長，可以慢慢享用。對于愛喝兩盅的老年人，通常選擇他們平日舍不得買的優質白酒、黃酒或紅酒。在了解收禮者健康狀況并咨詢醫生的前提下，可以有針對性地送補酒、藥酒作為禮物，否則不要隨便送，避免引起不良反應。

在滿足了老人基本的物質需求以后，讓他們老有所樂也是晚輩們最大的心愿。對于喜歡閱讀的老人，可以送上有關營養保健方面的書籍、光碟，或者為他們訂閱一份喜歡的報紙雜志；對于熱愛烹調的老人，可以為他們帶去操作方便的新式烹調器具；對怕冷的老人，送上他們自己舍不得買的高檔輕柔保暖內衣，肯定能讓他們暖到心里。此外，針對老人的具體需求，按摩器、理療儀、足浴盆、家用小型健身器材等也是不錯的選擇。

給孩子　送出成長情意長　遠離高糖高脂肪

孩子永遠都抵制不了高糖高脂肪的誘惑，這類東西營養價值不高，對身體無益，反而會起到促進肥胖的作用。因此，應該盡量讓孩子遠離“香、酥、脆、軟”的食品，例如炸薯片、酥脆餅干和點心、低檔巧克力等等，當然甜飲料和可樂也是不明智的選擇。如果一定要送糖果，可以為孩子送去營養價值相對較高的黑巧克力、酥糖、花生糖或芝麻糖，但堅果、水果和水果干是更健康的兒童零食選擇。

針對目前兒童肥胖日益嚴重的情況，送適合孩子使用的健身器械，倒是一份很好的健康禮物。

給年輕人 送出時尚情意久　抵制香煙和劣酒

對作為時尚引領者的年輕人，可以送上較為少見的高檔果酒、高檔紅葡萄酒、冰葡萄酒、歐美風味等酒品。

健康書籍、購書卡、健身卡、按摩卡等也不錯，既不占地方，又可以提高收禮者的健康意識。

此外，在朋友之間，還可以送一些有關生活愛好的禮物，比如給釣魚愛好者送魚竿，給運動愛好者送健身器材，給攝影愛好者送攝影雜志，給喜歡漂亮的女士送化妝品、美容用品和耳墜手鏈等小飾品。

全家通用 優質食品口味好 高高興興把年鬧

水果家家能吃，人人可吃。選擇新鮮、優質的品種，比如優質的草莓、藍莓、大櫻桃之類，平日吃不到也舍不得吃，質量好營養價值又高，肯定讓收禮人全家開心。

堅果味道濃香，雜糧的營養價值很高，全家老小都喜食，又便于儲藏，是近年來極受歡迎的禮物選擇。因此考慮送高檔堅果雜糧，比如有機產品，新疆產優質品種，或者國外進口的新品種。

烹調油也是常見的禮物，可以考慮送一些“特殊”的油，比如亞麻籽油、紫蘇籽油等富含omega-3脂肪酸的油，或野生茶籽油、野生核桃油、野生火麻油、初榨橄欖油、葡萄籽油之類保健性質強的產品，讓收禮人眼前一亮才好。

至于魚肉海鮮，如果是優質品，收禮人平日吃不到的東西，則可以考慮作為禮物。比如上好的鱈魚三文魚，有機認證的肉，綠色認證的散養雞蛋，新鮮的對蝦扇貝等。