孫 浩
老年朋友可根據自己的實際情況,用菊花和艾葉制成護膝,能緩解疼痛。取菊花與陳年艾葉搗成粗末,按1∶1的比例添加,裝入紗布袋做成護膝。菊花解熱鎮痛,艾葉溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢。關節疼痛,活動不利,局部發熱紅腫,且伴有發熱口渴、煩悶等癥狀的熱痹者尤其適合。若關節疼痛遇冷加劇、遇熱緩解,局部摸上去不熱,甚至有些發涼,屬中醫的寒痹者,菊花和艾葉應以1∶2的比例來配制。
保健與生活2016年9期
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