甲狀腺病，是一種全身性的疾病

文/杭州臻景功能醫學

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甲狀腺病，是一種全身性的疾病

文/杭州臻景功能醫學

甲狀腺是脊椎動物非常重要的腺體，在人體中是最大的內分泌腺，呈棕紅色，分左、右兩葉，中間相連，呈“H”形，約20～30克。甲狀腺位于喉下部氣管上部的前側，吞咽時可隨喉部上下移動。

甲狀腺激素的生理功能主要為：1.促進新陳代謝，使絕大多數組織耗氧量加大，并增加產熱。2.促進生長發育，對長骨、腦和生殖器官的發育和生長至關重要，尤其是嬰兒期。此時缺乏甲狀腺激素則會患呆小癥。3.提高中樞神經系統的興奮性。此外，還有加強和調控其他激素的作用及加快心率、加強心縮力和加大心輸出量等作用。

甲狀腺是內分泌系統的一個重要器官，和神經系統緊密聯系，相互作用，相互配合，被稱為兩大生物信息系統，沒有它們的密切配合，機體的內環境就不能維持相對穩定。內分泌腺受到適宜的神經刺激，可以釋放出高效的化學物質，這種化學物質經血液循環被送到遠距離的相應器官，發揮其調節作用，這種高效的化學物質就是我們平常所說的激素。甲狀腺受到神經刺激后，則分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素主要包括三碘甲狀腺氨酸（T3）和甲狀腺素（T4）。兩者的分泌受下丘腦-垂體-甲狀腺軸中樞的調節，參與調控機體代謝和生長，作用于人體相應器官而發揮生理效應。

甲狀腺疾病其實并不是甲狀腺這個器官的疾病，而是反映出身體的整體系統出現了問題，并最終表現在了甲狀腺功能異常上。

由此可見，甲狀腺疾病其實并不是甲狀腺這個器官的疾病，而是反映出身體的整體系統出現了問題，并最終表現在了甲狀腺功能異常上。一旦甲狀腺功能發生紊亂，就會放慢或加快身體的新陳代謝，導致疲勞、脫發、皮膚干燥，體重增加或減少的變化，女性月經期改變，以及高血壓和（或）心臟問題。

如今，甲狀腺疾病的發病率越來越高，以前好像只有聽到有人得“粗脖子病”甲亢，而現在甲狀腺結節、橋本氏病、甲減、甲狀腺癌等病癥也紛紛進入大眾的視線。據統計，我國目前甲狀腺疾病患者總人數已經超過2億，包括已經確診的和已患病但是自己不知的，但是整體治療率卻只有5％；甲狀腺結節的患病率已經高達18.6％。甲狀腺癌已經成為發病率上升最快的癌癥。

甲狀腺疾病發病率逐年走高，與體檢率和體檢技術提高息息相關，但疾病本身卻和多種因素有關，比如環境的污染、長期工作壓力、精神壓力大和不健康的生活方式、輻射、飲食（谷蛋白、低熱量飲食、營養不良等）、藥物、炎癥、感染、情緒、肌痛、乳糜瀉等。

那么，如何在生活中積極預防甲狀腺疾病呢？

盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

保持精神愉快、注意休息、規律睡眠是預防本病發生的重要方面。焦慮嚴重時可以試試冥想、打坐、瑜伽、聽音樂、培養自己的興趣愛好等，總之讓情緒穩定。

針對水土因素，注意飲食調攝，過少和過多地攝入碘都是有害的，實際上還可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。幫助甲狀腺健康的主要營養成分有鋅、硒、鐵、碘、維生素D、維生素A等。

要避開富含重金屬、輻射、農藥等環境毒素的地方。在霧霾天要做好防護，霧霾中有太多有毒害的重金屬，對人體造成不小的氧化壓力。盡量用不含氟的牙膏，氟也會抑制T3的分泌。

積極鍛煉身體，提高抗病能力。

可在體檢時進行甲狀腺功能檢測。

當有疲勞、體重增加、感覺冷、干性頭發和皮膚脫發、心臟問題、月經不調、水腫、肌肉疼痛和關節痛、便秘、抑郁等癥狀和體征時，應即刻去醫院作甲狀腺相關檢查。