寶寶缺鋅看過來

張亞停張亞停醫生2005年畢業于鄭州大學臨床醫學專業，獲醫學學士學位，后在中山大學獲兒科學碩士學位，并曾在香港中文大學威爾斯親王醫院進行兒童白血病的臨床研究。

張亞停醫生一直在兒科門診、兒童保健及兒科急診從事臨床一線工作，已熟練掌握兒科常見病如呼吸系統疾病、消化系統疾病的診斷與治療，并在嬰幼兒的日常護理及兒童保健方面積累了豐富的經驗。

鋅是一種重要的微量元素，在寶寶的生長發育中起著重要的作用;關于鋅制劑的廣告也一直很多，看到寶寶不愛吃飯、頭發發黃，媽媽們總是擔心寶寶缺鋅。有的家長會自己給寶寶補鋅。那寶寶會缺鋅嗎？寶寶需要補鋅嗎？如何預防寶寶缺鋅？

鋅對寶寶有什么作用？

鋅是人體內代謝酶及輔助酶的組成物質，廣泛參與各種代謝活動，影響生長發育、生殖器官、皮膚、胃腸道功能和免疫功能。一些研究也發現鋅對一些病原微生物有抑制作用。

什么是缺鋅？

缺鋅，也就是鋅缺乏癥是人體長期缺乏鋅元素引起的厭食，生長發育減慢，免疫功能低下，青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營養缺乏病。

哪些寶寶容易缺鋅？

●6～24個月的兒童是鋅缺乏的高危人群，出生后的頭2年是生長最迅速時期，新生組織增加需要大量的鋅。一般認為，足月健康出生的嬰兒在出生后最初幾個月，因母親初乳含鋅量高，且生物利用率也高，加上嬰兒體內儲存，大致能維持鋅的代謝平衡。但隨著生理性的母乳鋅水平下降以及鋅儲存耗竭，嬰兒5～6個月時，母乳鋅水平降到最低，必須由奶類以外的輔助食品來補充。然而在嬰兒輔助食品添加期，常常以嬰兒米粉等植物性食物為主，不僅含鋅量低，且生物利用率也低。因此，在此階段容易出現鋅缺乏。

●鐵和鋅被列為輔助食品添加時期最容易缺乏的“問題營養素”。

●反復腹瀉、感染、發熱患兒則由于鋅丟失增加，也容易造成缺鋅。

寶寶缺鋅的表現是什么？

●輕中度的鋅缺乏表現為：生長緩慢、反復感染、食欲下降、皮疹等，補充鋅后癥狀改善或消失。

●兒童重度鋅缺乏相當少見，表現為：生長落后、嚴重皮疹、腹瀉、腦發育異常等，嚴重鋅缺乏患兒最終可因繼發營養不良、嚴重感染而死亡。

但這些表現缺乏特異性，因為其他疾病問題也會造成類似的表現。

如何檢測缺鋅？

用頭發檢測鋅水平可靠嗎？

檢查是否鋅缺乏有兩種方法，一種是抽血查，一種是通過采取頭發查。

●抽血可以檢測鋅水平，但是由于血清鋅占體內鋅總量不足0.2%，同時鋅在體內分布廣泛，人體有很強的平衡代謝能力，輕度鋅缺乏時血清鋅仍可保持正常水平，中、重度缺鋅時，檢測比較準確，所以抽血查鋅是目前檢測鋅缺乏最重要的手段。

●頭發鋅濃度也能反映人體鋅營養狀況，但受頭發生長速度、環境污染、洗頭方法、采集部位等多種條件的影響，難以反應近期鋅營養變化，并且個體差異較大，至今無法確定正常值范圍。所以不建議用頭發測鋅水平。

如何預防缺鋅？

●提倡母乳喂養，母乳不足或不能母乳喂養時，強調選擇強化鋅的配方奶。

●嬰兒6月齡后，應及時添加輔助食品，建議首選強化鋅的嬰兒食品或肉類、肝臟等富含鋅的動物性食物。

●增加肉類、動物肝臟等富鋅食物攝入可以有效預防缺鋅。

●腹瀉時補充鋅，有積極預防和輔助治療作用。

寶寶需要補鋅嗎？

如較小的寶寶是母乳喂養，規律地添加了肉類和魚類食品，一般是不會缺鋅的，也不需要常規補鋅。

寶寶腹瀉期間容易造成缺鋅，在此期間可以給寶寶補鋅。