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2016-04-23 02:03:57李花
保健與生活 2016年8期
李 花
研究：婚姻不幸福會折壽
研究證明，不幸福的婚姻會使你患病的概率提高35%，并減少4年壽命。而一個讓婚姻幸福的簡單方法是，時常贊美你的愛人。美國國家健康統計中心研究發現，74%的幸福夫妻都反映，愛人曾取悅他們，并試圖讓他們開心。研究顯示，婚姻給人提供了社會和經濟支持，這讓已婚人士比單身貴族活得更滋潤。
中山大學醫院心理科副主任醫師徐治稱，臨床上看到的案例非常多——有一些人由于家庭不幸福，出現了不少心身疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病等。長期心情郁悶、不開心確實影響身體健康。
調查：婚姻三大危險期
婚姻，在什么時候會出現危機？七年之癢還是八年之痛？南京一家民間女子維權中心曾經根據婚姻調解案件整理出了婚姻三大“事故多發時段”，分別是結婚初期、剛生育后和剛進入衰老階段即45～50歲。
結婚初期，容易一沖動就閃離。這家維權中心的負責人說，剛剛結婚，肯定生活習慣上不協調，會有一些小爭吵，這是非常正常的。如果相互愛著對方，出現小爭吵就會原諒對方，肯定不會上升到“離婚”。閃離族多數也是閃婚族。
剛生育后，容易因小孩問題分手。如果雙方父母在一起，確實容易產生矛盾。如何處理這個關系？其實，最好的方法就是請專業人士來帶孩子，父母可以協助，讓父母有享受天倫之樂的機會，同時也不會太累，這樣矛盾就會少很多。如果經濟條件不允許，可以以一方父母為主，另外一方父母為輔。
還有，不管什么時候，女人都要學會經營自己的感情和婚姻，女性可以試著定時“搖晃”自己。第一是生活方式上，不要圍著廚房轉，可以有自己的生活圈子，包括美容、運動、旅游、學習。第二是心情上，一定要保持一顆年輕的心。讓自己變得美一些，也讓自己多點神秘感，甚至可以讓對方感覺有異性在欣賞自己。
專家：信任是幸福的保障
江蘇省委黨校倪洪蘭教授告訴記者，社會誘惑多、價值趨向太現實等都是導致婚姻不穩定的因素。據她了解和調查，60%的婚姻破裂和婚外情有關。
那么，我們如何進行我們的婚姻保衛戰，讓幸福指數變高？其實，這是個難題，而且也有個體差異。倪洪蘭教授說，人生的某些階段容易出現婚變，我們不要回避，這是正常的。作為成年人，首先要有角色擔當、良性溝通，最需要的是給對方空間?？梢詫W習一些“家庭學校”的課程。如果有條件，可以有自己固定的心理醫生，定期請專家把脈。
南京大學倫理學博士魯從陽告訴大家，不管什么階段，幸福都需要建立在和諧的家庭關系上，相互信任、相互體貼才是幸?；橐龅恼嬲Ｕ?。
漫畫/石松濤
李 花
研究：婚姻不幸福會折壽
研究證明，不幸福的婚姻會使你患病的概率提高35%，并減少4年壽命。而一個讓婚姻幸福的簡單方法是，時常贊美你的愛人。美國國家健康統計中心研究發現，74%的幸福夫妻都反映，愛人曾取悅他們，并試圖讓他們開心。研究顯示，婚姻給人提供了社會和經濟支持，這讓已婚人士比單身貴族活得更滋潤。
中山大學醫院心理科副主任醫師徐治稱，臨床上看到的案例非常多——有一些人由于家庭不幸福，出現了不少心身疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病等。長期心情郁悶、不開心確實影響身體健康。
調查：婚姻三大危險期
婚姻，在什么時候會出現危機？七年之癢還是八年之痛？南京一家民間女子維權中心曾經根據婚姻調解案件整理出了婚姻三大“事故多發時段”，分別是結婚初期、剛生育后和剛進入衰老階段即45～50歲。
結婚初期，容易一沖動就閃離。這家維權中心的負責人說，剛剛結婚，肯定生活習慣上不協調，會有一些小爭吵，這是非常正常的。如果相互愛著對方，出現小爭吵就會原諒對方，肯定不會上升到“離婚”。閃離族多數也是閃婚族。
剛生育后，容易因小孩問題分手。如果雙方父母在一起，確實容易產生矛盾。如何處理這個關系？其實，最好的方法就是請專業人士來帶孩子，父母可以協助，讓父母有享受天倫之樂的機會，同時也不會太累，這樣矛盾就會少很多。如果經濟條件不允許，可以以一方父母為主，另外一方父母為輔。
還有，不管什么時候，女人都要學會經營自己的感情和婚姻，女性可以試著定時“搖晃”自己。第一是生活方式上，不要圍著廚房轉，可以有自己的生活圈子，包括美容、運動、旅游、學習。第二是心情上，一定要保持一顆年輕的心。讓自己變得美一些，也讓自己多點神秘感，甚至可以讓對方感覺有異性在欣賞自己。
專家：信任是幸福的保障
江蘇省委黨校倪洪蘭教授告訴記者，社會誘惑多、價值趨向太現實等都是導致婚姻不穩定的因素。據她了解和調查，60%的婚姻破裂和婚外情有關。
那么，我們如何進行我們的婚姻保衛戰，讓幸福指數變高？其實，這是個難題，而且也有個體差異。倪洪蘭教授說，人生的某些階段容易出現婚變，我們不要回避，這是正常的。作為成年人，首先要有角色擔當、良性溝通，最需要的是給對方空間?？梢詫W習一些“家庭學校”的課程。如果有條件，可以有自己固定的心理醫生，定期請專家把脈。
南京大學倫理學博士魯從陽告訴大家，不管什么階段，幸福都需要建立在和諧的家庭關系上，相互信任、相互體貼才是幸?；橐龅恼嬲Ｕ?。
漫畫/石松濤
