愛(ài)心的傳遞

林祎雯

母慈子孝 和睦一家

家庭和睦可以說(shuō)是健康的一劑良藥。和睦愉快的家庭氛圍，既是老年人滋補(bǔ)的“養(yǎng)生湯”，又是小輩們寶貴的“健身茶”。

家住上海市金山區(qū)張堰鎮(zhèn)富民居委會(huì)的方惠莉一家就是這樣和睦愉快的大家庭。

說(shuō)起自己的家庭，方惠莉不由得驕傲且舒心。一家子老老小小加起來(lái)有11口——方惠莉老兩口，三個(gè)子女和他們的愛(ài)人，如今第三代也有成家的，是個(gè)眼看就要四世同堂的和樂(lè)融融的大家庭。

今日的收獲是昨日的耕耘。方惠莉的父親在七十多歲時(shí)去世，那之后方惠莉夫妻就將母親接到家中悉心照顧，一照顧就是40余年，老人家去世時(shí)104歲，可見(jiàn)得方惠莉夫妻對(duì)老人照顧妥善和關(guān)心愛(ài)護(hù)有加。而女婿支援邊疆教育事業(yè)時(shí)，方惠莉到女兒家中多方面照應(yīng)，免除了女婿對(duì)家庭的后顧之憂。

正因?yàn)榉交堇蚍蚱奕粘５囊陨碜鲃t，她的子女們耳濡目染，自然而然也養(yǎng)成日常時(shí)時(shí)關(guān)心父母、孝順長(zhǎng)輩的良好素養(yǎng)。兒女們天天打電話關(guān)心老人的日常生活已成習(xí)慣，還兩三天就到父母家中探望，共享天倫。近幾年，隨著方惠莉夫妻年齡漸長(zhǎng)，兒子還讓父母搬到自己住所附近居住，以方便日常照顧。

退而不休 獻(xiàn)力社區(qū)

方惠莉1996年退休，從單位崗位上退下，20年來(lái)卻并未“休息”。社區(qū)中處處都能看到她的身影，平安志愿者、關(guān)心老人、社區(qū)活動(dòng)，她以熱心熱情參與著各項(xiàng)活動(dòng)，關(guān)心著社區(qū)里的其他老人。而她的愛(ài)人干靜輝也參加了社區(qū)的健康自我管理小組，處處發(fā)揮著余熱。

方惠莉擔(dān)任張堰文體中心拳操隊(duì)和氣功隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)時(shí)，對(duì)隊(duì)中的每一個(gè)成員，她都付出一片真心去關(guān)心愛(ài)護(hù)。如果哪天晨練有人沒(méi)來(lái)，她就會(huì)打電話詢問(wèn)，看是家里有事還是有什么困難，如果隊(duì)員身體不好就上門去看看，如果是遇到什么困難還會(huì)想辦法幫忙解決。小區(qū)中有位子女不在身邊的獨(dú)居老人，方惠莉經(jīng)常上門關(guān)心，直到老人搬到女兒家附近時(shí)，方惠莉還時(shí)不時(shí)坐車去她家中看看。知道的人莫不由衷夸一聲“真像自己家里人”。

計(jì)劃健身 風(fēng)雨無(wú)阻

上班時(shí)，和所有上班族一樣，方惠莉夫妻早出晚歸，忙于工作和家事，疏于鍛煉，退休后老兩口為自己制定了嚴(yán)格的健身計(jì)劃。干靜輝老人給自己定的計(jì)劃是每天步行8公里，分兩次走完，一般是早上6點(diǎn)半一次，下午晚飯前一次。而方惠莉的健身計(jì)劃是參加社區(qū)的晨練隊(duì)，每天堅(jiān)持三刻鐘的晨練，晨練的內(nèi)容可以說(shuō)豐富多彩，練功十八法、太極拳、健身操，什么都來(lái)，什么都會(huì)，既得到了鍛煉，也與社區(qū)里的老伙伴們建立了深厚的友誼，相互督促、相互促進(jìn)。老兩口的鍛煉都可說(shuō)是風(fēng)雨無(wú)阻，退休至今二十年，天天堅(jiān)持，毫不間斷，光是這份堅(jiān)持的毅力和恒心就不由得令人敬佩。

如今，方惠莉夫妻已相伴走過(guò)五十幾年，五十多年來(lái)，老兩口沒(méi)有紅過(guò)臉、吵過(guò)架，快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)日子，熱熱情情地助人，孝敬父母，疼愛(ài)子女，而這份愛(ài)心感染著他們周圍的人，更是從他們手中傳到了兒女心中。幾年前慶祝金婚時(shí)，子女們幫老兩口辦了儀式，做了影集，提起來(lái)，方惠莉不由笑著說(shuō)“非常開(kāi)心”。2015年9月，方惠莉一家被評(píng)為上海市十佳健康家庭，與其他獲得的種種榮譽(yù)一起，都是令她驕傲與自豪的“資本”。方惠莉一家以行動(dòng)贏得健康和光榮，而這些也令這家人沿著積極健康的道路更快樂(lè)地走下去。