便秘，試試中成藥

楊洲

便秘是多種疾病的癥狀，而不是一種病。對不同的患者來說，便秘有不同的表現癥狀。常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感。

便秘有哪些癥狀

多數便秘患者僅表現為排便困難，糞便干結，數天甚至1周才排便一次，排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感，部分患者有口苦、食欲減退、腹脹、下腹不適、排氣多或有頭暈、頭痛、疲乏等神經官能癥狀，但一般都不重。若在原有規律的排便習慣下，且無特別的原因，于短期內發生便秘，尤其是中老年人，應特別注意直腸和結腸的癌腫可能。結直腸癌腫除便秘外，多伴有劇烈腹痛、嘔吐或便血。

便秘有哪些危害

1.毒素累積

便秘長期不治，會使毒素在身體內不斷地積聚，侵害體內其他臟器，降低臟器功能，最終可能由小化大，造成其他疾病。

2.痔瘡和肛裂

長期便秘，排便過于用力使肛管黏膜向外突出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡；糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。

3.導致腦中風

屏氣排便造成的心血管疾病發作有逐年增多的趨勢，如誘發心絞痛、心肌梗死、腦中風等。

4.影響美容

由于糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗后可產生大量有害的毒素，便秘患者易發生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

5.導致肥胖

毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及腹形肥胖。

6.產生體臭

毒素的聚集可引起口臭和體臭。

如何預防便秘

1.飲食中必須有適量的纖維素。

2.每天要吃一定量的蔬菜與水果。

3.主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。

4.晨起可空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

5.進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。

6.每晚睡前按摩腹部，養成定時排便的習慣。

7.保持心情舒暢，生活要有規律。

中成藥治療便秘

西藥治療便秘可以快速緩解癥狀，但不能長期服用，因此很多醫生和患者喜歡用中成藥治療便秘，比如龍薈丸等藥物。龍薈丸作為純中藥制劑，由龍膽、蘆薈、當歸、大黃、梔子、黃芩、青黛、木香八味藥組成。大黃苦寒，瀉下攻積，蕩滌腸胃，為治療積滯便秘之要藥；蘆薈瀉下通便兼具清肝火之功效，與大黃共同作用于病灶；而黃芩、龍膽清熱燥濕、瀉火，治里熱實證；青黛歸肝經，清熱解毒，清肝瀉火；梔子瀉火除煩，為治療熱病心煩、躁擾不寧之要藥；木香辛行苦降，善行大腸之滯氣，為治療濕熱瀉痢之要藥；當歸甘辛溫，補血以潤腸通便。以上八種藥物各司君臣佐使之職，既能瀉下通便，又能清火去熱，由里及表治療便秘。

龍薈丸為灰色水丸，需口服，一次3～6克，一日1～2次，飯前服用。另需注意，服藥期間忌食生冷、辛辣油膩之物。