治療老年人空虛心理的療法

認知療法——對親子關系有一個正確的認識：子女長大成人，從父母身邊離開，成家立業，哺育自己的后代，是子女成熟的標志。

互助療法—— 一方面要善于幫助他人，從中贏得別人的尊重和真誠的友誼。另一方面，又要善于求助于人，通過別人的幫助，使自己的心情變得開朗。

情趣療法——老年人可利用空閑時間培養興趣愛好，如畫畫、練琴、打拳、練字、種花等，在此過程中廣交朋友，學習新知識，活躍大腦，開闊眼界。

情緒療法——老年人可找一些心理學、養生保健等方面的書刊看看，便于學會自我調節心情。另外，看看娛樂節目，聽聽積極向上的音樂，做做深呼吸等。

社會療法——對于一些身體較好的老年人，積極參加社會活動，是充實心理、克服空虛的較好途徑。

寵物療法——有研究表明，喂養伴侶動物有助于娛樂并放松身心，有助于減輕壓力，加強感情交流，促進身心健康。