呂繼宏：多抽時間走走路

戴志悅

呂繼宏，全國人大代表，海政文工團副團長、被譽為我國民族聲樂三大男高音歌唱家之一。

“我們的工作生活很難保持健康，熬夜、吃宵夜都不是好習慣，但我今年還是要多抽時間走走路。”電話那頭，呂繼宏的聲音依然極具感染力。

頂著眾多的光環、在歌壇“紅”了二十多年、擁有大校軍銜，但在呂繼宏身上，看不到令人反感的“星味兒”，他也從不以明星身份“閃爍”自己：“生活中的我就是個吃五谷雜糧的普通人。”

說起健康，呂繼宏連說：“心態，心態最重要。”不要攀比，生活的質量與生活要求是呈反比的，“你要求越低，生活質量反而越高。”

飲食上，呂繼宏依然保持著西北人的喜好，愛吃粗糧，愛喝棒子面粥，愛吃牛肉拉面。

軍人出生，有著很好的身體底子，“每天唱歌也是一種氣功，除了能讓人情緒變好，對內臟也是很好的鍛煉。”呂繼宏說。

他對走路的場地有要求：“不能是馬路邊，尾氣太大，要去郊外，或者學校的操場。”