揭秘體檢槽點，粉碎健康謠言

侯愛潔+譚強+李曉波+王曙+宋利格+張征+美妙

體檢季面對五花八門錯綜復雜的體檢項目和體檢報告，妹紙們難免有點云里霧里，不禁疑竇叢生，甚至被嚇得花容失色：霧霾那么大要不要做個肺癌篩查？甲狀腺結節是神馬鬼？被查出心臟早搏就是心臟病么？打過乙肝疫苗為啥還顯示抗體不足？……本期《特別企劃》，邀請資深專家針對親們比較困惑的健康問題，以專業、客觀的視角盡可能給大家一個科學、醫學的解答，讓大家明明白白體檢，健健康康happy。

侯愛潔（http：//houaijie.haodf.com/），遼寧省人民醫院副院長，心血管內科主任醫師、教授。擅長冠心病的介入治療及肥厚性梗阻型心肌病的化學消融治療，經橈動脈冠心病介入治療。參與制定了中國《經皮經腔間隔心肌化學消融治療指南》，此《指南》為目前我國該領域所遵循的治療指南。

譚強（http：//tanqiangdr.haodf.com/），上海市交通大學附屬胸科醫院、上海市肺部腫瘤臨床醫學中心外科部副主任醫師。上海市交通大學附屬胸科醫院肺癌研究室副主任。主持局級以上相關課題9項，發表相關論文10篇，其中SCI收錄6篇，獲得相關專利4項。擅長胸外科微創手術，腫瘤免疫治療等。

李曉波（http：//lxbdr.haodf.com/），北京大學人民醫院肝病研究所副主任醫師。善于處理肝病科、消化內科各種疑難病癥，特別是對肝硬化的綜合治療、自身免疫性肝病的診治及病毒性肝炎、脂肪肝、藥物相關肝損傷、胃腸內分泌腫瘤、消化系手術后并發癥以及消化心理性疾病的診治有獨到的見地。

宋利格（http：//ligesong.haodf.com/），上海市同濟醫院副主任醫師，副教授，博士，碩士生導師。臨床和科研工作主要針對內分泌科疾病、骨質疏松的發生機理、成骨細胞的內分泌作用開展。擅長內分泌科常見病、多發病及疑難危重疾病的診治，尤其是骨代謝性疾病、糖尿病、甲狀腺疾病。

王曙（http：//shuwang999.haodf.com/），上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院內分泌科主任醫師，博士生導師。長期致力于自身免疫性甲狀腺病發病機制的研究。中華醫學會內分泌學分會甲狀腺學組委員，醫師協會甲狀腺學組委員，《中華內分泌代謝雜志》編委成員，亞太地區甲狀腺學會（AOTA）會員。

張征（http：//jessicazhang0621.haodf.com/），上海紅房子醫院乳腺外科主治醫師。中西醫結合協會腫瘤微創專業組會員，IBCLC（國際泌乳顧問）。擅長哺乳期乳腺炎的預防與治療、女性自備孕期至哺乳結束全程健康管理、年輕女性乳腺良性腫瘤微創手術及乳腺癌綜合及個體化治療。熱愛醫學科普，創辦了“花房閨蜜”純公益微信公眾平臺。

這4個不是乳癌信號，別嚇唬自己啦！

乳暈周圍出現小疙瘩——沒關系是腺體啊！

很多人發現乳暈周圍出現一圈環狀的深色或白色突起物，雖然不痛不癢但影響美觀，那這種突起物是不是病呢？當然不是。它們叫作“乳暈腺”，也被稱為“蒙哥馬利腺”。首先它們的存在是正常的；其次它們還有重要的生理作用——產生一種潤滑液，從而使乳頭保持柔軟，特別是對于孕產婦，乳暈腺會產生一些有氣味兒的分泌物，有利于寶寶找到乳頭并吮吸媽媽的乳汁。這圈突起物在每個人身上的分布密度、顏色深淺不盡相同，大多數人在懷孕期間，乳暈腺會增多，顏色也會加深，這是乳腺在為將來的哺乳做準備工作呢。

咪咪頭反復瘙癢——可能是濕疹

有些患者兩側的乳頭反復出現瘙癢，有時還會流黃色液體、反復結痂，乳頭表面像是覆蓋了一層黃色的“皮”。這種情況大多數是因為濕疹造成的，雖然發生在乳頭上，但它其實是一種皮膚病變，建議到皮膚科就診。這類患者往往還合并有腳癬或其他地方的真菌感染。當然，有一種乳腺癌（pagets病）與濕疹癥狀相似，但往往只有單側乳頭會有癥狀，如果不能鑒別還是去醫院檢查下。

咪咪大小不一不是判定乳腺癌的唯一標準

乳房不對稱和乳腺癌，它倆的關系沒那么密切，乳房不對稱不一定就是乳腺癌，反之，乳腺癌也不一定會造成乳房不對稱。雖說人體上成對兒的器官我們叫它對稱器官，但其實不可能達到百分百完全對稱，我們的雙眼、雙手、雙腳的尺寸不完全一致，乳房也存在發育的差異，特別是青春期的女孩，乳腺發育程度會有不同，這種生理性的大小差異完全正常。同時，還有一部分人由于兩側乳腺增生程度不一（比如說一側乳腺增生得厲害，另一側沒咋增生），也會造成外觀大小差異，這也屬于正常現象。乳腺癌造成的乳腺大小不一，一般是因為乳腺癌晚期，乳房里的腫塊較大甚至潰爛，才讓兩側乳房看起來不一樣大，而有些早期乳腺癌患者，腫塊直徑大小僅有幾厘米或幾毫米，完全不足以引起外觀上的差異。因此，乳房大小不一絕不是判定乳腺癌的唯一標準。

乳頭溢液——清亮透明的就不用太擔心

乳腺癌出現溢液的比例是很小的，即使出現也是以血性溢液為主，也就是說如果不是血性的溢液就不用太慌張。大多數人都是因為乳腺導管的炎癥才會導致咪咪頭冒水兒，這種清亮透明溢液是良性癥狀。那些產后多年仍然有乳汁分泌的人，就更不用擔心了。除了有些人是因為腦垂體瘤或長期用藥引起的溢乳，確實還有很多人會在產后5～10年內仍有少量乳汁分泌，特別是在沐浴后，乳腺導管受熱擴張，之前淤積在導管深部的奶汁就會溢出，這都屬于正常情況。

體檢查出早搏，就是得了心臟病？

早搏由心臟病引起

如果用動態心電圖對正常人做24小時的連續觀察，記錄到早搏的人數可能會達到70%～80%。早搏雖是心臟不規則的跳動，但并非皆由疾病造成。情緒緊張、激動、焦慮，過多地吸煙，大量地飲酒、喝濃茶，甚至便秘，皆可引起早搏。

早搏越多，危險性越大

早搏的危險性是由原發病的嚴重性即早搏是否有發展為惡性心律失常的趨勢來決定的，而不是由早搏的次數或癥狀而定。多數早搏患者并無不適癥狀，一般僅僅感到心蕩了一下，或有一次心跳跳得很重，或心臟扭動一下。只有頻繁的早搏才可能使人感到心悸、胸悶、疲乏等不適。很多早搏特別頻繁的人有時也可以沒有任何不適，比如在升學體檢時發現很多學生的心電圖中有早搏現象，但這些學生仍然活蹦亂跳，絲毫沒有異樣。

有早搏就必須吃藥

發現早搏后，一般很難自行判斷性質，應去醫院檢查有無隱藏的心臟疾患。醫生會根據病史和體格檢查，進行X線、心電圖及超聲心動圖等檢測，有冠心病家族史和有動脈粥樣硬化等危險因素者，還要做運動試驗。如上述各項檢查均屬正常，就不需要治療；如果主要是精神緊張、憂慮或長期失眠導致的早搏，應充分解除顧慮，適當使用鎮靜藥，這會有利于早搏的消除。

愛“心”貼

1.對于找不到病因的頻發早搏，可能很早以前就已發生，許多人也已經習慣，若經醫生評價是良性早搏，可以不必治療。偶發性早搏，對血液循環的影響不大，尤其不是其他疾病引起的早搏，一般不必治療。

2.頻發性早搏，尤其在心臟病基礎上的，可能演變為嚴重心律紊亂，或可能導致心絞痛與心力衰竭，應注意治療。

3.著重對生活方式和作息規律的調整，如少喝濃茶、咖啡，不要吸煙、飲酒，不要過度熬夜，早睡早起，進行適當的體育鍛煉等。

4.保持情緒穩定對預防功能性早搏非常重要，因為臨床發現，精神高度緊張、心理壓力過大是引起功能性早搏的主要誘因。

霧霾那么大要不要做個肺癌篩查？

近幾年，各種針對霧霾和肺癌關系的新聞層出不窮，什么北京肺癌發病率10年上升四成；女性肺癌發病率33年持續上升；肺癌一躍超過乳腺癌成為女性高發第一大癌；我國的肺癌患者人數占了全球肺癌患者的1/3還多……那么肺癌和霧霾的關系已經明確了嗎？肺癌是否能和宮頸癌一樣進行早期篩查？請看——

霧霾和肺癌的關系昭然若揭

雖然目前，我們對霧霾和肺癌的關系尚未明確，但我們的肺泡極其脆弱，表面僅僅一層細胞，真的可以用嬌嫩柔弱來形容。PM2.5進入肺泡后，可直接損傷肺泡壁，導致局部炎癥。炎癥出現，人體細胞就會啟動分化修復功能。細胞在上百億次嚴格的復制和分化過程中，有一點誤差就可能出現一個“異類”——它也許就是肺癌的始作俑者。也有研究表明，炎癥和腫瘤有著密切的關系，腫瘤從某種角度可以看作是沒有愈合的炎癥。如此推斷下來，我們可以說：霧霾導致肺泡局部的炎癥，增加了肺癌發生的風險！

所有人都要做肺癌篩查？NO！

有調查顯示，即便是在高危人群中做肺癌篩查，肺部結節的檢出率是24.2%，但最后證實，這些結節中96.4%都跟肺癌沒什么關系（醫學上稱為假陽性）。在普通人群的篩查中，假陽性率將更高。而被篩查出來的疑似患者，需要觀察2～3年才會最終得出答案，不僅給患者及家庭造成極大的恐慌，更是對醫療資源的浪費。另外，雖然篩查用的低劑量螺旋CT放射量已經比較低，但并不是說完全沒有輻射，如果不是肺癌的高危人群，平白受此輻射是沒有必要的。

長期接觸香煙、霧霾、油煙的人，要篩查！

目前我國還沒有一個大規模的調查研究，所以以下內容只是大夫個人就國內目前的狀況結合美國指南內容，推斷出的該做肺癌篩查的人群。

強制性篩查人群

年齡55～74歲

吸煙史>；30包年（每天吸煙包數和吸煙年限相乘，如：一天一包吸煙30年，或一天2包15年）

戒煙<；15年

建議篩查人群（高危人群）：

年齡>；40歲（包含下列任一高危因素）

吸煙≥20包年

有二手煙接觸史

有肺癌家族史

本人有其他腫瘤病史

患有肺纖維化和慢性阻塞性肺病

長期在霧霾嚴重的城市從事戶外運動

長期接觸油煙

建議以上人群，每年做一次低劑量螺旋CT篩查肺癌。

篩查肺癌最好的方法，看這里！

低劑量螺旋CT能有效檢出小于1厘米的肺部小結節，比較適合肺癌的早期篩查。也許有人會問拍X光片可不可以？答案是——不可以。

有研究證明，同時用低劑量螺旋CT和X光片篩查53454名年齡介于55～74歲的居民，CT檢出率是24.2%，就是說將近1/4的所謂正常人發現肺部有結節，而X光片檢出率僅為7%。而且通過與CT對比發現，X光片檢出問題的人群當中，有將近20%左右最后證實與肺癌無關。低劑量螺旋CT的輻射劑量是常規CT的1/4，對于肺癌高危人群來說，發生肺癌的風險，跟這點輻射的風險相比，要大得多。

抽血查腫瘤標志物，探索中！

很多人聽說過腫瘤標志物，這個標志物就是腫瘤的代謝產物，它們被釋放進血液，我們可以通過血液檢查推斷出腫瘤是否存在。但很遺憾，目前還沒有發現哪類腫瘤標志物可以有效地進行肺癌篩查。

基因預測肺癌，待研究！

在肺癌領域，學術界并沒有認可基因預測癌癥這個事兒，它的可行性和準確性都有待研究。在我國，痰檢肺癌相關基因突變，正在進行中，希望能早日依據大數據，建立中國肺癌高危人群標準。

LOVE給你的健康提醒：

健康體檢≠防癌體檢！

很多人都會納悶為什么年年體檢還得癌，最最最悲催的是等到出現了相關癥狀再去醫院基本上已經是——癌癥晚期啦！！Why？LOVE在查閱了很多資料并請教了相關專家后，總結出以下幾點供親們參考——

目前世界上公認的只有結直腸癌、乳腺癌、前列腺癌、宮頸癌能在無癥狀的情況下，通過常規健康體檢被發現。

通常，人體腫瘤從一個正常的組織細胞演變成一個直徑0.5厘米～1厘米左右的實體瘤，大概需要8～10年，在這個過程中，常規體檢因癌癥篩查項目少、檢測手段受限等原因，難以檢測出來。

防癌體檢是一種更有針對性的專業體檢，親們可以根據自己的實際情況，在常規體檢的基礎上酌情加一個“防癌體檢”。為什么是“酌情”？因為防癌體檢并非越貴越好越全面（比如把所有種類的癌癥全部篩查一遍）越好，畢竟有些癌癥篩查不僅費用昂貴還會很痛苦甚至有副作用。所以，去正規的醫院請醫生根據你的年齡、性別、職業、家族病史、生活習慣等定制一個專門的“防癌體檢”吧。

任何體檢都不是全覆蓋的更不是萬能的。而覺得做了防癌篩查就沒有必要做常規體檢了那更是大錯特錯，請大家客觀、科學、理智地看待常規體檢和防癌體檢。

打了乙肝疫苗就萬無一失了么？

基因重組型乙肝疫苗，是人類利用現代基因工程技術，將乙肝病毒表面抗原（HBsAg）的基因，裝到釀酒酵母或中國倉鼠卵巢細胞內制備出來的（不會叫你醉酒和得鼠疫的），神奇吧？ 乙肝疫苗召喚出的“抗體”都孔武有力，不但能抵抗所有已知類型的乙肝病毒，而且能持久作戰。沒錯，它就是披有乙肝病毒的“偽裝者”（表面結構特征），被注射進人體內后，誘騙刺激免疫系統產生保護抗體（抗-HBs）。這些保護抗體會分散在人的體液中進行巡邏，一旦發現乙肝病毒入侵，就會發起進攻將其清除，也就使人體對乙肝病毒有了免疫力！可是，大家對其還是很缺乏了解，那么，來看比較詳細的介紹——

抗體！叫你三聲你敢答應嗎？

乙肝疫苗相當于召集“抗體”的集結號。但因為每個人的免疫系統反應速度不一樣，疫苗經常不能一次召集出強有力的“抗體”部隊，這也是為什么親們要在第0、1、6個月共打三針疫苗的原因。經過三次“集結號”的召喚，95%的人都會產生足量抗體。孩子和成人都要按照這樣的規則注射，只是注射的劑量不同而已。

召喚三次后的6～12個月抗體兵力最足

召喚三次后的1～2個月，抗體就可以檢測出來了。但一般是6～12個月抗體大軍的兵力（濃度）才會達到最高峰，以后隨著時光的流逝逐漸降低。如果你想知道自己的抗體部隊有沒有準備就緒，病毒進攻的時候能不能擋得住，去醫院檢查是最合適噠。

有了“抗體”就萬無一失了嗎？

NO！NO！NO！如果你的“抗體”兵力不足，面對大規模乙肝病毒進攻時，你還是可能被感染。那么做點兒什么檢查才能了解抗體的作戰能力呢？那就是血清乙肝抗體滴度檢查。“滴度”簡單點說就是抗體的濃度，現在大醫院都有定量的檢查方法了，想抵御乙肝病毒，抗體最低滴度要達到10國際單位/升，就是每升血液中至少含有10個單位的乙肝抗體。如果經過檢測，你的抗體滴度≤10國際單位/升，就說明你的“抗體”需要加強。

兵力超過100，能持久作戰十多年

有人會問了，我的抗體前幾年是有的，結果最近檢查消失了！是怎么回事？其實啊，乙肝抗體屬于一種記憶細胞，時間長了可能會失憶！如果你的“抗體”兵強馬壯，輕輕一召喚，抗體濃度（滴度）就超過100國際單位/升，那這些容易被召喚的“抗體”記性也會比較好，作戰持久性可維持十多年，一般新生寶寶的抗體可以持續12年。

兵力少于100，只能作戰3～5年

如果召喚出的“抗體”兵力少于100國際單位/升，作戰年限一般只能維持3～5年。另外如果經常有乙肝病毒入侵（如長時間與乙肝攜帶者或乙肝患者接觸），抗體也會被大量消耗的。

注射疫苗3年以后，每年定期“閱兵”

在注射疫苗3年以后，每年定期復檢乙肝抗體的兵力（滴度），如果發現已降至10國際單位/升及以下，就要及時再次接種疫苗，以召喚出新的“抗體”部隊。

召喚了三次，抗體都沒出來咋回事？

原因很復雜，可能有以下幾種：

疫苗的問題：廠家工藝出問題、儲藏運輸出問題、閑置時間太長等，都可能影響疫苗的性能發揮；或者疫苗劑量不足，也不足以喚醒那些懶洋洋的抗體。

你的免疫系統反應遲鈍：有可能是被喚醒的抗體數量太少，木有檢測到；或你的抗體患有“少年癡呆”，沒等你檢測就已經失憶了。

你已被乙肝病毒入侵：你已被病毒入侵，只是入侵的病毒量很少，普通檢查查不出來。此時醫生可能會推薦用一種聚合酶鏈反應（PCR）技術，來明確你是不是已經被感染了。如果已經被病毒入侵，再派疫苗出去也于事無補了。

其他還有接種部位、接種方案以及遺傳因素等等，就不贅述了，大家應該更關心抗體不聽召喚或者抗體兵力不足怎么辦吧？請往下看——

抗體兵力不足，需加劑量、加次數，執著召喚“抗體”：

1. 先檢查排除你是不是已經被乙肝病毒入侵；

2. 如果是疫苗的問題，這個最好解決啦，到正規醫療機構重新注射合格產品就行了；

3. 免疫系統反應遲緩的，可以增加劑量和針數，特別的人可以請免疫調節劑來幫忙。再多打1～3針，并且適當增加劑量。可采用0、1、2、12個月的注射程序。

三針沒打全的，要不要從頭再來？

一般來說，每次打針的間隔比規定的晚1～2個月，對召喚效果的影響是不大的，不用從頭再來一回（再打三針）。當然，如果你漏打的時間很長了，可以先去醫院檢測一下血液中的“抗體滴度”，如果發現已經有抗體了，而且兵強馬壯（滴度高），就可以不再接種；如果抗體勢單力薄（滴度低），則可以再接種1次；如果直接就沒有抗體，則重新接種2～3次。

安利貼：

打乙肝疫苗前要知道的那些事

1. 打疫苗前，你最好先查下乙肝兩對半或滴度，確定自己沒有被乙肝病毒入侵，免得做無用功；

2. 如果你正在發燒，體溫超過37.5℃，或患有嚴重性腹瀉、血液病等疾病，要延后注射，否則接種疫苗可能會使你出現更多不舒服的癥狀；

3. 少數人打針的部位會紅腫、疼痛、有硬結，手臂酸重或發熱、惡心、嘔吐、乏力、出皮疹等，別擔心，一般1～3天就會不治而愈；

4. 乙肝疫苗與大多數兄弟疫苗，如白百破、卡介苗、乙腦疫苗等關系融洽，各干各的活兒互相之間不會干擾，但與麻疹疫苗同時出征時，有可能降低麻疹疫苗的工作效率，所以乙肝疫苗與麻疹疫苗最好不要同時注射；

5. 保持注射針眼周圍的清潔，免得細菌進入皮膚引起感染，最好當天內不要接觸水；

6. 剛注射完不要急著離開醫院，休息半小時再離開，如果你的身體不適應疫苗，會出現嚴重的副作用，醫生可以及時處理。

7個問題科普甲狀腺是神馬鬼

甲狀腺結節、甲狀腺腫大，是這幾年都市人群在體檢中頻繁出現的字眼，要命的是，很多缺乏基本常識的人會因此覺得自己惹上了麻煩，擔心是甲亢或是甲減，甚至還想到了“甲狀腺癌”。于是戰戰兢兢，寢食難安。本次整理出大家比較關心的幾個典型問題，科普一下甲狀腺的事兒。

神馬是甲狀腺結節？

甲狀腺內的腫塊統稱“甲狀腺結節”，是囊腫、炎性團塊、腫瘤或其他疾病引起的甲狀腺腫塊的一種形態描述，是最常見的一種甲狀腺病癥。觸診能發現的結節約3%～7%，超聲檢查可以發現20%～76%，女性比男性多見（比例大約是4：1）。

體檢查出甲狀腺腫大咋整？

首先應該做一個甲狀腺超聲檢查，明確甲狀腺是否真的腫大（該檢查可驗證體檢時醫生手觸的結果），同時還能判斷甲狀腺是彌漫性腫大還是有甲狀腺結節。

其次，抽血查甲狀腺功能和相關抗體，可明確患者目前是否已經患有甲亢或甲減，還可幫助鑒別具體是哪種甲狀腺疾病。

如果上述檢查有異常，醫生難以作出診斷時，可能需要進一步通過其他檢查確癥。

甲狀腺結節有啥表現？

甲狀腺結節有良性、惡性之分，但沒有特異的臨床表現。有的良性結節生長較快，有些像惡性腫瘤；而有的惡性結節生長緩慢，又類似良性腫瘤。因此，要確定甲狀腺結節的性質，不能單憑體檢或超聲檢查，還需要結合病史、化驗檢查，甚至病理檢查才能判斷。絕大多數甲狀腺結節是良性的，惡性僅占5%。即使是惡性甲狀腺結節，其破壞性也比肺癌等小得多。所以一旦發現有結節，不必恐慌。

甲狀腺結節細針穿刺會導致腫瘤擴散嗎？

不會。細針穿刺采取抽吸取材的方法，吸取的組織在針芯中，不會漏出污染其他組織，所以也就沒有腫瘤擴散的可能。此外，甲狀腺結節細針穿刺運用至今，未見導致腫瘤擴散的報道，大家不用擔心。此方法操作簡便，組織損傷小，安全經濟，診斷迅速，一般半小時即可作出診斷，是術前甲狀腺結節良惡性鑒別的金標準，也是多種甲狀腺疾病診斷與鑒別診斷的有效方法。

“冷結節”就是甲狀腺癌嗎？

“冷結節”并不是惡性腫瘤的同義語。“冷”僅僅意味著攝碘能力明顯降低。導致結節攝碘能力降低的原因很多，如甲狀腺囊腫的結節中充滿囊液、腺上皮細胞極少等；ECT之前的準備工作也會影響到檢查結果；檢查前兩個月內吃過海帶、海蜇、紫菜、苔條等，使用過碘酒、服用過優甲樂、甲狀腺片等藥物；兩周內吃過海蟹、貝殼類食物，一周內吃過海魚、海蝦、海蜒等，都會影響同位素碘的吸收，從而導致結果為“冷結節”。據統計，在所有“冷結節”中，大約只有8%最后被病理證實為惡性腫瘤，90%以上的“冷結節”都是良性的，因此大可不必見“冷”色變。

甲亢會讓你興奮讓你脾氣壞？

甲狀腺功能亢進時，體內甲狀腺激素水平高于正常，會有飯量增大、大便次數增多、體重下降、自覺躁熱且易出汗等表現，同時由于神經系統興奮性增高，還會出現脾氣變壞、易激怒（一點小事兒就炸了）等表現。除上述這些典型的癥狀外，還有心跳變快、心律紊亂（如房顫）等表現。更需要注意的是，部分老年人甲亢的表現不明顯，有些甚至出現表情和反應淡漠，稱為“淡漠型甲亢”。總之，疾病的表現總是千變萬化，個體差異也很大，在感覺到不適時，一定要及時就醫。

甲減會讓你沒脾氣讓你冷漠？

甲狀腺功能減退時，由于甲狀腺激素水平低于正常，患者的表現和上面所說的甲亢相反，會不想吃飯、便秘、體重增加、自己覺得自己很怕冷等等，同時語速變慢、反應遲鈍，成了沒脾氣的人。

LOVE給你的健康備注：

體檢套餐不選貴的只選對的。如果實在不知道怎樣取舍，可以去正規醫院詳細跟醫生敘述你的情況，請醫生根據你的情況有針對性地制作一份體檢項目表。

至少在體檢前一周，請詳細閱讀體檢表上的注意事項并盡量嚴格遵守，否則很容易引起體檢結果的誤差，讓你平白地虛驚一場實在不劃算。

不要道聽途說，更不要盲目問“度娘”，否則要么是貽誤病情，要么是“恐癌”，給自己背上了極重的思想包袱，那就得不償失咯。

若體檢時查出問題，需要去醫院再就醫，請在就醫前草擬一份就醫稿，比如你現在的狀況是怎樣的，你有哪些疑問，你有哪些擔心，治療時需要怎樣配合等等。很多人抱怨說排了兩個小時的隊被醫生兩分鐘就打發了，其實親們沒有意識到如果你的問題是無效的即使給你兩小時，你還是在跟自己兜圈子，反反復復就那幾句話：怎會這樣呢？怎會這樣呢？……所以，不妨把你的疑問全面地列出來，然后認真聽醫生分析。哦，對了，醫生最反感那類人就是醫生說什么，他們都會說：“我在網上查了，可是……”“可是我聽別人說……”

一旦查出疾病，不用慌張，因為疾病也是我們生命本身的一部分，可以說所有人都是帶病生存。