如何搞定忽冷忽熱的愛情

我經常被女孩子問到的一個問題是，為什么男人總是會忽遠忽近？當你表示愿意和他好好過時，他好像顯得很不情愿，而你漸漸放下他，開始新生活了，他卻又表現出留戀，溫柔體貼起來，總是這樣反反復復。

那么我這里有個問題：如果你有猴皮筋，嘗試著把它拉到極限，然后松開，會發生什么？當你把猴皮筋拉到極限的時候，就會體會到它有一種極度往回的力量，而一旦松開，它就會往相反的方向彈回。這不是物理課，是愛情的原理。

在愛的力學里，我們會發現愛有兩種力量，一種力量是離心力，一種力量是向心力。

有的人是“離心力”人，這樣的人恐怕就是那種相對來說，在人際關系中比較“各色”的人，也就是不太有人緣，不太能合群，和人的距離相對遠一些。有的人是“向心力”人，這樣的人是不能離開人的，他們是絕對不能忍受一個人待著的，他們會一直尋求和人在一起，因為一旦落了單，他們就要面對可怕的孤獨。

有的人則是“混合力人”，他又需要個人空間，又需要和人融合。其實我們大多數人都是混合型的，只是有的人不太會調和矛盾的兩者。

讓猴皮筋松弛下來的最好的方式就是你不要成為他的支架。我們每個人在感情中都會無意中把自己當成某種模型，我們要做的就是不要上對方的套。否則你死得一定很慘。

你要給自己一個底線和規則，他不能無限制地鬧下去，他必須為自己的行為有負責的意識，你們可以一起協商如何討論他的恐懼而非付諸行動。要做到以上這幾點，并非像說起來那么簡單。這個過程，就像我們做瑜伽修煉自己一樣，是需要反復地鍛煉的。

在鍛煉的各項目標里，你恐怕尤其需要鍛煉你的“拒絕肌”，發展出你的邊界，你可以拒絕別人用你不喜歡的方式對待你。

接下來你可能就要著重鍛煉出“安全感肌”，這塊肌肉是一旦你有了自己的邊界以后會感覺到的。如果在男友忽遠忽近的反復中，你害怕陷入被拋棄和被傷害的狀態中，那么你就需要把這塊肌肉鍛煉到有足夠的承受力，這時才能發展出更深的交流的能力。

還有兩塊“肌肉”可能也是你所需要的，一塊叫做“表達肌”，也就是能把自己的需要明白清晰地表達出來，并且堅持你的需要不動搖，這是非常重要的一塊肌肉，因為從此你將從“止損”狀態進入到“獲取”狀態，你開始可以在愛的領域“扭虧為盈”了。另一塊叫做“策略肌”，你將不但能堅持你的需要，還可以有彈性地有策略地實現你的需要。

所以，愛，不是一種獲得，而是一種能力的成長。