這些備孕誤區(qū)你知道嗎

懷孕時(shí)間其實(shí)都差不多，只要不超過(guò)35歲，我的生殖能力仍然很強(qiáng)。

備孕媽媽?zhuān)盒∥洌?2歲

雖然有很多人提醒我要注意懷孕的事情了，但是我覺(jué)得這個(gè)順其自然，只要我不超過(guò)35歲，隨時(shí)懷孕我覺(jué)得都可以接受。

專(zhuān)家分析：

雖然女性的生殖能力在35歲之后會(huì)減弱，但不少20多歲的女性同樣會(huì)有不孕的問(wèn)題。你在20多歲時(shí)的確生殖能力是最強(qiáng)的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，即使沒(méi)到35歲，生殖能力依然會(huì)隨年齡而減弱。

正確做法：

要把握最佳的生育年齡24～30歲這個(gè)生育力最旺盛的時(shí)間段，有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。

選擇有利優(yōu)生的時(shí)機(jī)，這對(duì)擁有一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學(xué)角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時(shí)攝取各種營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時(shí)還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。

我月經(jīng)正常，曾經(jīng)懷過(guò)孕，只要停止避孕就能懷上孩子了。

備孕媽媽?zhuān)盒⊥酰?7歲

我的月經(jīng)周期一直正常，這讓我很放心。所以準(zhǔn)備選擇工作輕松的時(shí)間，停止避孕，爭(zhēng)取盡快懷孕，應(yīng)該很快吧。

專(zhuān)家分析：

服用避孕藥者需停用至少3個(gè)月之后再懷孕，因?yàn)楸茉兴幹泻蔂柮梢矔?huì)影響胚胎的早期發(fā)育。對(duì)于大部分的夫妻來(lái)說(shuō)，在他們開(kāi)始嘗試受孕的第一個(gè)月很少能夠成功，而且一對(duì)健康的夫妻在每個(gè)生理周期也只有四分之一的機(jī)會(huì)能夠成功受孕。

正確做法：

如果備孕一年以上的時(shí)間，還是沒(méi)有懷孕，需要找醫(yī)生咨詢(xún)。首先丈夫檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量，然后妻子做內(nèi)診檢查，看是否存在生殖器官問(wèn)題；再進(jìn)行內(nèi)分泌檢測(cè)、子宮黏液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常；精子對(duì)子宮頸黏液的穿透性檢查，判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體；輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。最后根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生討論問(wèn)題解決方案。

孕檢是女人的事情！

備孕媽媽?zhuān)盒?yán)，33歲

老公總說(shuō)不懷孕是我的問(wèn)題。我去做了檢查，所有的項(xiàng)目都做了，包括輸卵管造影，什么問(wèn)題都沒(méi)有。為什么我還是沒(méi)辦法懷孕呢？

專(zhuān)家分析：

對(duì)于檢查，男人沒(méi)有豁免權(quán)。體檢對(duì)男方來(lái)說(shuō)也非常重要，男性孕檢項(xiàng)目包括男性實(shí)驗(yàn)室檢查，其中精液檢查最能體現(xiàn)男性目前的生育狀態(tài)，其次還有血尿常規(guī)，甲乙丙肝病毒，高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測(cè)等。

正確做法：

帶著老公一起去醫(yī)院接受檢查。最好是排除了丈夫的原因之后，備孕媽媽再做輸卵管造影。

孕前的飲食營(yíng)養(yǎng)盡量多吃，越有營(yíng)養(yǎng)越有利寶寶健康！

備孕媽媽?zhuān)盒》剑?8歲

每個(gè)準(zhǔn)媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康，所以我在懷孕前就進(jìn)行大補(bǔ)工程，即使?fàn)奚T人身材也是值得的。

專(zhuān)家分析：

孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備也不是說(shuō)什么都越多越好，比如一味地?cái)z入高脂肪、高蛋白的食物也絕不是什么高明之舉，甚至還會(huì)帶來(lái)意想不到的后果。

正確做法：

首先，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃東西要多樣化，不偏食，不忌嘴。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要遵循科學(xué)、合理的原則，應(yīng)特別注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝入。注意食物的選擇，避免食用被污染的食物。學(xué)會(huì)科學(xué)的鑒別，給寶寶一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的未來(lái)，也給準(zhǔn)媽媽自己一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的體質(zhì)基礎(chǔ)。

懷孕前只需戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射，就夠了。

備孕媽媽?zhuān)盒牵?6歲

孕前，都說(shuō)戒煙戒酒，我們已經(jīng)很?chē)?yán)格地執(zhí)行了，不會(huì)有什么問(wèn)題啦！

專(zhuān)家分析：

由于缺少經(jīng)驗(yàn)，很多夫婦在準(zhǔn)備懷孕前都會(huì)自然地想到要提前戒煙戒酒，認(rèn)為這樣就可以孕育一個(gè)健康的寶寶了。殊不知，一些平常生活中的惡習(xí)同樣會(huì)影響寶寶的發(fā)育健康。

受孕時(shí)男女雙方的健康狀況、營(yíng)養(yǎng)、精神因素都會(huì)影響受精卵的質(zhì)量。因此，應(yīng)認(rèn)真細(xì)心地選擇受孕時(shí)機(jī)，選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿(mǎn)的情況下受孕。

正確做法：

注意保持身體健康和正常的生活節(jié)奏。要加強(qiáng)自我保健，注意孕前就調(diào)整好身心狀態(tài)，做好充足的懷孕心理準(zhǔn)備。

2015年度新聞?dòng)浾咦C核驗(yàn)人員名單公示

根據(jù)河南省新聞出版廣電局轉(zhuǎn)發(fā)國(guó)家新聞出版廣電總局《關(guān)于開(kāi)展新聞?dòng)浾咦C2015年度核驗(yàn)工作的通知》（新廣出辦發(fā)〔2015〕140號(hào)）要求，我社對(duì)持有新聞?dòng)浾咦C人員的資格進(jìn)行了嚴(yán)格審查，現(xiàn)將符合2015年度新聞?dòng)浾咦C核驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)的人員名單公示如下：

張永霞 賈玲珍 李立鵬

河南省新聞出版廣電局監(jiān)督舉報(bào)電話(huà)：（0371）69129663

婚育與健康雜志社

2016年3月1日