吃對了，孩子會更乖

英國一位心理學教授研究50年來英國兒童的飲食習慣后發現：家長如果想讓有暴力傾向或過度活躍的孩子變乖，可以從改變他們的飲食習慣入手。那些愛好面食或油炸食品的孩子，更容易性格暴躁，而經常吃羊肉、雞肉、花椰菜、米飯、香蕉和蘋果等食物的孩子則更乖。偏食會令兒童缺少某幾種物質，他們的腦部因此接收到不良訊號，從而表現得過度活躍甚至暴躁。所以，為孩子選擇適當食物非常重要。