生 氣也沒關系

臉蛋紅紅像關公，鼻子里噴出大火龍，心臟跳得亂砰砰，撲通，撲通！你生氣了吧？

深吸一口氣，緩緩呼出去，靜靜地想一想，為什么會生氣？

因為媽媽嘮叨？

本來只想磨蹭一小會兒，可是媽媽嘮叨我，那我就偏做一個磨蹭鬼。是你玩得太開心，忘記了重要的事情！媽媽提醒你，是怕你浪費時間，是想讓你養成好習慣。所以你先別生氣，仔細想一想，是不是忘記了做該做的事。

因為被大人們忽視？

被人忽視當然會生氣，也許大人們都在談重要的事，聽到你說話沒反應，其實是假裝沒聽到， 因為有些事不需要小朋友知道。如果大人們沒有談重要的事，被忽視時請你大膽走上前，面帶笑容對大人們說一句：“嘿，我想和你們談一談。”

因為朋友在背后說壞話？

遇到這種事，誰都會生氣，請先忍一忍，去找當事人，或許是誤會也說不定。如果他承認，你就嚴肅認真地對他說：“下次認為我有錯，請你當面告訴我。”

因為老師誤會你？

沒有做錯事老師卻批評你，當然會生氣難過。老師是因為討厭你才這樣做，還是因為她一時誤會，把事實弄錯？雖然這時很生氣，也要對老師好好講：“老師，不是您想的那樣……”

生氣時，一味忍讓不妥當；生氣時，一定要跟對方講。如果壓住怒火去忍讓，心中的火焰就會膨脹，說不定下一秒遇見誰，就把氣撒在別人身上。所以當你生氣時，要坦率地告訴對方：“我現在真的很生氣！”然后靜下心來想一想：我為什么會生氣？先把問題想清楚，再為解決問題而努力。生氣不能扔東西，更不能找人來撒氣，不能讓別人受影響，那樣只會把感情傷。告訴你一個好辦法：快速離開事發現場。有時候，心中的怒火難熄滅，盡管努力去克制，因為太生氣，還是忍不住會發脾氣。

還有哪些克制怒火的好辦法？最好的辦法是：原諒惹你發火的那個人，原諒是消除怒火的神奇橡皮擦！生氣也沒關系！生氣沒什么大不了，生氣沒什么好緊張，生氣的情緒其實真的很正常。