藏族舞蹈藝術特色與創新特點分析

[摘要]藏族舞蹈舞姿優美，種類繁多，且具有濃郁的民族特征，給人以強烈的審美感受。藏族人民信仰佛教，藏族舞蹈是藏族人民在上千年歷史中形成發展并延續下來的，它帶著濃重的虔誠氣息，有著豐富的藝術文化內涵。

[關鍵詞]藏族舞蹈；藝術特色；創新特點

中圖分類號：J705文獻標志碼：A文章編號：1007-2233（2016）10-0068-03

舞蹈藝術是人類歷史發展中不可缺少的一門藝術形式，它是隨著人類社會生活和生產勞動而產生的。藏族是一個古老而又圣潔的民族，藏族人民生活在具有“世界屋脊”之稱的青藏高原上，勤勞樸實、熱情豪放、能歌善舞，全民信仰佛教。藏族人民以舞蹈來表達對神的敬仰和對生活的熱愛，舞蹈中帶著藝術性的創造，融入和映射著藏族人民世世代代的思想感情和時代生活變遷的腳印。隨著歷史的發展和社會的進步，藏族舞蹈逐漸發展成為一門藝術，且具有較高的藝術價值。

一、藏族舞蹈的基本特征

1.藏族舞蹈的種類

由于藏族人民居住環境不同，氣候和語言的差異，生活方式以及宗教信仰有所不同，所以形成了藏族舞蹈的多種多樣和獨具風格的特點。藏族舞蹈大致可分為民間舞、卡爾舞、藏戲舞和宗教寺院舞等四大類。民間舞的果諧、堆諧、康諧、果卓廣泛流傳于民間，卡爾舞盛行于上流社會，羌姆舞、家把舞、貢嘎爾舞等多用于宗教祭奠活動。

2.藏族舞蹈的基本動作特征

“顫、開、順、左、繞”是藏族舞蹈的五大基本動作特征。[1]

顫：藏族人民居住的青藏高原平均海拔為4000～5000米，空氣稀薄干燥、輻射強、氣溫低、氧氣少，藏族人民要時常背重物行走于地形復雜多變的山上，導致他們下半身長年處于活動狀態，即膝關節有規律的顫動和屈伸。在舞蹈動作中，膝關節連綿不斷，有韌性地上下顫動形成獨特而有張弛力的美感，恰到好處地表達出藏族人民樂觀向上、堅忍不拔的民族精神。

開：藏族舞蹈外開的基本腳型在落腳和出腿的動作中體現，以勾腳外開為美，如抬腿、踢腿、跨腿、拋腿等。腳型的外開美，充分表達了藏族人民所特有的一種自信、豁達的性格特征。

順：在藏舞中特有的一種協調方式就是，手和腳做同一方向一順邊的動作，包括順悠、順擺、順甩、順推、順繞等一系列動作特點，出自連臂踏歌中“起腳抬手、踏腳甩手”的運動方式，以此展現藏族人民真誠待人、熱情待客的性格特征。[2]

左：藏舞中的旋轉方式通常是以身體左側為起點，由右至左沿著順時針方向繞圈進行，方向同藏族宗教儀軌中“轉經”，由此表達藏族人民無比虔誠的宗教信仰。

繞：藏舞舞袖動作多姿多彩，包含繞、撩、擺、甩等多種形式，主要以繞為核心。繞又分為內繞外繞、單手繞雙手繞、內繞外繞、雙手同方向繞異方向繞，白色的長袖象征高潔的白云，舞袖的動作把草原美麗的藍天白云展現得淋漓盡致，同時蘊含著藏族人民的心靈高雅純潔。[3]

3.藏族舞蹈的體態特征

藏族舞蹈的基本體態特征是中心偏前，身體微前送或90度的前俯。女性舞者則重點要求體現典雅、含蓄之美，即前傾、含胸、垂臂、懈胯。而男舞者則要求體現豪放、粗獷之美，即膝蓋以下的外開到懈胯、垂臂的體態。[4]

4.藏族舞蹈的服飾特征

由于藏族人民世代生活在青藏高原，高寒的自然環境決定了藏族服飾廣袍寬袖、色彩艷麗的基本特點。藏族服飾不僅滿足了藏族人民在生活上的方便需求，同時也為藏族舞蹈帶來動作上的方便和視覺上的美感。由于晝夜溫差大，為方便散熱和調節體溫，藏族人民通常將藏袍的一只袖子脫下，久而久之便形成了藏族獨特的著裝風格。

二、藏族舞蹈的審美特征

藏族人民有共同的審美意識，因此舞蹈也展現出共同的審美特征。如藏族歌謠“就要跳天空無邊無際的舞”“高山不可動搖的舞”“卓舞的節奏快如夜空中的閃電”都體現出藏族人民共同的審美特征和意識。藏族舞者舞蹈時充滿詩情畫意，歌詞中帶著情感，舞姿中帶著情感，讓整個舞蹈充滿生命，充滿激情。前人的舞蹈活熱情活潑，柔和典雅；后人的舞蹈瀟灑豪邁，靈活多樣，共同展現藏族人民的性格特征。他們的腰部動作極為豐富，形體美、韻律美、動作美，和諧統一的舞姿給人一種健康自信、自由奔放的美。

1.藏族地域、民俗、文化的特征

藏族舞蹈舞種繁多，表現形式和手法多樣，但舞蹈的基本身韻姿態和表現技巧卻大同小異，音樂曲風、服飾的樣式也基本相同。這些相似點形成藏族舞蹈特有的相對穩定的美學特征。藏族舞蹈還因地域、時間、年齡、男女等不同對象各自有不同的舞姿和舞律，阿里地區的舞蹈，有著典雅穩健的舞步、優美自如的舞姿，充分體現著古象雄文化的韻味；而藏東康巴人的舞蹈，威武、豪放、矯健、瀟灑，充分展現著康巴人的氣質特征。

2.藏族舞蹈的形態、韻律特征

藏文古籍對藏舞蹈的形態美做了大量記載，在民間歌謠中也有許多關于藏族舞者身姿的記述。如林芝地區果諧《祝歌舞者門面三層高》中唱道：

胸部是鍋莊的倉庫，今日要打開倉庫門；

胳膊是卓舞的翅膀，今日我要炫耀翼力；

腰部是歌舞搖擺處，今日我要放松放松；

膝蓋是鍋莊的風輪，今日我要轉動轉動；

雙腳是鍋莊的滾球，今日我要滾一滾它。

從歌詞中我們可以了解到藏族人民對舞蹈的基本審美標準和對舞者舞姿身韻的審美要求。舞蹈美的基本特征即要求舞者做到形體美、韻律美、動作美的和諧運用，強調舞者在舞蹈時做到腳、膝、腰、胸、手、肩、頭、眼的配合及統一運用。

3.藏族舞蹈的手形特征

舞蹈中雙手的基本要求是靈活多變，藏族舞蹈雙手的動作運用尤為重要。即雙手如圣潔的蓮花層層綻放，優美地有層次地旋轉，如同“蓮花印”，使觀眾在雙手的旋轉中產生優美的想象。藏族舞蹈中，舞者雙手的動作豐富多樣、風格迥異，形成千姿百態的舞蹈語匯。如羌姆舞蹈的動作運用大量的手勢動作來展現舞蹈的內容和對生活的直接反映，手勢動作隨著劇情的發展進行有節奏的變化，通過不斷創新和發展把手勢動作運用至情感的體現，使舞蹈內容中的感情得到升華，創造出獨特的審美特征，蘊含著高超的藝術水平。

4.節奏鮮明的足部動作特征

舞蹈跳動、踏節的關鍵部位就是人的腳，舞者的腳在舞蹈動作中也是非常重要的。古籍和民謠中唱著“雙腳是鍋莊的滾球”“雙腳是舞輪”“腳下沒有刺”“腳步腳尖要靈活”。舞蹈時舞者的腳要靈活多變，要求像“輪子”和“滾球”那般運作自如，如同“腳下無刺”，舞起來時節奏強健有力、整齊熱烈、輕巧靈便。如：踢踏舞步生動活潑，要求舞者踏出的節奏要熱烈且輕重分明；果諧舞步是典型的集體舞步，充滿勞動氣息，舞者步伐應整齊富有生命和力量。

三、藏族舞蹈藝術價值

1.藏族舞蹈的藝術創新性與發展

原生態藏族舞蹈和舞臺藏族舞蹈這兩大類型的藏族舞蹈常出現在當今中國的民族舞臺上。原生態藏族舞蹈是一種沒有被加工和雕琢改變的民族舞蹈，它保留著濃濃的鄉土氣息，而舞臺藏族舞蹈則是將“民俗舞”進行舞臺化，包含著眾多學派，經過各種藝術化的加工后創作出來的舞蹈，使整個藏族舞蹈的發展趨勢進入多元化階段，展現新時代藏民族自信、愉快、幸福的精神面貌，體現了藏族舞蹈在傳承中創新性發展的藝術價值。

2.藏族舞蹈的文化傳承價值

藏族舞蹈是藏民族歷史傳統演變的見證，是藏民族的文化傳承與發展的載體，它傳承的宗教哲學觀念、民族信仰對藏族舞蹈的發展起著重要的作用。藏族舞蹈表達藏民族人民對美好生活的向往，他們通過對舞蹈的創作與表演，形成獨特的民族語言，向世人講述著本民族的發展史，將藏民族自強不息、堅忍不拔、勤勞善良的民族精神跨時代地呈現給世人。

3.藏族舞蹈在當代的藝術價值

藏族舞蹈歷經上千年的發展歷史，隨著時代的變遷逐漸積累和沉淀才形成深厚的藝術文化，藏族舞蹈均是在民族傳統文化的基礎上發展的，舞蹈與生活息息相關，舞蹈與生活融為一體，在舞臺上以各種形式將民族文化生活通過舞蹈而展現出來。藏族舞蹈的藝術特征和表演風格，也是藏民族人民生活方式及內在民族精神的一種體現，藏族舞蹈就是藏民族文化的“活化石”，直接地反映了藏民族人民的生活、情感及特色的民族精神。

四、藏族舞蹈的創新發展

1.藏族傳統舞蹈的傳承與發展

藏族舞蹈有著獨特的民族特色，它不僅是藏族人民的驕傲和財富，更是整個中華民族的藝術瑰寶，這種獨特優秀的文化應該得到傳承和保護，還應使它獨特的風姿魅力得到更大發展。民族舞蹈的創作應該是經得起時間考驗的，在創新的過程中不忘保持獨特的傳統元素。根據現有的條件特點進行原生態的提煉型創作，比如根據不同場合對舞蹈的動作細節做出符合實際的調整，不同的時段調整音樂的配樂，或者服裝的改制、演員的形象改造等，傳統與現代因素相互交融碰撞，對原始的民族舞蹈優質元素進行更深入的提煉，更廣泛的挖掘，使其不斷得到完善并逐漸走向成熟發展的道路。

2.民族舞蹈與時俱進

隨著社會的發展，越來越多的新舞蹈形式出現。藏族舞蹈也在與時俱進，學者們通過吸收和合理利用現代元素，將民族舞蹈與現代舞蹈完美結合，在原始舞蹈的基礎上進行重新編排和整改，給民族舞蹈以嶄新的面貌，呈現在如今這多元化的時代，使之以新的形態一直延續發展。此外，為了加強對民族文化、舞蹈藝術的傳播和發展，人們充分利用網絡這一媒介，在網上發布民族舞蹈視頻，以圖片形式展現民族文化特色，舉行民族歌舞比賽節目和民族舞蹈教學，讓更多的人認識、了解、學習藏族舞蹈，使人們通過探索和交流得到靈感和啟發并編出更具現代美感與文化藝術價值的舞蹈。

結語

藏族舞蹈是藏族人民世代共同創造的文化藝術，它象征著美，象征著力量，構成中華民族傳統文化。為弘揚中華民族傳統文化，藏族舞蹈也不斷迎接新時代文化的挑戰，不斷發展和創新，將現代審美與傳統文化進行有效的結合創作，使藏族舞蹈更加豐富多彩，向世界展現中國文化深層次的文化底蘊，呈現自己獨特的審美意識，讓藏族舞蹈的價值得到充分體現，使其在新時代發展的道路上越走越遠，使民間舞蹈的藝術特色得到最大限度的繼承和發展。

[參 考 文 獻]

[HT6SS][1][ZK（#]習中生.探析藏族舞蹈的風格特征（J）.青年文學家，2014（17）：161.

[2]蔡川.藏族舞蹈的基本特征及其創新發展[J].藝術科技，2014（02）：182.

[3]馬琳.藏族舞蹈的基本特征及其創新發展探究[J].藝海，2016（01）：84.

[4]張驥.淺談蒙古族舞蹈與藏族舞蹈的藝術特征[J].大舞臺，2015（08）：140—141.

[5]萬瑪才旦.藏族舞蹈文化特性與藝術價值略探[J].大眾文藝，2016（03）：168.