素質拓展訓練在公共體育課程中的應用

【摘 要】本文對公共體育課程中開展的素質拓展訓練進行了詳細研究分析，從教學理念、項目設置、教學控制與管理方面出發，提出了有效的課程實施對策，為素質拓展訓練教學的工作開展提供了合理建議，供相關人員參考借鑒。

【關鍵詞】素質擴展 公共體育課程 訓練 實施

拓展訓練在當下公共體育課程教學中具有極大的應用價值，其訓練內容可以依據拓展訓練的有關項目進行設計，根據場地器材等外部條件進行課程安排，利于提高學生的學習適應性，通過團隊訓練及不斷變換訓練形式，促進學生的合作精神及求知欲。將拓展訓練融入公共體育教學模式是對傳統體育課的改革創新，對學生整體素質的提高有著重要的意義。

一、素質拓展簡介

素質拓展源于二戰期間的德國，對于素質拓展的準確定義沒有一個統一的概念，但是大多數學者都認為素質拓展的核心是“做中學”，即學員在自己親自動手操作實踐的過程中逐漸學習知識、掌握知識并運用知識的過程，是一個體驗式的過程。素質拓展訓練是以身體活動為主要手段，游戲活動為主要形式，發掘潛能培養團隊意識和綜合素質為目的，從而達到完善人格的一種運動形式。根據場地的不同，素質拓展主要為場地拓展、水上拓展和野外拓展。素質拓展訓練與傳統的體育項目相比有其自身的特點，主要體現在自主參與性、綜合性、冒險性、挑戰性、趣味性、團隊合作性、自我教育性和廣泛適應性等。由于素質拓展能夠很好地鍛煉人的綜合能力以及團隊的合作能力，因此在企業單位、學校社團等部門都收到廣泛的歡迎。素質拓展也逐漸成為一種教育手段，從小學到大學都被廣泛地使用和推廣。

二、公共體育課開展素質拓展教學的理論分析

第一，素質拓展教學符合新課改的要求。新課改提倡“以人為本”的教育理念，即充分尊重學生的個性特點，發揮學生的主觀能動性，將學習過程由被動的學變成主動的學習和參與，同時要求老師和學生之間建立起民主、平等、合作和互利的師生關系。傳統的體育教學從教學內容上、形式上、評價體系上都與新課改的要求有一定距離。而素質拓展訓練由于其趣味性十足，內容比較豐富，形式多樣，同時充滿了挑戰性和實踐性，能夠讓學生主動參與其中，通過自己動手參與清楚地了解自我、鍛煉自我，根據自身的素質選擇適合自己的項目，在這個過程中，教師和學生之間也變成了隊員或者朋友，更容易拉近師生之間的關系，這充分體現了新課改“以人為本”的教育理念。因此，在新課改背景下，將素質拓展與體育教學相結合是體育教學改革的有效手段之一。

第二，素質拓展教學有效豐富體育教學內容。傳統的體育教學只注重技能的傳授和運動成績的提高，忽略了學生的心理健康和社會適應能力等綜合素質。同時，在教學內容上千篇一律的籃排足和田徑，忽略了學生的興趣愛好和主觀能動性，教學形式也多見于“放羊式”教學，對學生的評價以運動成績為主。在運動場地和器械的使用中，過度依賴專業場地和器械，沒有充分利用學校的其他有效資源和自然環境。而素質拓展訓練則打破了常規的教學模式，充分利用身邊的一切資源，諸如學校里的草坪、山、湖泊以及馬路等，教學內容則以游戲活動為主，如障礙跑、畢業墻、信任背摔等，讓學生主動的參與整個過程，評價形式也不僅僅看重體育成績，而是對學生綜合素質的評價。素質拓展可以將體育課從狹窄的空間里釋放出來，利用更多資源，開發更多的教學內容、上課形式以及評價體系，大大豐富了體育教學的內容，是對體育教學有益的補充。

第三，素質拓展教學適應學生的身心需求。學生心理健康問題早已引起了社會各界的重視，拓展訓練教學不僅可以提升學生的動手能力，同時能培養學生的團隊合作意識，使學生在活動過程中學會交流溝通，學會合作，樹立正確的人生觀價值觀。同時，素質拓展訓練中的挑戰性和冒險性可以實現自我超越，能夠讓學生更好地認識自我，樹立自信心，培養樂觀積極向上的生活態度。另外，素質拓展項目的靈活性可以充分發揮學生的聰明才智，培養學生活躍的思維和創新精神，更重要的是培養學生主動參與和責任擔當的意識。素質拓展訓練很好地適應學生的心理特點，對培養學生健康的心理素質和社會適應能力有著積極作用，這也是素質拓展訓練備受學生歡迎的原因。

第四，教學資源適合開展素質拓展教學。首先，素質拓展教學對于項目的專業性要求不是很高，很多項目都是體育游戲活動，大部分體育教師都能勝任，素質拓展有些項目的危險系數低，安全有保證，適合開展。其次，學校里面豐富的資源適合開展素質拓展。除了常見的籃球場、田徑場等之外，學校其余場地都是有山有水的地方，這些自然資源非常適合開展素質拓展，同時，很多學校校的體育器材設施也能夠滿足素質拓展的需要，如很多學校都有攀巖的設施。除這些硬件設施外，學校的文化氛圍和課程設置也適合素質拓展教學的開展。體育課程設置一般是幾節課連在一起上，加上學生的空余時間比較多，這給予了素質拓展充足的時間。同時學校里面素質拓展俱樂部和社團也很好地提高了學生參與素質拓展的積極性，促進了素質拓展在體育課中的推廣。

三、素質拓展教學在公共體育課中的實施

第一，樹立“以人為本”的教學理念，正確認識素質拓展教學的意義。體育教學要實現學生學習參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應的五個方面的目標，因此，從學校和體育教師層面都要認識素質拓展教學的意義。學校層面，要組織各級各部門加強對新課改內容的學習，深刻領會新課改關于“以人為本”教育理念的精神，充分認識到素質拓展的意義，加強素質拓展教學的資金投入，加大體育設施的建設，同時鼓勵支持體育教師開展豐富多彩的素質拓展活動，定期對體育教師進行相關知識和技能的培訓，為素質拓展教學提供硬件和軟件上的雙重幫助。在體育教師層面，體育教師要改變傳統的教學理念，在教學內容上和教學形式上都要與時俱進、不斷創新，認識到素質拓展教學對提高教學質量的積極作用，努力學習素質拓展教學的相關知識，不斷豐富體育教學內容，真正做到“以人為本”的體育教學。

第二，充分利用學校資源，靈活設置素質拓展的項目。體育教師要充分利用學校的資源，開發更多的素質拓展項目，準備更多的體育游戲活動，如可以利用學校的山地湖泊舉辦定向越野的小型比賽，當遇到下雨天時可以在室內進行諸如信任背