遺忘過去享百年

江蘇省如皋市曾被評為世界長壽之鄉。近來筆者對此地的人進行了長壽探秘。在拜訪了4位百歲以上老人后，發現了一個共同的秘訣，那就是遺忘過去。

人們如是說，人生在世，憂慮與煩惱也會像歡笑與快樂一樣伴隨左右。如果一個人的腦子里整天胡思亂想，尤其是老年后，還總把那些沒有價值的東西深藏于頭腦，常感到生活不如意，麻煩事、苦惱事甚至于不幸事就會悄悄地找上門。所以，我們很有必要對心底里儲存的不愉快的東西及時清理，把該保留的保留下來，把不該保留的遺忘、拋棄。只有這樣，人們才能過得輕松、快樂和灑脫，才能真正無憂無慮地健康生活，得享天年。

說到這里，筆者不禁聯想起張學良先生。將軍百歲壽辰之際，有位前去美國采訪的新華社記者請他談談長壽秘訣，老人家笑著說：“有什么好說的呢，就是把什么都不放在心上。”是呀，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人的一生難免有苦痛、掙扎，只有將這一切予以遺忘，心胸開闊，包容一切，不以物喜，不以己悲，才能健康長壽！也正是這樣，將軍才得享百歲。遺忘是將軍健康長壽的法寶與利器。

讓我們學會遺忘吧！它會使人清心寡欲，更坦然、平和地面對生活。我們只有善于遺忘，用理智過濾掉自己思想上的雜質，保留真誠的情感，就能更好地保留人生最美好的回憶，從而永葆愉悅健康的心態，輕輕松松、快快樂樂地過好每一天。

（據《中老年時報》）